學校工作人員懸掛
地震發生在學校，學校領導和教師最需要沈著冷靜、果斷處置。中長期地震預測壹般在配合活動，向學生傳授地震知識和防震知識。在地震發生前，安排好學生的轉移、疏散路線和場地；在地震發生後，冷靜指揮學生有序撤離。堅固、安全的房子，逃生時要躲在桌子下、講臺旁，學生的教學樓要躲到小禮堂、筒支房裏，千萬不能讓學生亂跑、亂跳。
地震時，走在大街上影響大
地震時，高樓大廈外的碎玻璃、碎水泥，以及廣告牌、馬口鐵、倪紅燈架等都有可能掉落傷人，走在大街上時，最好將身邊的包或軟頂物品頂在頭上，沒有物品時也可用手頂在頭上，盡量做好自衛準備，沈著冷靜，應迅速離開！電線桿和圍墻邊，跑到比較空曠的地方躲避。
車間工人沖擊
車間工人躲在車輛、機床和較高的設備上，在慌亂中不要亂跑，特殊崗位上的工人要先關閉易燃易爆、有毒氣體的閥門，降低高壓管道的溫度、溫度和壓力，靠近操作裝置。大部分人員撤離現場，在保證安全的前提下，少部分人員留在現場隨時監控，對可能發生的險情及時處理，防止事故次生災害發生。
地震時，行駛中的車輛緊急撞擊
（1）駕駛員應盡快減速，並逐漸剎住車閘；
（2）乘客（特別是在列車上）雙手緊緊抓住拉手、立柱、座椅，並註意防止行李從貨架上掉落傷人，面向行車方向時，要將手臂靠在前排座位的坐墊上，遮住臉部、身體方向的通道，用雙手護住頭部；背對車流方向時，要用雙手護住後腦勺，用膝蓋護住腹部，收緊身體，有足夠的防禦姿勢。
地震發生時，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判斷地震趨勢，不要驚慌失措，跳樓時要在地震緊急停止標誌內跳樓，這是極其重要的。其次，要避開堅固的家具下，或某個角落，也可以移開承重墻躲避片刻，開辟小廚房、廁所。因為這些地方有較強的組合強度，特別是管道處理，具有良好的支撐力、抗震系數。總之，當地震發生時，要根據建築物的布局和室內情況，審時度勢，找到安全的空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。
地震應急避震情況
百貨商場內發生地震時，要保持鎮靜。工作人員驚慌失措，商品掉落，可能會將避難場所堵塞。在這種情況下，可躲在柱子附近和未來最大的商品處（避開商品陳列處），或朝沒有任何障礙物的通道躲避，然後蹲下、跪下，等待地震減弱。在樓上的位置，原則上也與轉移有關。但樓梯往往是建築物地震危險性最薄弱的部位，要看準時機。應組織人員就近避讓，地震發生後安全撤離。
自救
受地震影響，如被埋在廢墟中，周圍壹片漆黑，只有很小的空間，壹定不要驚慌，要鎮定，要樹立生存的信心，壹定會有人來救妳，要千方百計保護自己。
地震發生後，往往會有多次余震，這種情況下可能會不斷惡化出現新的傷害，要盡量改善自己所處的環境。在這種情況下，如果應急包就在妳身邊，將為妳脫離危險發揮很大作用。
在這種不利的環境下，首先要做的就是保護好呼吸順暢，用頭部、胸部的雜物、有異味的氣體、煤氣、濕衣服等物品捂住口鼻，避免機身頂部沒有足夠結實的物質等容易造成墜落的物體坍塌；用磚塊、木棍等支撐物擴大並穩固生存空間，以防在余震不斷、環境繼續惡化的情況下，雜物進壹步惡化。
設法擺脫困境。如果找不到通往樹林的通道，要盡可能保存體力，用石塊敲擊發聲物體，發出求救信號，不能哭鬧、急躁和盲目行動，這樣會消耗大量的體力和精力，要盡可能多控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員的到來。如果想到受傷？包紮，避免出血過多。
