痛風發作時如何緩解疼痛，在痛風沒有發作時，我們可以多吃壹些強堿性食物，可以控制尿酸，還可以降低痛風發作的風險。強堿性食物：強堿性食物：葡萄、茶、酒、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔
痛風病人可以吃葡萄，當然可以，但要少量多餐，（切記少量多餐）對痛風有幫助
痛風病人可以喝綠茶，當然可以、但不能喝綠茶，也不要喝太濃的茶（記住要喝綠茶，不要喝太濃的茶）
痛風病人可以喝綠茶嗎，當然可以，但不能喝綠茶，也不要喝太濃的茶（記住，不能喝綠茶、不要喝太濃的茶）有助於痛風的治療
痛風患者能不能喝紅酒--別名葡萄酒，葡萄酒可以喝，少量的紅酒有助於痛風的治療（記住少量的紅酒有助於痛風的治療）少量的紅酒有助於痛風的治療（有人說痛風是不能喝酒的、是的不能，但不是所有的酒都不能喝，可以問問醫生就知道了）
通風不能吃什麽食物
痛風患者壹定聽說過壹個詞，就是嘌呤。高嘌呤會使人患上痛風，所以要限制嘌呤含量高的食物：痛風性關節炎無論是急性發作期還是慢性期，都需要註意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、扁豆、大豆及豆制品等。這些都是痛風患者不能吃的食物，壹定要註意。
痛風患者不能吃什麽？除了以上壹些食物外，還有以下壹些馬上不能吃，如胰臟、肝臟、腎臟、骨髓、大腸（含嘌呤高）等。蔬菜：菠菜、芹菜、小胡蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿液成倍增長，使尿酸急劇升高，加重腎臟負擔。這些食物都會給痛風提供發展空間，所以要少吃。
痛風病人應該吃什麽
首先，痛風病人在生活中可以多選擇壹些富含鉀元素的食物食用，如，香蕉、芹菜、西蘭花等。因為這些食物可以促進尿酸排泄，緩解痛風病情。
其次，酸性食物中含有壹種能促進尿酸生成的物質，可加速尿酸排泄，如海帶、紫甘藍、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。
三、急性發作期的患者可以選擇壹些，嘌呤含量較少的食物，如，黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛風發作時，給妳帶來壹些麻煩。
四、多吃堿性食物：面食中放堿性粥，因堿性物質能促進尿酸排泄，保護腎臟，提倡食用。特別是如、蔬菜、馬鈴薯、水果（李子、檸檬）等，可降低血液和尿液的酸度。西瓜、冬瓜不僅是堿性食物，對痛風患者更為有利。
痛風病人千萬不能吃的食物、千萬不能做的事情
痛風病人千萬不能吃的食物（菠菜、黃花菜、動物內臟、火鍋、骨頭湯、火鍋湯，以及所有用動物內臟、骨頭、肉做的湯？）
菜花中的西蘭花可以吃
千萬不能做的事情，（不能用40度以上的水泡腳及全身）
（不能做，汗蒸、汗蒸、足療）
（如果尿酸控制在正常範圍），每周都可以，常吃新鮮的，壹定要少吃，最好是肉類加水煮在吃，最好是雞肉！(雞肉是嘌呤含量最低的肉）