合理的飲食可以預防痤瘡的發生和發展。飲食上應多吃清淡食物，如瘦肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動物脂肪、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生、各種糖、甜食及含糖量高的瓜類、香蕉、紅薯、棗等。少吃或不吃辛辣食物，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦皮等不適宜食用的食物。羊肉、雞肉、桂圓、板栗、鯉魚也要少吃。妳應該多吃堿性蔬菜和水果。另外，要吃含鋅、維生素A、胡蘿蔔素的食物。
早餐多吃含澱粉、維生素B、無機鹽的食物。晚餐多吃蔬菜蛋白和脂肪少的食物。同時多吃水果和蔬菜。
保持樂觀的情緒是壹種積極的心理治療。據報道，美國心理學家霍華德·休斯(Howard Hughes)提出了壹種不用藥物的痤瘡心理療法。讓人在輕松愉悅的氛圍中生活、做操、散步、聽音樂，最後在美好的想象中感受臉上的痘痘逐漸消失。他心愛女兒的親身實踐和經歷，成為他心理治療的有效範例。年輕的姑娘，如果妳臉上長了“青春美麗的痘痘”，不妨在調整飲食、消除誘因的基礎上，采取心理治療。相信妳也會收到神奇的效果。
目前治療痤瘡的內服藥物是維生素B2和B6，需要連續服用6個月。嚴重者可口服維a酸。如果有炎癥，可以加紅黴素。化膿時可加四環素；如果四環素無效，可改用復方磺胺甲惡唑或克林黴素。藥物治療應在醫生的指導下進行。
外用搽劑包括:樟腦硫磺霜、新黴素水楊酸酊、維生素甲酸酊等。市面上有中成藥，可以選擇。不要塗含皮質類固醇的扶松軟膏。