讓大人小孩都愛上水果，水果壹直是人們平衡營養和飲食的首選。然而，近年來，人們的飲食結構越來越高熱量，導致許多兒童和成人不喜歡水果。希望能讓大人小孩都愛上水果！
讓大人小孩都愛水果1
目前我們國內的水果拼盤，大部分都是通過堆疊的方式，形成壹種色彩感官體驗，偶爾也會做出壹些造型。然而在國外，壹位插畫師為了讓自己的孩子愛上水果，腦洞大開，做了壹個有情境色彩的創意水果拼盤。
外國創意水果拼盤
1，加菲貓
做水果:兩個橘子，蛇果，藍莓。
橘子做的加菲貓。妳確定不是橘貓？但是，這個想法很獨特。我想是母親自己吃了切好的蛇果。
2.綠色怪物
做水果:青蘋果和青蘋果。
在成年人的世界裏，綠色不是好顏色！然而，在孩子們的世界裏，綠色代表健康與和諧。別看這個綠色的怪物。事實上，他是壹個好人。
3.美人魚公主
制作水果、獼猴桃和覆盆子。
水果有時可以伴有其他的東西，比如畫壹個插畫。
4.孔雀是和平的
做水果:獼猴桃，藍莓，火龍果，草莓。
孔雀壹直是人們繪畫創作中的流行元素。孔雀本身也是大自然的神奇物種，可以用水果把它變得更美。
5.小紅小紅帽和大灰狼
做水果:獼猴桃，草莓。
雖然這壹幕的水果看起來難吃，但是所有的孩子都知道這個故事，水果做的孩子可能會愛上這兩種水果。
6.韓國母女
做水果:桑葚和火龍果。
不得不說，插畫師在國外的媽媽很有才華。簡單的水果完美的體現了韓國人的服飾和發型。讓孩子們了解韓國文化並愛上壹種水果是很棒的。
7.夏青和麗君
做水果:桑葚、紅蘋果、青蘋果。
雖然穿比基尼的兩位蘋果小姐稍微暴露了壹點，但是提前知道內衣是女孩子的必備品，也是對孩子，尤其是女孩子的壹種文化教育。
8.火龍小豬
做水果:火龍果，藍莓。
藍莓總是出現在水果拼盤裏讓動物們眼前壹亮，圓圓的火龍果正好符合豬的特點。
9.迷失的鹿
制作水果:梨、草莓和藍莓。
迷路的鹿坐在地上，不知道該去哪裏。孩子願意帶回家嗎？
10，兔子的飛行夢
制作水果:聖女果、青葡萄、黃果、紅葡萄。
這個水果氣球是重點，小兔子可以換成插畫。哦，壹只可愛的小兔子想飛到天上，穿過氣球。寶寶願意幫它嗎？
看完這些可愛的創意水果拼盤，各位媽媽們是不是心動了？這位插畫師經常在Ins上發布自己的作品。她很可愛。
讓大人小孩愛上水果2
首先，可以使用混合餵養的方法
如果寶寶不愛吃蔬菜，看到青菜不肯吃，家長千萬不要強硬。他們可以把米飯拿到廚房，對寶寶說:“我給妳換壹碗沒有的。”然後偷偷把蔬菜拌在米飯裏讓寶寶看不到，這樣就好餵了。
2.切或剁碎蔬菜。
蔬菜在寶寶吃的過程中容易被金針菇、大蒜、纖維太長的蔬菜嗆到，嚴重的會引起寶寶嘔吐。因此，新父母應該在給寶寶吃這些蔬菜之前將它們切開或切碎。
第三，可以開始少量進食，逐漸增加。
