雲南是中國少數民族最多的省份。中國有56個民族。除漢族外，還有25個民族，人口超過4000人。這些民族是彜族、白族、哈尼族、壯族、傣族、苗族、傈僳族、回族、拉祜族、佤族、納西族和瑤族。全省少數民族人口占總人口的近1/3。
傣族禁忌
進佛寺必須脫鞋；見到佛就要跪拜；行走時，不能踩在佛和和尚的影子上，不能塑造他們肩膀以上的部分；在佛寺裏問事情，只能說，不能指；女性在經期或剛生完孩子時不能進佛寺。
彜族禁忌
女人不允許摸男人的頭，更不允許穿過男人的帽子。
避免在公共場合放屁。
去彜族家做客，不能坐在疊睡鋪的下面和左邊。
主人請客酒肉，客人要品嘗以示感謝。
白族禮儀與禁忌
白族人壹般只倒半杯茶，但需要滿滿壹杯酒。他們認為酒充滿敬意，茶充滿欺騙。
尊老是白族的傳統美德。見到老人要主動打招呼，打招呼，讓座，端茶遞煙。
吃飯時，讓老人坐在桌子上，讓老人先動筷子。不要在老人面前罵人，也不要蹺二郎腿。在壹些山區，白族的家庭成員有相對固定的座位。壹般男長輩坐左上方，女長輩坐右上方，客人和晚輩坐上下兩邊。
白族人家的壁爐是壹個神聖的地方。禁止在壁爐裏吐痰，也禁止跨過壁爐。白族人家的門檻也是忌諱坐人的。
男人用的工具不應該被女人穿過。
穿孝服的人被禁止進入家庭，認為會給家庭帶來不潔。
納西禁忌
不要在公共場所大聲喧嘩、罵人，不要蹺二郎腿；
進納西家不能打主人的狗。
不能主動進入老人、婦女和女孩的臥室，不能打聽“阿霞”；
不能在家唱情歌吹口哨；
吃飯時避免敲碗筷、翻菜，或連續夾菜；
禁止汙染水源，禁止砍伐水源林，禁止獵殺進入家中的小動物。
回族禁忌
主要有三類:飲食方面，禁止豬、狗、驢、騾、馬、貓及壹切兇猛的動物，自行死亡的牲畜，非穆斯林宰殺的動物和牲畜吸煙飲酒。
哈尼族禁忌
哈尼族人很好客。當他們遇到認識或不認識的人時，他們總是微笑著打招呼和讓路，並熱情地邀請他們到家裏。客人到家，全家人都會起身讓座，很快就會捧出壹碗“鹵酒”。客人喝完酒後，主人會面帶微笑倒上壹杯濃茶，進行推心置腹的交談。壹定要用最好的飯菜招待客人。
吃飯時，先給客人倒酒，給大家倒完酒後再給客人倒，以示酒源不變，吉祥如意。節假日到哈尼族人家做客，主人會拿出潔白團聚的糯米粑粑，放在火坑邊烤得兩面金黃，吹幹凈，雙手捧給客人。客人在路上，主人壹直送到村裏。
哈尼族人過去認為火是他們家族的生命，對火心存敬畏，所以要長期保護火。每個家庭都有幾個不同的火坑。壁爐裏的火不僅要放滿煙花，而且每個壁爐的使用也不能混淆。哈尼族有很多禁忌，比如產婦分娩，避免外人闖入房間；進村不能穿衣服；不能用壁爐上的三腳架來晾濕鞋；禁止砍伐“龍樹”，禁止往樹下扔汙物。
小貼士:
雲南旅遊必備
1.證件:身份證、銀行卡、部分現金等。
2.戶外用品:40L-60L背包，小背包或錢包，雨衣，保溫壺。
3、服裝:雲南是高原地區，早晚溫差大，這個季節早晚涼爽，壹件中號大衣是必須的，白天短袖長袖都可以，出門防曬不壹定要帶羽絨服。壹般來說，它會包括與質量組壹起下降。
4.裝備:手機，相機，充電器，充電寶。
5.防曬產品:高空紫外線極強。建議帶上防曬霜(spf50以上)、潤唇膏、墨鏡、帽子，避免灼傷皮膚和眼睛。
6.藥物:暈車藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥、紅景天、葡萄糖……以及個人常用藥物。
7、洗漱用品:牙膏、牙刷、洗發水、沐浴露、毛巾等。(根據自己的生活習慣)。