說說我以前的情況吧，我13歲上初中開始住校，從此養成了飲食不規律的習慣，因為不懂事，父母給我的生活費，大部分都用來買零食和壹些不需要的東西、壹日三餐經常吃不飽吃不好，壹段時間肚子就不舒服，開始便秘，後來總覺得肚子脹脹的不舒服，該拉的時候又拉不出來，壹天跑好幾次廁所，實在不我每天都要跑幾次廁所，簡直是白費力氣，高中、大學、工作近十年，我天天受罪，消化不良、食欲不振、口臭。
現在我有了男朋友，因為便秘，毒素堆積在腸道裏面，臉上經常長痘痘，怎麽也治不好。現在我已經有男朋友了，因為便秘，毒素堆積在腸道裏面，臉上經常長痘痘，怎麽也治不好。"
"我現在已經有男朋友了，因為便秘，毒素堆積在腸道裏面，臉上經常長痘痘，怎麽也治不好。"
"我現在已經有男朋友了，因為便秘，毒素堆積在腸道裏面，臉上經常長痘痘，怎麽也治不好。"
我現在已經有男朋友了，因為便秘，毒素堆積在腸道裏面，臉上經常長痘痘，怎麽也治不好。問題是我吃得少，體重卻壹直在增加，最重的時候都有壹百四十斤了，雖然男朋友不覺得我胖，但我覺得自己吃得這麽少，還是這個身材，欲哭無淚啊。因為便秘，經常拉不出來，我的脾氣也變得特別不好，動不動就愛發火，傷了他自己也後悔，那滋味別提有多難受了！
這麽多年，我壹直沒有放棄，除了飲食上吃易消化的，還貼了各種臍貼，吃了中藥、酵素、潤腸茶、排毒膠囊，代購的國外產品也沒少用，但效果第壹次用還行，吃幾天馬上就沒效果了，周而復始，簡直要崩潰了........。
後來有朋友在微信上推薦 "暢立頓"，於是我就聯系了他們。向他說明我的情況後，他診斷我是腸道菌群失調，津液不足引起的便秘，專業地說就是體質虛弱，脾胃受傷，再加上飲水量少，大腸轉輸無力，滋潤失養，腸道幹燥，所以大便幹結。而且聽說以前用的大多是促進強制排便的產品，剛開始特別有效，但後來會產生抗體，基本沒用。李老師就給我開了壹個月的藥方，讓我調理調理。"李老師說。當時我也沒抱多大希望，但覺得對方分析我的癥狀很有道理，所以無論如何也要試壹試。
讓我沒想到的是，經過壹個月的調理，我的便秘現在好多了，大概不到壹個星期，那壹次順利拉出大便後，基本上能保持兩天或壹天。排便順暢了，身體感覺很輕松，這種輕松的感覺不是便秘的人根本不會理解，我男朋友也發現了我的變化，覺得我完全變成了另外壹個人，我把原因告訴了他，他很支持我，說效果這麽好還能保持這麽久，讓我按周期吃，徹底調理好。現在兩個月吃完了，很穩定地每天排便壹次，排便順暢的感覺真的很棒。便秘好了之後，臉上的痘痘也下去了，食欲也大增，立誌要成為壹個 "零食貨"，這才是我想要的生活，想吃能吃，想拉能拉，簡單快樂地生活。而且變化最明顯的就是身材了，別看吃得多，但體重反而減輕了不少，我覺得便秘好了，什麽都好了。