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經期少吃什麽中藥方劑,經期多吃什麽能補血。

我們女性的月經壹般壹個月來壹次,每次持續3到7天。月經量怎麽算?怎麽算多,怎麽算少?這個無法詳細測量,只能用肉眼感受。如果每次月經期末感覺少於300 ml,那就是很少了。很多人願意相信我們的國粹中醫。那麽,月經量少應該吃什麽中藥方劑呢?

經期少吃什麽中藥方劑?1,血虛型

癥狀:月經量少,色淡,或淋漓後清,腹痛,頭暈,心悸,面色萎黃,舌淡苔薄,脈細。

治療:養血調經。

處方:八珍湯加味。

組成:黨參12g、黃芪12g、茯苓12g、炒白術10g、白芍12g、當歸9g、川芎6g、生地12g。

2.腎虛

癥狀:月經量少,色鮮紅或淡紅,腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,舌淡津少,脈沈細。

治療:補腎養血調經。

處方:歸腎丸。

組成:菟絲子12g、杜仲10g、枸杞12g、山茱萸9g、當歸9g、熟地10g、山藥12g、茯苓10g。

3.血瘀

癥狀:月經量少,紫黑色腫塊,腹脹疼痛,拒按,血塊排出後疼痛減輕,舌質紫暗,或有瘀點,脈弦或澀。

治療:活血化瘀,調經。

處方:桃紅四物湯。

組成:桃仁9克,紅花6克,當歸10克,川芎6克,白芍9克,生地9克。

4.痰濕

癥狀:月經血少,色紅,粘稠或混有粘液,體胖,胸悶,疲乏無力。舌質胖,邊緣有齒痕,苔白膩,脈滑。

治法:羞、濕、痰、絡。

處方:蒼附導痰丸。

組成:茯苓12g、法半夏10g、陳皮6g、炙甘草3g、蒼術9g、香附9g、膽南星10g、枳殼9g、生姜6g、神曲9g。

月經量少怎麽辦?月經又稱月經,是女性的好朋友,是正常的生理現象,也是女性健康的重要標誌。女性朋友發現月經量少的時候很擔心。那麽月經量少怎麽辦?讓我們壹起來看看吧。

1,睡眠充足。“女人以血為本,肝為先天”,所以女人養肝血很重要。肝血不足時,月經量往往會減少,皮膚容易粗糙、發黑、長斑、長痘。很多女性都想知道吃什麽補肝血。其實最滋養肝血的不是食物,而是睡眠。最晚也要在晚上11點之前入睡,滋養肝血。

2.調整心態。調整心態。有時候,心理壓力會導致月經不調。精神受挫、壓力大等負面情緒會引起月經異常,所以女性朋友有必要調整心態,保持良好的心態。

3.多吃含鐵和滋補的食物。多吃含鐵和滋補的食物。補充足夠的鐵,避免缺鐵性貧血。多吃烏雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬腎、羊腎、貽貝、黑豆、海參、核桃仁等滋補食物。

4.不要太累。經期最好不要讓自己太累。過度勞累的身體會同時影響身體器官的功能和新陳代謝。女性朋友在月經期,最好保持休閑的生活,放松身心的疲勞。

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