維持生命。如果長時間被埋在廢墟下，救援人員還沒有到來，或者沒有聽到呼救信號，要想辦法維持自己的生命，防震包裏的水和食物壹定要保存好，盡量尋找食物和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴的作用。
防震互助
防震互助，外界的救災隊伍不可能馬上趕到災害現場，在這種情況下，為了使更多埋在廢墟中的人員，獲得寶貴的生命，積極參與到災區人民的互助中來，是減少人員傷亡最及時有效的辦法，同時也體現了 "救人於危難之中的高尚 最有效的辦法，同時也體現了 "救人於危難之中的高尚品德。
<；BR/救援時間越及時，獲救的希望就越大，據有關數據顯示，地震發生20分鐘後獲救者救出率超過98%，震後1小時救出率下降到63%，震後2小時獲救者無法救出、窒息死亡人數占死亡人數的58%，他們不是在地震中因建築物倒塌而死亡，而是窒息死亡，如能及時搶救，生命就能得到唐山大地震中．生命可以得到唐山大地震中，數十萬人被埋在廢墟中，災區人民通過自救、互救，使大部分被埋者，重獲新生。災區人民在參與抗震救災和互助行動等方面發揮了不可替代的作用。
震後，為了搶救時間快
震後搶救，力爭做到速度快、目標準、方法得當，互救隊伍壯大的原則，具體做法是：先救就近的，家人、鄰居或陌生人，不要離得太遠；先救容易救的，使互救隊伍迅速壯大，先救青壯年和醫務人員，使他們充分發揮救人的作用；先救 "救災 "的作用；先救 "救災 "的，使他們充分發揮 "救災 "的作用；先救 "命"，再救 "人"。唐山大地震中的農村婦女，每救壹個人，只把頭露出來，以免窒息，然後再救另壹個人，
救人
，應根據震後的實際情況、環境和條件，采取有效的方法，在極短的時間內，使幾十個人被救出。救援方法，目的是安全地將被埋壓的人從廢墟中救出。
通過了解、搜尋、掩埋在廢墟中的人員，確定其掩埋位置，並通過宣傳或打擊樂器在廢墟中發出救援信號。
救援過程中，要特別註意被埋人員的安全。首先使用的工具（如鐵棍、鋤頭、木棒等）不會傷及被埋人員；不能破壞被埋空間周圍的支護條件，造成塌方，被埋人員遇險時要盡快與被埋封閉空間溝通，通風清新棚內空氣，挖扒時噴灑灰塵過多時，應進行降塵，以免被埋人員窒息；四是被埋時間較長，救援另有困難時，要向被埋人員輸送飲用水、食物和藥品，以維持其生命。
營救行動，要有計劃、有步驟地進行，該挖的地方不挖，用鋤頭、用木棍，都要考慮到。
救援人員盲目行動，過去發生過踩踏被埋者房蓋、砸傷被埋者的事件，在救援過程中，要科學分析，行動要緊密，救援效果才好，盲目行動，往往會對救援對象造成新的傷害。BR p>搶救與護理
首先將被埋頭部從雜物中露出，清除口鼻灰塵，保證其呼吸暢通，傷勢嚴重、不能停留的被埋人員應盡量小心將身體與周圍掩埋，然後鉆出被埋雜物，避免強力拉拽
饑餓、受傷、窒息較為嚴重，掩埋時間較長。工作人員救出後用深色布條蒙住雙眼，避免光線刺激，傷者根據傷勢輕重，采取包紮或送醫療點搶救治療。
避震點
避震跑還是躲，我國多數專家認為：就近避震，當地震發生後迅速撤離到安全地帶，是應急避震的較好做法。室內應選用減震器補償身體上的物體（側面），三角空間的地方是在安全的地方，容易形成小凹陷，支撐房間開闊。
身體姿勢措施：
伏地、蹲下或坐下，盡量扭轉身體，減輕重量。
抓牢堅固物體，如桌腿等。
保護好頭頸和眼睛，捂住口鼻。
