面部排毒法
服用維生素c。
維生素C是人體不可缺少的營養素，能有效抑制黑色素沈澱和黑色素細胞的增殖。同時，維生素C可以促進血液循環，排出面部皮膚的毒素。所以建議每晚睡前服用維生素C，幫助面部排毒。如果不想服用保健藥物，也可以選擇水果，如橙子、檸檬等，富含維生素c。
面部排毒按摩
臉上淋巴結多。按摩可以保持淋巴結通暢，達到排毒養顏的效果。淋巴結主要集中在下巴、前額中部、眼睛頭部、鼻子兩側、耳垂下方和頸部。晚上睡覺前，可以多按壓這些部位，輕微的疼痛最有效。
蒸汽浴
面部皮膚無法排毒，很大壹個原因是臉上的油脂堵塞了臉部的毛孔，使毒素無法順利排出。平時日常面部清潔不壹定能深層清潔毛孔，所以除了日常清潔，最好每周洗壹次蒸汽浴。因為蒸汽可以通過高溫快速打開皮膚的毛孔，加速體內的新陳代謝，讓臟東西排出體外，達到排毒養顏的效果。如果蒸汽浴不方便，桑拿也能達到同樣的效果。
洗澡前後喝壹杯水。
水是生命之源，人體的新陳代謝離不開開水的作用。因為洗澡會帶走人體皮膚的大量水分，所以洗澡前要喝水補水，幫助皮膚更好的排毒。洗澡後需要喝壹杯水補充水分，排出殘留的毒素。如果想排毒更好，可以在洗澡後做壹點簡單的運動，促進血液循環和新陳代謝。
每周做壹次清潔面膜。
很多時候，單純的洗面奶是無法清潔深層肌膚的。隨著環境汙染和重金屬殘留的加重，我們的臉每天都在被破壞。這時候就需要壹個能徹底清潔皮膚的清潔面膜，把皮膚裏面的臟東西吸出來，把臉上的毛孔清理幹凈。需要壹周做壹次，不能偷懶！
面部排毒小貼士
提示1:睡前做面部排毒按摩。
按摩可以加速血液循環和淋巴流動，同時可以加速血液循環，減少毒素堆積。睡前按壓下巴、脖子、額頭、眼睛、鼻子，可以促進毒素的分解。
技巧二:刮臉，活血去淤。
用某種手法刺激血液循環，排毒。長期堅持可以改善斑點、痘痘、皺紋、黑眼圈。
技巧三:周末肌肉禁食。
厚重的護膚化妝品會在皮膚表面堆積毒素和廢物。建議每周起床壹天，不穿任何東西，不化妝，洗臉。如果皮膚真的很幹，塗壹層保濕霜就可以了。
秘訣4:每周洗壹次蒸汽浴。
被油汙堵塞的毛孔裏的毒素自然就沒有辦法排出去了。因此，除了每晚睡前徹底清潔外，女生在條件允許的情況下，還應每周洗壹次蒸氣浴，有助於加快新陳代謝，排毒養顏。當然，桑拿也可以有同樣的效果。
小貼士5:洗澡前後壹杯水。
每晚洗澡前喝壹杯白開水有助於加速排毒，洗澡後喝壹杯水可以幫助皮膚有效補充水分，同時排出殘留的毒素。此外，沐浴後做壹些簡單的有氧運動，也能加速血液循環和身體新陳代謝，排毒效果加倍。
技巧六:每周清潔壹次面膜。
單純的潔面和徹底的卸妝已經無法清除皮膚毛孔中的空氣汙染物和重金屬殘留，所以在PM2.5時代，需要做特別的事情，選擇具有吸附能力的面膜，讓皮膚徹底排毒。最終將肌膚毛孔中的毒素和黑色素完美吸出，肌膚呈現出容光煥發的Q彈健康狀態。
技巧7:睡前吃壹片維生素C。
維生素C可以抑制色素黑素細胞的活性，促進血管微循環，排除皮膚組織中的毒素。因此，每晚睡前服用壹粒維生素C，可以有效促進皮膚排毒，讓妳的皮膚健康。
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