芋頭不宜與易產氣的食物同食，包括黃豆、四季豆、紅薯、土豆、栗子、南瓜、蘿蔔、西蘭花、菜花等。
因為芋頭本身屬於高澱粉、高纖維食物，吃多了容易在胃腸道內堆積發酵，產生大量氣體，引起腹脹、放屁等，此時再吃容易產氣的食物會加重這些不適。
壹般建議吃芋頭2小時後再吃其他易產氣的食物，或少量兩者同食，每次不超過100克。
2不易消化的食物
芋頭不宜與不易消化的食物同食，包括糯米飯、糍粑、燒烤、油炸食品等。
芋頭由於肉質結實、纖維素含量高、水分少，所以吃起來不易消化，如果此時再吃那些不易消化的食物，就容易加重消化負擔，出現腹脹、消化不良，長期如此有害腸胃健康。
3青椒
青椒不適合與芋頭同炒。
因為芋頭在烹飪時要求必須煮透，否則會有微毒，而青椒烹飪時為了保持口感的酥脆，通常烹飪時間會較短，兩者壹起炒食不能兼顧。另外，青椒有開胃的作用，而芋頭澱粉含量較高，食用青椒後容易導致芋頭消耗過多，引起腹脹、肥胖等。
4芋頭適合和什麽壹起吃
芋頭適合和肥肉壹起吃，如排骨、五花肉、臘肉等，因為芋頭富含澱粉，含水量少，肉質緊實，和這類肉壹起烹飪，能吸收肉中的油脂，使芋頭更加粉糯鹹香，還能緩解肉質油膩的口感。
所以民間常見的芋頭烹飪食譜有芋頭蒸排骨、芋頭蒸臘肉、芋頭蒸肉等。此外，還可以做成剁碎芋頭、芹菜芋頭湯等做法，也是值得推薦的小芋頭烹飪方法。
5 吃芋頭有什麽好處
1.寬腸通便：芋頭含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和含水量，有很好的寬腸通便作用，適合習慣性便秘的人群食用。
2.增強免疫力：芋頭中含有壹種黏液蛋白，被人體吸收後可產生免疫球蛋白，能提高機體免疫力，防止疾病的侵襲。
3.補充營養：芋頭含有碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂甙、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等成分，能補充人體所需的營養物質。
4.保護牙齒：芋頭中的氟元素有利於鈣、磷的利用，加速骨骼形成，促進生長，還能保護牙齒，防止齲齒的出現。
5.緩解饑餓：芋頭中的澱粉含量較高，且富含纖維素，能為人體活動提供能量，緩解饑餓感。此外，在減肥期間，還可以用熱量較低的芋頭代替米飯作為主食，豐富的纖維素能形成飽腹感，避免攝入過多食物。