紅豆在傳統醫學中主要有行水--去水腫、行氣--去腳氣、健脾等作用。那麽，紅豆湯有什麽作用呢？
1、消除水腫
紅豆湯有助於消除水腫，水腫患者排便少，喝些紅豆湯有助於利尿，連續服用壹周左右，水腫癥狀可完全消除。此外，紅豆湯還有健胃、健脾、養肝的作用。小貼士：除了孕婦，老年人水腫也可以通過喝紅豆湯來緩解。
2、降火
秋冬季節氣候幹燥，容易煩躁上火、口幹舌燥，喝些紅豆湯有助於緩解這些不適，還有利於抑制疾病的再次發作。
3、通乳
紅豆湯有通乳和的作用。紅豆中含有豐富的葉酸，所以產婦多吃紅豆有通乳的作用。
4、補血
紅豆湯有補血的功效。紅豆中鐵的含量相當豐富，具有很好的補血功能，所以女性朋友常吃紅豆湯可以起到補血益氣的作用。
5、降壓降脂
紅豆具有很好的降血壓、降血脂、調節血糖的作用，血壓比較容易控制，並且使毛細血管擴張，血液粘稠度降低，微循環得到改善。所以上述患者常喝紅豆湯可以更健康。
六、通便利尿、促進骨骼
紅豆湯的功效很多，如通便利尿、促進骨骼、牙齒正常發育、滋潤五臟、美容養顏等。
1、通便利尿。紅豆含有豐富的鉀，每100克紅豆含鉀7.4毫克，喝紅豆湯可以幫助我們補充鉀，促進通便利尿；
2、促進骨骼。牙齒正常發育。紅豆中含有豐富的磷元素，喝紅豆湯可以幫助我們補充磷元素，可以促進我們骨骼和牙齒的正常發育，保護骨骼和牙齒的健康；
3、滋補五臟。紅豆還可以幫助我們滋養脾胃，增強腎臟功能，維護五臟健康；
4、美容養顏。紅豆中含有豐富的鐵元素，所以喝紅豆湯可以幫助我們補充鐵元素，可以使我們面色紅潤，有美容養顏的功效。
喝紅豆湯能減肥嗎
喝紅豆湯能減肥嗎？其實紅豆的營養確實是很好的，但是它幫助我們補充營養的同時往往也是可以幫助我們利尿消腫的，而且紅豆中含有的壹些堿性成分是可以幫助我們減少患上便秘的幾率的，所以說紅豆湯是可以幫助我們減肥的。
經常喝紅豆湯的人可以發現她的大腿和腰部曲線非常完美。因為很多人其實看起來胖其實並不胖，只是因為有水腫而已。所以很多人的下半身或多或少都有水腫現象存在。因此經常喝紅豆湯可以幫助我們把那些多余的水分都排出體外，從而可以很好地幫助我們消除水腫。
紅豆湯的做法
1、去水腫湯
材料：薏米20克，赤小豆30克，冰糖適量
做法：將生薏米、赤小豆洗凈，浸泡半天左右，瀝水備用。薏米用清水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待火候溶化後即可食用。
功效：可美容養顏、益氣養血、利水消腫。
2、紅豆紫米湯
材料：紅豆20克，紫米20克，蜂蜜適量
做法：將紅豆和紫米洗凈浸泡壹夜，將河裏浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再用小火煮至熟爛即可加入適量蜂蜜食用。
功效：利尿消腫、滋陰補腎、養血。
3、清熱解毒紅豆湯
材料：紅豆30克：紅豆30克，白糖適量
做法：先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸後；改用文火煨至酥爛，再加白糖煮沸後即可。
功效：此湯有消暑解熱、利尿健胃、養肝健脾補腎等功效。(參考網站：藥品信息網）