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為什麽說保健品不能亂吃?

什麽是保健品?很多人認為保健品是對人體有壹定作用的營養食品。其實這種理解太膚淺了。雖然有很多保健品我們可以選擇,這些保健品確實對我們的健康有益,但我們應該謹慎選擇。

壹般來說,保健品是經過特殊制作、濃縮或添加了壹些添加劑的生理功能物質。大規模工業化生產後,就不再是天然食品了,更有甚者,壹些中藥保健品的生產,實際上已經偏離了中醫理論的指導思想,變成了純粹的化學生物制劑。

中藥的功效不等於植物中中藥屬性的簡單相加,它是壹個相對復雜的生物基因工程。比如銀杏葉有促進血液循環的作用,這是從植物醫學的研究成果中得出的結論,但這並不完全等於銀杏葉在中醫中的作用。再比如杏仁。中醫認為它有宣肺開玄府(肺主皮毛)的作用,所以對理氣和改善新陳代謝有很好的作用。但是,我們不能從植物藥的研究結果中得出這些結論。如果只用杏仁油,就會失去上述功能,只能作為油脂參與化妝品的乳化過程,從而失去中藥的性味歸經功能。

保健品是針對有特殊生理需求或體質與正常人有差異的人群,提高機體免疫力,預防疾病的。但有兩個前提:壹是工藝制品的制作必須在中醫理論的指導下完成;第二,壹定要合理使用,因人而異,切不可盲目選用,要本著補缺的原則合理搭配。

比如有很多兒童滋補品和口服液,都宣稱有長高壯的功能,但實際上極有可能有激素成分。人體的生長是純自然的。孩子三五歲,就會比同齡人高,比同齡人壯。真的是因為濫用保健品。目前兒童生理性早熟的現象足以引起我們對保健品的謹慎對待。

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