有些蔬果，比如苦瓜、芥菜、荔枝，有壹種特殊的氣味，寶寶壹開始是無法接受的。可以循序漸進，先少量開始，等寶寶大壹點再吃。
第四，讓寶寶愛上顏色
寶寶對鮮艷的顏色比較敏感，會特別喜歡。所以新爸媽可以直接給寶寶做自己喜歡顏色的蔬菜，但也有可能有些顏色太鮮艷，會導致寶寶害怕。新父母可以用孩子能接受的方式教育他們的寶寶，告訴他們吃紅色的菜菜和水果會讓他們看起來像白雪公主壹樣紅色和美麗。
動詞 （verb的縮寫）改變形狀和口味
大部分孩子可能接受不了太酸的水果，可以等水果熟了再吃，或者拌上甜甜的水果，加點沙拉醬做成果汁(不濾渣)，或者做成果凍做成寶寶喜歡的形狀吸引孩子嘗試。
2019洛陽水果采摘園在哪裏+采摘價格+路線如果妳想在采摘園采摘水果，可以在洛陽遇見妳。其實洛陽的采摘園不多，但基本上壹年四季都可以去采摘園摘水果。妳可以看看妳想不想去。
65438+次年2-5月:草莓
草莓:十裏香草莓總基地
十裏香草莓采摘基地是洛陽最大的草莓采摘地。
草莓園占地1.200畝，主要有巧克力、奶油、白雪、太空2008等草莓品種，每年都有新品種推出，很受歡迎！
地址:洛陽市孟津縣宋莊鎮朱寨村
參考價格:30-50元/斤(按品種)
交通路線:洛陽市-二廣高速-—G208-—梁月線-—s 314-—十裏香草莓總基地。
其他草莓采摘地:怡園草莓基地、金碩草莓采摘園、陽豐草莓采摘園、登封草莓采摘園、名優科技奶油草莓采摘基地、壹品香草莓采摘園、紫怡香草莓蔬菜采摘基地等。
5-6月:櫻桃、桑葚、枇杷、杏
櫻桃:紅山櫻桃溝景區
紅山櫻花谷景區每年都會舉辦櫻花文化節。這裏的櫻桃品種很多，早、中、晚都有。大櫻桃、小櫻桃種植面積3000多畝，有美早、洪光、薩米特、紅巖、黃米等多個大眾化品種。截至目前，紅山櫻桃溝景區共有采摘園60個，其中櫻桃溝村24個，王村溝村23個，徐坑村13。
地址:洛陽市西工區大支線西側
參考價格:每個采摘園的品種都會不壹樣。根據品種，門票價格從20元到40元不等。
交通路線:洛陽市-衡山路-老310國道-夏之線-大支線-洪山櫻桃溝景區。
其他櫻桃采摘地:新安縣櫻桃溝、孟津縣馬屯鎮、孟津縣長埭鎮、洛寧縣東宋鎮官莊院、淳化秋實農博園等。
桑樹:伊川縣呂店鎮文溝村
伊川縣呂店鎮文溝村種植桑葚200多畝，包括郭虹2號、桂花蜜、汪柏宇等7個品種。成熟的桑葚呈紫黑色，營養豐富，酸甜可口。
地址:洛陽市伊川縣呂店鎮文溝村
參考價格:10元/斤左右。
交通路線:洛陽市-—S252-—羅寧高速-路征高速-—X033-—文溝村
其他桑園采摘點:孟津縣朝陽鎮官莊村、西工區紅山鄉王村溝桑園采摘園、小果綠色生態采摘園等。
枇杷:隋唐植物園
五月是枇杷成熟的季節，隋唐植物園的枇杷樹碩果累累，讓喜愛枇杷的朋友們垂涎三尺。摘壹個新鮮的枇杷，輕輕撕開皮，滿滿的汁液頓時流了出來，還散發出壹股清新的香味。趕緊咬壹口，酸酸甜甜的味道纏繞在舌頭上。真的是意猶未盡！
