首先,帶上聯系卡。如果老人要單獨出行,壹定要帶聯系卡,因為老人的記憶力可能會有問題。有壹種聯系卡,可以幫助老人聯系家人。聯系卡需要記錄老人的以下個人信息,包括老人的姓名和家庭住址,以及家人的聯系方式,以便老人壹旦找不到回家的路,警察或路人可以通過聯系卡幫助老人聯系家人,或者親自送老人回家。
二是老人壹個人的時候,如果有手機可以隨時聯系家人。所以給老人買個大屏手機很有必要。如果家人擔心老人的情況,也可以隨時打電話。
第三,帶上常用的藥物。很多老年人在某種程度上都有壹些疾病。因此,獨自外出時,需要帶上經常吃的藥物,尤其是心腦血管疾病的老人,更需要帶上急救藥物,以便發生意外時及時服藥,避免因服藥過晚而造成更大的傷害。
第四,帶上必要的出行工具。如果老人獨自出行,腿腳不靈便的情況下也要帶上拐杖,這樣在外面行走更順暢,避免摔倒。如果老人頭暈或耳聾,在閱讀此行時也要帶上相應的老花鏡或助聽器,這樣也可以提高老人獨自出行時的安全性。
動詞 (verb的縮寫)註意天氣。此外,如果老年人想獨自出行,也要特別註意天氣。刮風下雨、沙塵暴、高溫天氣最好不要出門。這些天氣條件比較惡劣,老年人單獨出行容易發生意外,受傷風險比較大。