根據病情嚴重程度，中醫科可分為前驅中醫科、輕度中暑、重度中暑三種類型。最需要關註的重度中暑，包括熱痙攣、熱衰竭、中暑三類。其中，中暑屬於嚴重的中醫證型，患者身體核心溫度上升很快，甚至達到40℃。中暑主要表現為中樞系統發生異常及其進行性多器官功能損害，並伴有皮膚灼傷、腦血管意外等多人體器官系統軟件損害。如果患者不能得到及時合理的搶救，死亡率是很高的。中央部的重點對象是65歲以上的老人、嬰幼兒、戶外工作者、運動過度的人、病人。
日常生活中如何預防中暑？盡量減少戶外運動。盡量待在有中央空調的區域或陰涼區域，避免在上午10點至下午4點高溫期間外出。如果必須外出，要做好安全防護，比如帶太陽傘、遮陽帽、墨鏡、防曬乳液等。
合理安排野外工作時間。對於夏季在室外工作的工人和穿防護服的醫務人員，要科學安排工作時間，盡可能避免在陽光明顯、氣溫強烈的時段工作，指派工作人員輪流休息，減少連續工作時間。調節戶外活動的抗壓強度。室內鍛煉需要註意自然通風。如果運動中出現心跳加快、氣喘、頭暈、心慌、胸悶等情況，應立即停止健身運動，立即休息。
高溫下，無論是否進行大量的體力活動，都要經常喝水，不要等到口幹才喝水。大量出汗後，可以喝鹽水或含有鉀、鎂等營養成分的運動飲料。妳不必喝含酒精或大量糖分的飲料。這種飲料會讓血液流出更明顯。高溫期間開車帶嬰兒或小寵物外出時，停車後不可將兒童和嬰兒單獨留在車內。註意營養搭配，不宜吃高炸高脂食物和清淡食物，註意合理安排時間，加強體育鍛煉，增強機體對自然環境的適應能力。
壹旦發生如何急救？壹招:迅速脫離高溫自然環境，將患者移至陰涼自然通風處，使其平躺，同時擡高頭頂，脫去衣服褲子，以利於患者吸氣和排熱。第二次敷:先用溫水敷頭頂，再換成冷水或涼水。三喝:喝鹹的飲料，馬上補上身體需要的水分，同時補上壹些碳酸鹽。四擦:有高溫、高溫、低溫，無風入，身體散熱困難時，可以用冷水或冷水擦，直到皮膚變紅。五降:當病人體溫在40℃以上，出現暈厥、痙攣時，特別是中暑病人的搶救，應遵守以下標準:迅速、合理、持續降溫；快速輸液擴容，如果口服無法補液，需要靜脈補液；操縱病人的興奮和抽搐，同時撥打120迅速將病人送往醫院。