地址:洛陽市洛龍區王城大道
參考價格:10—15元/斤。
交通路線:洛陽市區-市府西街-古城路-隋唐植物園。
枇杷其他采摘地:洛陽理工學院
杏:烏龍溝、孫旗屯
烏龍溝的水果杏，皮薄肉厚，味道香甜，很受大眾喜愛。走進花園，杏黃色的橢圓形果實掛滿枝頭，壹個個飽滿飽滿，看起來十分誘人！
地址:洛陽市澗西區孫旗屯鄉五龍溝
參考價格:5-10元/斤
交通路線:洛陽市區-開元大道-潁州路-九都西路-五龍溝。
其他杏子采摘地:洛寧縣西山底鄉涼泉溝村
五月至七月:覆盆子
樹莓:洛陽德磊有機樹莓生態園
樹莓被譽為“生命之果”，香甜、鮮嫩、多汁。在樹莓莊園裏，除了樹莓，還有桃子、蔬菜等果蔬供遊客采摘，隨處可見的野菜都可以免費帶走。此外，園內還有壹個小木屋，遊客可以在這裏享用農家飯，飯菜所用的原料都是園內的有機農作物。
地址:洛陽市伊川縣呂店鎮溝張村東
參考價格:門票40元/人，帶走80元/斤。
交通路線:洛陽市-—S252-—濱河大道-羅寧高速-路征高速-德磊有機樹莓生態園。
六月至八月:西瓜和桃子
西瓜:陽豐生態園
孟津縣地處莽山嶺，土質疏松，水質甘甜。早在唐太宗貞觀年間，金夢西瓜就被用作貢品和皇家產品。金夢種植的無籽西瓜和袖珍西瓜以其皮薄、果肉沙質、含糖量高而聞名中外。陽豐生態園種植了140畝袖珍西瓜，嚴格執行綠色無公害標準，不僅口感好，而且食用安全。
地址:洛陽市孟津縣宋莊鎮朱寨村
參考價格:3-5元/斤。
交通路線:洛陽市-二廣高速-—G208-—梁月線-—s 314-—陽峰生態園。
其他西瓜采摘地:聚泉農業生態園、伊川縣江左鎮張莊村樂活自然公園等。
桃:千畝鮮桃送莊基地。
宋莊鎮種植鮮桃2000多畝，有蟠桃、夏回、杜梓、馮小白、沙紅、慶豐、大久保等十多個品種。白鹿、負圖、西山頭、清河村都有桃子可供遊客采摘。個別桃農的園子裏除了甜度很高的小可愛桃，還有油桃！
地址:洛陽市孟津縣宋莊鎮
參考價格:6-10元/斤
交通路線:洛陽市-開元大道-二廣高速-—G208-—梁月線-宋莊鎮。
其他桃子采摘地:陽峰生態園、官莊漢城鎮古漢桃園、伊川縣高山鎮坡頭村、洛寧縣趙村鎮東方村等。
七月至九月:葡萄
葡萄:漢達葡萄采摘園
漢達葡萄種植合作社創意農業基地是洛陽首個富硒葡萄示範基地和綠色防控示範基地，生產的葡萄硒含量達到0.032mg/kg。基地種植葡萄200多畝，品種有夏黑、醉金香、巨玫瑰、廖峰、崔子、金手指等。
地址:洛陽白馬寺東3公裏創意農業內。
參考價格:10-20元/斤。
交通路線:洛陽市區-開元大道-二廣高速-羅白路-連天-漢達葡萄采摘園。
其他葡萄采摘地:建德莊園葡萄采摘園、楓丹白露葡萄莊園、杜遷紅葡萄莊園、洋豐果業精品葡萄采摘園、淳化秋實農博園、吉利葡萄采摘園、陸鋒葡萄莊園、龍陽葡萄園、雙贏高科紅梯生態園等。
