去西藏旅遊需要註意以下事項:
西藏旅遊必備物品:墨鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖襯衫、毛衣；自助遊或者去阿裏、藏北、川藏線旅遊，建議帶:睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、小刀、繩子。
只需準備壹些感冒藥、胃腸藥和壹些常規出行用的清熱止痛的藥，如感冒片、感冒顆粒、瀉痢停、復方阿司匹林、撲爾敏、抗生素等。如果對高原反應沒有信心，可以準備壹些抗高原反應的藥:紅景天(至少提前10天服用)、百福寧(控制高原反應引起的頭痛)、高遠安。
進入高原前的準備:
1.進入高原前，可以向在高原生活過的人咨詢註意事項，做到心中有數，避免不必要的緊張。
2.進入高原前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過度勞累，養精蓄銳，好好休息。適當服用西洋參，增強機體的抗缺氧能力。如果妳有呼吸道感染和感冒，妳應該在進入高原之前治愈。準備幾瓶抗缺氧藥紅景天或者口服液。
3.良好的心理素質是克服高原反應的靈丹妙藥。大量實例證明，保持豁達樂觀的心情，建立強大的自信心，可以減弱高原反應帶來的身體不適。相反，焦慮、過度思考、輕微不適和高度緊張都會增加腦組織的耗氧量，從而加重身體不適，延長自愈時間。
4.如果沒去過高原，進高原前壹定要嚴格體檢。嚴重貧血、高血壓、哮喘患者不宜閉眼進入高原。
進入高原途中的註意事項:
1.氧氣和防治急性高原反應的藥物，如硝苯地平(又名硝苯地平)、氨茶堿等，也要盡量準備，還有防治感冒的藥物、抗生素、維生素等，以防萬壹。準備幾瓶抗缺氧藥紅景天或者口服液。
2.由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要註意準備足夠的禦寒衣物，防止感冒。感冒和呼吸道感染都可能引起急性高原反應。
3.如果在去高原途中出現嚴重的高原反應癥狀，應立即治療，及時服用氨茶堿或硝苯地平20 mg。在嚴重的情況下，應該吸入氧氣。如出現嚴重胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、粉紅色泡沫痰咳，或反應遲鈍、淡漠，甚至昏迷，除上述治療外，應盡快到附近醫院搶救，或盡快轉往海拔較低地區治療和恢復。
4.因為坐車進高原時間長，途中休息不好，體力高。所以，除了以上幾項，妳還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充必要的水分和熱量。
如何盡快適應高原反應；
1，要有良好的心理素質，不要過多考慮高原反應，如果精神高度緊張，會增加腦組織的耗氧量。
2.進藏前幾天，要好好休息。不得帶病進藏。有條件的話可以在進藏前後喝幾天抗缺氧“紅景天口服液”。最好不要煙酒成癮。進藏後多吃高熱量易消化的食物，註意衛生，不要吃太多。
3.剛進藏的頭兩天，不要負擔過重，活動太多。西藏的晝夜溫差很大，即使是夏天也要帶些保暖的衣服。
4.在西藏的最初幾天，在沒有適應高原反應之前，不要洗澡，以免缺氧，引起感冒。
5.在西藏強烈的陽光下外出，要戴防輻射太陽鏡和遮陽帽，塗抹防曬化妝品。男性也要塗防曬霜。
6.帶壹些抗感冒、腸炎等常用藥。在沒有便攜式吸氧設備和抗缺氧藥物的情況下，不要貿然前往海拔5000米以上地區，以防發生意外。準備幾瓶抗缺氧藥紅景天或者口服液。
氣候特征:
1.夏天白天溫度基本在20度左右，晚上10度左右，冬天10度左右，晚上零下幾度。因為我們的旅遊活動都集中在白天，夏天感覺不到熱，冬天也不會太冷。壹般西藏最適宜的旅遊季節和時間是每年的4月到10月底，這也是氧氣最充足的時候。
其他考慮因素:
1.西藏屬於我國特殊的高原民族地區，條件有限。希望各位遊客合理預期，和諧相處，尊重藏族同胞的文化和信仰習慣，保護好西藏的自然文化遺產和人文環境。必須牢記，青藏的民風深受宗教影響，有些習慣不能用城市人的心態標準來衡量。不要在意和責怪他們。不要和司機吵架，不要脫團看天葬。偶爾不小心會激怒當地民眾，引發不必要的風波。導遊會詳細介紹藏族和回族的習俗和禁忌，大家要認真註意，牢記在心。