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六味地黃丸 和 蛋白質粉 能壹起吃嗎

可以。

六味地黃丸以滋補腎陰為主,可以達到三陰同補(補腎陰、補肝陰、補脾陰)的效果,比如熟地黃可以補腎陰,山茱萸則是肝腎同補,通過補肝來達到補腎的目的,山藥能健脾益腎,通過健脾來補後天。由此可以看出,六味地黃丸更適用於陰虛,陽虛者則應選擇更適合的藥物。

蛋白質粉是以大豆分離蛋白,濃縮乳蛋白為主要原料,輔以卵磷脂和磷酸三鈣制成。大豆分離蛋白提取自大豆,是壹種易被人體吸收的優質蛋白,蛋白質粉在保證提供優質蛋白的基礎上,讓蛋白質的氨基酸配比達致最佳。

擴展資料:

註意事項:

1、不要空腹服用:空腹吃蛋白質粉,蛋白質粉會被作為壹般的產熱食品消耗掉,浪費了寶貴的優質蛋白質來源。因此在吃蛋白質粉之前或同時吃壹些其他食品。如果用戶只能吃流食,蛋白質粉可以加壹些牛奶豆漿還有麥片適應,含有的營養物質多,還能促進吸收。

2、吃溫或冷,不吃熱或燙:乳清蛋白質粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質,都怕熱,壹旦受熱就會失去活性,從而大大降低生物效價。所以說蛋白質粉在食用的時候最好冷卻食用,不能太燙或者是過熱食用,以免失效。

3、加調味品要控制:蛋白質粉可以加入到多種食品中食用,喜歡吃甜的可以加糖,喜歡吃鹹的可以加鹽,但是都不能加得太多。因為過多攝入糖和鹽對人體健康不利。蛋白質粉不要加入味精,以免導致營養過多,對於健康不利,所以說調味品壹定要註意合理的搭配,以免過多攝入,不利於健康。

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