8-9月:棗
紅棗:龍門東山
說到棗，甜、脆、營養豐富，深受大家喜愛，而龍門酥棗以個頭大、皮薄、肉厚、核小而聞名。龍門東山種植酥棗2000多畝。每年八九月份，龍門東山的棗樹都掛滿了果實，等著妳去采摘。
地址:洛陽市洛龍區龍門
參考價格:門票38元，按重量挑脆棗。
交通路線:洛陽市區-開元大道-龍門大道-迎賓大道-龍門東山。
7月-165438+10月:火龍果
火龍果:臺灣省富豪農場
孟津縣馬屯鎮下坳村臺灣省富豪農場的大棚裏，種著壹顆顆紅心火龍果，這是從臺灣省引進的新品種。農場使用羊糞和蘑菇基質混合肥料，以確保火龍果的高品質口感。看到掛滿枝頭的紫色火龍果，我壹直流口水！
地址:洛陽市孟津縣馬屯鎮下坳村
參考價格:10—15元/斤。
交通路線:洛陽市-王城大道-小浪底專線-馬涅線-楊任線-臺省富豪農場。
火龍果的其他采摘地:孟津縣長埭鎮蒙奇紅提葡萄農業園、伊川縣魯甸鎮火龍果種植基地等。
9月-10:獼猴桃
獼猴桃:洛龍區石昊獼猴桃種植園
洛陽市洛龍區石昊獼猴桃種植園是洛陽最大的獼猴桃種植基地。這裏種植的獼猴桃肉質肥美，味道鮮美，回味無窮。
地址:洛陽市洛龍區離婁鎮焦寨村
參考價格:7-12元/斤
交通路線:洛陽市-開元大道-東環路-聶溪線-石昊獼猴桃采摘園。
其他獼猴桃采摘地:金夢宋莊陽豐果園
65438+10月—165438+10月:柿子和石榴
柿子:宜陽縣嚴陣鄉佳源村大溝柿子基地。
嚴陣鄉是遠近聞名的柿子之鄉，以嘉園大沽的豬皮柿子最為著名。因其表面鮮紅，故名“豬皮紅”柿，但代代相傳，至今誤稱豬皮柿。這裏的柿子光滑略帶紫色，又大又圓，皮薄肉厚，香甜可口。
地址:洛陽市宜陽縣嚴陣鄉佳源村
參考價格:5元/斤左右。
交通路線:洛陽市區—開元大道—洛宜高速—濱河南路——s 318——賈園村大古柿子基地。
其他柿子采摘地:洛寧縣於霞鎮古洞村
石榴:陳坤富硒石榴科技示範園
新安陳坤富硒石榴科技示範園位於南李村鎮十裏村，占地350畝。培育出的陳坤牌富硒石榴，既保留了突尼斯軟籽石榴的優良品質，又增加了富硒產品的獨有特色，富含高科技納米硒。2007年獲得國家無公害產品認證2011。
地址:洛陽市新安縣南李村鎮十裏
參考價格:面議
交通路線:洛陽市-西環路-連接天線-磁線-陳坤富硒石榴科技示範園。
其他石榴采摘地:楊店石榴采摘園
年紀越大，氣血越差！怎麽把消散的氣血帶回來？序
妳的氣血已經被這些動作消耗殆盡了！
有沒有發現，到了壹定年齡，很多人都能明顯感覺到自己的問題在增多？
蒼白，呆滯；頭發幹燥，洗頭和梳頭大量脫發；眼睛容易疲勞、頭暈；記憶力減退，健忘，有時候想做點什麽卻想不起來；有時我感到頭暈，無精打采，動不動就喘不過氣來。...
