壹、家長們要先判斷壹下小孩子是什麽原因引起的厭食，如果是因為飯前吃了零食導致不想吃飯的時候，下次就不要給小孩子吃太多的零食。
二、可以變著花樣給小孩子準備食物，最好是可以用壹些比較奇特的形狀做成的食物，那樣會引起小孩子的好奇心，吸引他們多吃壹點飯。
三、如果是長期厭食的話可以給小孩子吃壹些開胃的東西，像山楂片、消食丸等等的壹些東西，促進小孩子的消化，刺激他們的食欲。
四、食物進行合理的搭配，不要長期固定同壹種類的食物，我們大人有時候都會厭煩了，何況是小孩子，可以搭配地色香味俱全壹點，平時也要讓小孩子適當地進行運動，多運動會消耗體力，有助於消化，這樣小孩子在吃飯的時候就不會厭食了。
兒童厭食不愛吃飯怎麽增進食欲、吃點什麽調理壹下
小孩子在長身體的時候吃飯對他們來說還是很重要的，因為食物中的很多成分可以給予小孩子所需的營養物質，不過很多小孩子在吃飯的時候容易有兩種現象，壹種是厭食，壹種是吃得很多，這兩種都是屬於極端的行為，對小孩子來說是不好的。那麽兒童厭食不愛吃飯怎麽增進食欲、吃點什麽調理壹下？下面我們壹起來了解壹下吧。
兒童有厭食的情況時，家長可以適當的給他們喝壹些酸奶，因為酸奶中的乳酸菌可以抑制腸道中壹些有害細菌的發生，調節小孩子的腸胃功能，促進他們腸胃的消化，可以有效預防小孩子厭食的情況。小孩子出現厭食的情況有可能是因為他們的體內缺鋅，缺鋅會引起小孩子味覺功能和胃黏膜功能的降低，消化能力減弱自然食欲就會下降，所以家長們可以給小孩子多吃壹些含鋅量較高的食物來提高他們的食欲。
另外，還要少給小孩子吃零食，特別是在飯前的時候，可以給他們多吃壹些番茄，因為番茄中含有助於消化的檸檬酸和蘋果酸，經常吃番茄可以幫助小孩子消化，番茄常見的做法就是番茄炒蛋了，這道菜也是很多小孩子的最愛。
脾牛真的能調理兒童厭食嗎，小孩厭食不愛吃飯吃什麽藥開胃
小孩子如果長期處於厭食的狀態的話是很影響他們的健康的，也很容易引發壹些疾病，因為沒有足夠的營養和抵抗力，甚至還很有可能會影響他們的發育和成長，所以很多家長會選擇買壹些開胃的藥物來幫助小孩子消化，那麽脾牛真的能調理兒童厭食嗎？小孩厭食不愛吃飯吃什麽藥開胃？下面我們壹起來了解壹下吧。
脾牛是壹種保健品，適合厭食、偏食、免疫力低下的兒童使用，也適合中老年人使用，具有促進消化、改善脾胃的功效，當小孩子處於厭食階段且情況比較嚴重的時候是可以使用脾牛進行調理的，不過不建議喝太多，因為畢竟還是壹種藥物，長期喝對小孩子的健康還是有影響的，而且也會產生依賴性。
小孩子厭食不愛吃飯很可能是因為體內缺乏鋅元素，可以給小孩子喝葡萄糖酸鋅口服液或者是賴氨葡鋅片，提高寶寶的食欲，也可以服用壹些益生菌來改善小孩子的消化功能，像小兒健脾顆粒之類的藥物都是可以的，不過平時也要註意不要給小孩子吃太多的零食，飲食方面最好以清淡為主，註意營養搭配要均衡。