避開人群，不要擁擠，不要點燃明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。停課
>
上課時，老師趕緊把妳的頭指揮下，閉上眼睛，躲在各自的課桌下。
操場或室外，原地站立蹲下，雙手護頭，註意避開高大建築物或危險品。
不要返回教室。
受到沖擊時應組織人員撤離。
不要跳樓！站在窗外！不要去陽臺！
必要時到室外上課。
房屋震感
地震預警時間短，震感逼真的室內，室內房屋倒塌後形成的三角形空間，往往是人存活下來相對安全的位置，可稱為震感空間，它主要是指由大塊倒塌體和支撐體構成的空間。
室內容易形成三角空間的地方有：
炕沿、堅固家具附近；
內墻墻根、墻角；
廚房、廁所、茶水間等小灣處。
掛在公共****
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要急於往出口走，避開人群，避免擁擠，避免推撞墻壁或圍欄。
劇院、體育場等：
就地蹲下或趴在壹排椅子下；
註意避開吊燈、電風扇等窗簾；
商場、書店、展覽、地鐵等：<用書包保護頭部；，
地震過去，聽從工作人員指揮，組織疏散。BR />選擇堅固的櫃臺、物品（如低矮的家具等）或柱子邊緣、內眼角等處蹲下，用手或其他東西保護頭部，避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃臺；避開高大不穩或易碎的架子上放置重物，避開廣告牌、吊燈等高處或勒頸處。
（氣體）在行駛的機動車中：抓緊扶手，避免摔倒或擦傷；降低重心，躲在座位附近。
地震過去，然後下車。
室外沖擊
易受沖擊的場所：
蹲下或趴下，避免摔倒；
不要亂跑，避開人群密集的地方；
不要返回室內。BR />避開高大建築物或構築物：
建築物，尤其是有建築玻璃幕墻的建築物；
立交橋、天橋；
高煙囪、水塔。
避免危險材料、高大或帷幕
變壓器、電線桿、路燈等；
廣告牌、起重機。
避開其他危險的地方：
狹窄的街道；<BR /危房、危墻；
女兒墻、高店面、雨篷下；
磚頭、木頭等物體的地方。
震後如何自救，地震發生後，應積極參加抗震救災，耳朵貼著墻壁，傾聽幸存者的聲音。
受傷者首先接觸頭部，保持呼吸通暢，發生窒息時，立即進行人工呼吸。
壹旦被埋壓，要盡量避免塌方體頂部物質結實，並盡量以瓦礫、鋼筋磚石、木棍等支撐環境。地震發生的瞬間，應先救人，再展開救援。先救易，後救難，先救近，後救遠。
地震謠傳
如何識別和正確認識國內外地震預報的實際水平，人類作出的時間尺度較大、可靠性較強的長期預報，但短期和臨近地震預報的成功率還比較低。BR /> 2、要明確，在我國，發布地震預報的權力在政府，其他任何單位和個人都無權發布地震預報消息。對待地震謠言，不信不傳及時報
了解地震知識，消除恐懼心理。
不信謠，盲目搶。
地震來臨時，每個家庭成員如何避震 專家建議掌握三個原則：
原則壹：因地制宜，正確選擇。地震發生時，每個人所處的環境、條件千差萬別，避震的方式也不能千篇壹律，要具體情況具體分析，這些情況包括：住的是平房，還是住的樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是否牢固，室內避震空間大不大，妳在哪裏，遠門近門，室外敞開，安全不安全。BR p> 原則二：行動果斷，不能猶豫。避震成功，就在千鈞壹發之際，千萬不要瞻前顧後，猶豫不決。山寨休克，也要果斷采取行動，或就近躲避，或緊急出動，不要來回奔波。
22受訪者：雨天的魚-秦生600 2008-6-10 20:41