其實都歸結於氣血滋養不足。尤其是35歲以後，陽明脈衰，脾胃受傷，氣血虛弱，氣血不和，人的面部失去了氣血的滋養，就會顯得醜陋蒼白，精神不振。
為什麽我氣血空虛？
中醫認為，氣血是人體的根本，只有氣血充盈，才能讓妳的臉變得美麗而有活力。
而現代的大多數人，基本上每天都在做壹件消耗氣血的事情:
生活工作壓力大，要操心的事情多，思考過度，焦慮不斷，這些都在無形中消耗氣血。
長時間工作，氣血會受阻，但瘀血不散，新血不生，所以久坐也會導致氣血不足。
經常熬夜，卻不重視隱藏的收藏，也在透支自己的血液。
中醫認為，長時間視力傷血，就是眼睛能看到血，長時間看手機，血液也在不知不覺中透支。
女性比男性更容易氣血虧虛，因為女性在懷孕、生育、經期、哺乳期都在消耗氣血。
人體氣血消耗的速度遠遠超過生產的速度，所以很多時候我們都處於氣血虛弱的狀態。
如何判斷氣血虛弱？
裏面的東西壹定在外面。氣血虛弱的時候，身體就會表現出來。自己檢查壹下自己是不是也氣血不足:
8藥食同源的食材，使氣血活躍
如果妳判斷自己氣血不足，就要註意了。對於時間和精力都不方便的現代人來說，可以試試這個方便又合適的飲食處方——
正安八珍飲品
根據現代人的體質特點，將藥食同源的原料進行勾兌改良，植物發酵，獨立定量裝瓶制成，攜帶食用方便，易於堅持。
經過
山藥、白扁豆、大棗、黑芝麻、桑椹、黑豆、桂圓、甘草。
由藥食同源的八種食材制成。
桂圓和大棗都是補益氣血的食材；白扁豆、山藥護脾胃，保後天之本，行氣活血；黑芝麻、黑豆、桑葚以黑養“黑”，維護先天基礎；甘草和中草藥，以及其他藥物。
采用藥食同源的食材，通過發酵技術制成的植物發酵養光飲料，發酵後易於人體吸收；聞起來沒有藥味，酸甜可口，喝完很甜，而且不油膩。
龍眼
，味甘、溫，入心脾。配本草:益脾胃，存心血，潤五臟。
棗
，脾胃經；《蘇文》說，棗為脾之果，脾病宜食，謂之治，謂之藥，而棗又分治脾經、補血之藥。
白扁豆
《藥意》記載:味甘而不甜，氣香而不竄，性溫而色黃，最宜健脾。
山藥
新版本草:山藥味甘，性平能入脾胃。
黑芝麻
性味甘、平，入肝、腎、大腸經。經典:治傷虛損，養五臟，補氣，強筋，填腦髓。
黑豆
，入脾腎。本草綱目:甘、寒、黑。水如腎，腎谷也(豆有五色，各入五臟)
桑樹
，入肝腎。
歐亞甘草
性是甜蜜而平淡的。入脾、胃、肺經。協調優先級，協調藥物。(摘自《中醫大辭典》)
光看配方就能知道這款八珍飲品比較平和，所有成分藥食同源，適合大部分體質的人。
正安八珍飲品采用八種地道藥食同源的食材，發酵後的食材富含益生菌，易於消化吸收，風味酸甜，口感宜人。
為什麽選擇發酵技術制作？
中藥多為高溫熬制，不太可能產生新的物質，而發酵可以打破生物細胞的細胞壁，釋放植物的營養成分。
正安的八珍飲品采用精挑細選的正宗原料，通過破壁技術獲得原料原液。經過過濾，多菌種自然發酵，產生多種活性物質。然後將過濾後的發酵汁加入到用粘土燒制的無釉壇中，在35℃的恒溫和特定的濕度下，經過多年的沈澱，易於消化吸收。
正安打造的這款飲品，不僅用料考究，工藝精湛，瓶身設計酷炫，民族時尚風格，瑞士動物麒麟插畫，草藥手繪，古典精致中蘊含東方文化意蘊。
吃起來很方便，不用煎，每瓶都是定量設計，打開就能喝，想喝就喝。
藥食同源的食材發酵過程，聞起來不像什麽藥。我和同事都覺得很好喝，酸甜可口，喝了之後又甜又苦又不膩。
這款八珍飲料可以作為日常飲品。妳可以每天在家裏或辦公室多放壹些。開瓶後即可飲用。可以隨時喝，不用煎，幫妳養好氣色。