作為曾經差點交了智商稅的顧客，現在看到淘寶店裏這些有趣的騙局產品，不得不再貼出來說壹說，大家小心別上當受騙。
壹、抖腿機
我的壹個朋友曾對我說，她想給每個抖腿的人腳上安壹臺縫紉機。
後來，我看到淘寶店裏的賣家發明了 "全身抖腿機 "這種反直覺的產品。
這些全身抖腿機有不同的 "專利"。我在淘寶上搜索了壹下，發現關於這些機器原理的說法有十幾種。價格也從 50 元到 5000 元不等。宣傳效果都壹樣：每天半小時，每周7次，壹周瘦10斤不是夢~
他們利用 "遠紅外線"、"強磁場"、"電流振動"、"光療"、"碳纖維加熱 "等各種 "國家專利"，幫妳在半小時內甩掉全身多余脂肪、又想甩哪裏甩哪裏~
這個東西其實早在20世紀末，就有了各種電視節目，如""、""、""、""、""、""、""等。
這款產品從上世紀末就開始出現在各種電視購物節目中，20年過去了，這款產品雖然沒有得到推廣，但卻出現了各種擁有不同 "專利 "的同類產品，大家可以想想它到底有多靠譜。
類似的，還有這個搖擺啞鈴：
幾個塑料彈簧就能這樣吹牛？
二、能量手環
記得小時候看日本動漫，美國大俠念個咒語就能變身，海軍陸戰隊有奧特曼變形金剛就能變身，現在花幾百元買個所謂的能量手環就能變身。
這樣的手環不僅能改善妳的血液循環，讓妳在冬天不用帶暖寶寶，更厲害的是，它能瞬間提高妳的力量、柔韌性、平衡力等各項身體素質：
沒錯，就是這麽黑科技。
這東西多少錢？
軍事領域沒人用，田徑領域沒人用，舉重領域沒人用，直接流通到民用領域，只賣888元。這不是黑科技是什麽？
三、EMS微電流刺激
EMS全稱為肌肉電刺激技術，又稱肌肉電運動技術。
這項技術確實存在於運動康復和競技體育中。
它最早用於運動康復，治療髕骨軟化癥、肌腱斷裂、韌帶損傷等問題。早在 15 年前，中國舉重隊就在專項訓練中使用這項技術來刺激薄弱的肌肉群。
但問題是，這項技術還不是特別成熟，而且它也不是為那些 "坐在家裏壹動不動 "的人準備的，它更像是壹種訓練輔助工具。
如果市面上銷售的民用EMS機真的采用了EMS原理，那麽很可能會出現以下情況：
使用者局部肌肉痙攣、僵硬（壹些運動員在運動隊教練的指導下使用EMS機時，曾出現局部肌肉痙攣的情況）
使用者自身肌肉力量發展不平衡。
使用者長期刺激某個部位會導致該部位肌肉疲勞。
電刺激產生嚴重的刺痛感（有效的電刺激必須伴有刺痛感）。
說到底，EMS的技術因為不成熟，即便是專業運動員，使用起來本身就不舒服，更何況那些民用設備。
我瀏覽了大部分號稱使用了EMS技術的產品，它們都聲稱可以讓妳擁有八塊腹肌，只看它們的舒適度。
四、各大減肥藥......
這個我三年前寫過壹篇長文，點擊鏈接可以看到：健身系列之三科技減肥藥靠譜嗎？
這裏就不討論了。
五、總結
從邏輯上講，壹項先進的、能改善體質的技術，壹定是首先在軍隊和競技體育中流傳的。如果該技術沒有在軍隊和競技體育中大規模采用，只能說明該技術有很多水分，或者非常危險（比如類固醇？）
基本上，這些據說可以改變妳的生理機能，幫助妳減脂或增肌的 "商品 "是如此不可靠，以至於它們不起作用也沒關系。
我在《超級恢復--越練越強的理由》壹文中提到，人體會想方設法抵禦壓力，適應環境，以確保其內部環境不被外界所改變。這就是生物 ****ness。
如果您的內部環境如此容易被外界改變（例如上文提到的可以振動消除體內脂肪的設備或可以增加血流量的手環），這就意味著您的生理系統已經開始從內部瓦解，變得非常不穩定，隨便壹個感冒就能把您擊倒。
我認識很多人，他們去健身房辦卡並不是為了強身健體，而只是為了 "我會變得健美 "或 "我很快就會變瘦 "的那種可能性。
市場上的許多減脂設備就是利用了這種 "期望的可能性"，誘騙消費者購買他們的產品。
嘿，還是鍛煉吧。
我來分享經驗，妳來當自己的健身教練--微信公眾號 "陳柏齡的醬油臺 "ID：soychen01