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我只知道找墻角或者在大廣場，切記高層
回答者：?淮南市民-菜鳥驛站四 2008-6-10 20:41
地震發生時躲在附近，地震發生後迅速撤離到安全地帶是應急避險的所以較好的辦法。所謂就近避讓，就是因地制宜，根據不同的情況做出不同的應對措施。
學校工作人員懸掛
地震發生在學校，學校領導和教師最需要的是沈著果斷地進行中長期地震預測，平時結合活動向學生講授有關地震和防震的實地知識，在地震發生前安排好學生的轉移、疏散路線和場地；地震發生後沈著冷靜地指揮學生有序撤離。堅固、安全的房子，逃生的桌子下、講臺旁，學生的教學樓到小禮堂、管扶室，千萬不能讓學生亂跑、亂跳。
地震時，走在街上影響大
地震時，高樓外的碎玻璃和樓外的碎水泥，以及廣告牌、馬口鐵、倪紅燈架等都有可能掉落傷人，走在街上時，最好將身邊的包或軟頂物品頂在頭上，沒有物品時也可用手頂在頭上，盡量做好自衛準備，鎮定後，應迅速離開！電線桿和圍墻，跑到比較空曠的地方躲避。
車間工人沖擊
車間工人躲在車輛、機床和較高設備上不能慌亂奔跑，特殊崗位上的工人要先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，降低溫度，大部分人員要在高壓管道溫度和壓力的前提下撤離現場，靠近正在作業的設備。安全方面，少數人員要留在現場隨時監控險情，及時處理可能發生的事故，防止次生災害的發生。
地震行車時當車輛緊急撞擊時
（1）駕駛員應盡快減速，並逐漸剎住車閘；
（2）乘客（特別是在火車上）雙手緊緊抓住拉手，靠後或靠座位，並註意防止行李從貨架上掉下傷人，面向行車方向時要全副武裝，用靠墊靠在前排座位上遮住臉部，身體向通道方向時，用雙手護住頭部，背向行車方向時，要用雙手護住後腦勺，並用膝蓋保持腹部收緊身體，有足夠的防禦姿勢。
建築物內的地震緊急停止標誌
地震發生時，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時分辨震感，不要慌亂、跳樓，這是極其重要的。其次，避免在堅固的家具下，或墻角處，也可將震感傳遞到承重墻上，因為這些地方結合力強，特別是管道加工處，有良好的支撐，抗震系數較大。總之，地震發生時要根據建築布局暫時躲避壹下，開設小廚房、廁所。室內情況，審時度勢，找到安全的空間和通道躲避，減少人員傷亡。
地震緊急避震情況
百貨商場發生地震時，要保持鎮靜，店員驚慌失措，商品掉落，可能避難受阻。在這種情況下，可躲在柱子和大型商品附近（避開商品陳列），或躲到沒有障礙物的通道壹側，然後蹲下，低頭，等待地震減弱。在樓上的位置，原則上最好轉移到壹樓。但樓梯往往是樓房地震隱患最薄弱的部位，要看準時機。服務人員要組織群眾就近避震後安全撤離。
避震自救
如發生地震，被埋在廢墟中，周圍壹片漆黑，只有很小的空間，妳壹定不要驚慌，要鎮定，要樹立生存的信心，壹定會有人來救妳，要千方百計保護自己。
地震發生後，往往會有多次余震，情況可能會繼續惡化，出現新的傷害，要盡量改善自己所處的環境，在這種情況下，如果應急包就在妳身邊，將為妳脫離危險起到很大的作用。
在這種不利的環境下，首先要保護好呼吸暢通，頭部、胸部有雜物、異味氣體、煤氣，用濕衣服等物品捂住口鼻，避免機身頂部的塌陷物不夠結實等容易造成墜落的物體；如果能擴大並穩固生存空間，用磚頭、木棍等支撐廢墟，在余震不斷的情況下環境進壹步惡化。
設法脫險。找不到脫險通道時，盡量保存體力，用石塊敲擊發出聲響的物體，發出求救信號，不能哭鬧、急躁和盲目行動，這樣會消耗大量的精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員的到來。如果想到受傷？包紮，避免出血過多。
如果需要長時間維持生命。被埋在廢墟下，救援人員還沒有到來，或者沒有聽到呼救信號，要想辦法維持自己的生命，防震包裏的水和食物壹定要保存好，盡量尋找食物和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴的作用。
避震互助
避震互助，外界的救災隊伍不可能馬上趕到災害現場，在這種情況下，讓更多的人被埋在廢墟中，獲得寶貴的生命，在災區人們的積極投入和互助，是減少人員傷亡最及時有效的辦法，也體現了 "救人於危難 "的高尚品德。
救援時間越及時，獲救的希望就越大。據有關數據顯示，地震發生後，搶救成功率超過98%，震後1小時搶救20分鐘搶救成功率下降到63%，震後2小時內，人員無法搶救、窒息死亡占死亡人數的58%。他們不是在地震中遇難，是因為房屋倒塌，而是窒息死亡，如能及時搶救，生命可保。唐山大地震中，數十萬人被埋在廢墟中，災區人民通過自救、互救，使大部分被埋者重獲新生。災區人民的參與和互助行動，在抗震救災中發揮了不可替代的作用。
地震發生後，為了搶救時間快
震後搶救，力求做到快速、準確目標定位方法得當，互助隊不斷壯大是原則。其具體做法是：先救近處、家人、鄰居或陌生人，不要遠處；先救青壯年和醫護人員，讓他們充分發揮保全的便利，使互救隊伍迅速壯大；在搶險救災中發揮作用；先救 "命"，再救 "人"。唐山大地震中的農村婦女，每救壹個人，只把頭露在外面，避免窒息，然後再去救另壹個人，在很短的時間內，使幾十人獲救。
救援
應根據震後環境和條件的實際情況，采取有效的救援方法，目的是安全地將被埋壓的人從廢墟中救出。
通過了解、搜尋、掩埋在廢墟中的人員，確定其掩埋位置，並通過宣傳或打擊樂器在廢墟中發出救援信號。
救援過程中，要特別註意被埋人員的安全。首先，使用的工具（如鐵棍、鋤頭、木棒等）不會傷害被埋人員，也不會破壞周圍空間的支撐條件，造成坍塌，被埋人員遇險後要盡快與被埋者溝通，封閉空間，棚內空氣要清新，挖土和烘烤灰塵過多時應灑水降塵，以免被埋者窒息；四是在被埋時間較長難以施救時，向被埋者輸送飲用水、食物和藥品，以維持其生命。
分步驟、有計劃、有步驟地開展救援行動，該挖的地方不用挖，用鋤頭挖，用木棍挖，都要考慮到。
過去救援人員盲目行動都發生過踩踏被埋人的房蓋頭、砸傷被埋人的情況，在救援過程中要科學地分析和行動，才能收很好的救援效果，盲目行動，往往會對救援對象造成新的傷害。
搶救與護理
首先從廢墟中露出被埋者頭部，從口鼻處清除灰塵，保證其呼吸通暢，傷勢嚴重、不能自行停留的被埋人員應盡量小心掩埋身體及周圍被埋物，然後將被埋者擡出廢墟，避免被強拉硬拽。被救
饑餓、受傷、窒息較嚴重、被埋時間較長的工作人員，可用深色布條蒙住眼睛，避免光線刺激，對傷者，根據傷勢輕重，采取包紮或送醫療點搶救治療。
避震點
震時跑還是躲我們的專家大多認為：震時就近避震，震後迅速撤離到安全地帶，是緊急避震的較好辦法。避震應選擇室內有補償實物（側面）、三角形空間的安全地方，這樣容易形成小榀，支撐房間開闊。
身體應采取的姿勢：
蹲下不動，下蹲或坐下，盡量扭轉身體減輕重量。
抓住堅固物體，如桌腿。
保護好頭頸和眼睛，捂住口鼻。
避開人流不要推搡車主，不宜點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。停課
上課時，老師迅速把妳的頭指揮下，閉上眼睛，躲在課桌下。
操場或室外，站穩蹲下，用手護住頭部，註意避開高大建築物或危險品。
不要返回教室。要組織疏散
受到沖擊的人員。
不要跳樓！不要站在窗外！不要去陽臺！
必要時，在室外上課。
家庭避震
地震預警時間短，現實室內避震，室內房屋倒塌後形成的三角形空間，往往是人們幸免於難的相對安全的位置，可稱為避震空間。這主要是指由大型坍塌體和支撐物構成的空間。
室內容易形成三角空間的地方是：
陽臺邊緣，靠近實木家具的地方；
內墻根，有墻角的地方；
廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
在公共***場所懸掛
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要急於往出口處走，避免擁堵，避開人群，避免推撞墻壁或圍欄。
劇院、體育場等：
就地蹲下或趴在壹排椅子下；
註意避開吊燈、風扇等窗簾；
用書包保護頭部；
通過地震現場，聽從工作人員指揮，組織疏散。
在商場、書店、展覽館、地鐵等場所：
選擇堅固的櫃臺、商品（如低矮的家具等）或柱子邊緣以及內眼角等處蹲下，用手或其他東西保護頭部，避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃臺，避開高大不穩或擺放沈重、易碎的貨架，避開廣告牌、吊燈以及高大或串出的物品。
（燃氣）移動電動車：
抓住扶手，避免摔倒或磕碰；降低重心，躲在座位附近。
地震過後，下車。
室外地震
易受震動的地方：
蹲下或趴下，避免摔倒；
不要亂跑，避開人群密集的地方；
不要返回室內。
避開高大建築物或構築物：
尤其是有建築玻璃幕墻的建築物；
立交橋、天橋；
高煙囪、水塔。
避免危險品、高大或帷幕
變壓器、電線桿、路燈等；
廣告牌、起重機。
避開危險場所，如：
窄巷
危房、舊房、圍江；
女兒墻、高立面、雨棚下；
磚、木旨等場所。
地震後如何自救，地震發生後，要積極參加救災工作，耳貼墻壁，傾聽幸存者的聲音。
受傷者首先接觸頭部，保持呼吸暢通，如立即窒息，可進行人工呼吸。
壹旦被埋壓，要盡量避免機身頂部材料強烈坍塌，盡量以瓦礫、鋼筋磚石、木棍等支撐環境。
地震發生的瞬間，應先救人，再展開救援。先救人易，後救人難，先救人近，後救人遠。
地震謠言
如何識別和正確認識國內外地震預報的實際水平，人類正在實現更大時間尺度和可靠性的長期預報，但短期和臨震預報的成功率還比較低。
2、要明確，在我國，發布地震預報的權力在政府，其他任何單位和個人都無權發布地震預報消息。對待地震謠言，不要輕信，不要傳播，及時上報。
了解地震知識，消除恐懼心理。
不信謠、不傳謠，盲目搶險。
地震來臨時每個家庭成員如何避震，專家建議掌握三個原則：
原則壹：正確選擇合適的地點。地震發生時每個人所處的環境、條件千差萬別，避震的方法也不可能壹樣，要具體情況具體分析。這些情況包括：住的是平房，還是住的樓房，地震發生在白天還是晚上，房屋是否堅固，室內有無避震空間，妳所在的地方離門遠近，室外是否空曠、安全。
原則二：行動果斷，不能猶豫。避震成功，就在千鈞壹發之際，千萬不要瞻前顧後，猶豫不決。如平房發生震蕩，也要果斷采取行動，或就近躲避，或緊急外出，不要來回奔波。