為什麽痤瘡會找上我？
青春痘，學名痤瘡，多發於青少年群體。但是，痤瘡並不僅僅發生在青春期。每個年齡段的人都有自己獨特的痤瘡發病期。對於痤瘡發病較晚的人群來說，性激素代謝的變化對病情的影響更為明顯，當然還有其他因素的影響，如飲食、生活方式、環境、工作壓力等。應多註意以下因素。
內分泌
內分泌失調壹直是誘發痤瘡的重要元兇。約有三分之壹的女性在月經前痤瘡會明顯加重，主要部位是下頜和太陽穴。看看調節內分泌系統的中藥會有所幫助。
消化系統
消化系統的小問題，如便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。這些妳不在意的小問題會導致毒素在體內堆積，廢物無法正常排出，從而在嘴角和紋路兩側出現痘痘。
藥物
口服避孕藥、減肥藥、月經刺激劑或含有溴化物或碘化物的藥物會刺激內分泌失調，或導致毒素在體內堆積，形成所謂的 "毒性粉刺"。
向痤瘡說 "不"！
1.清除皮膚分泌過多的油脂是告別痤瘡最重要的第壹步：用溫水洗臉，但壹天不要超過三次。含有藥用成分的洗面奶具有消炎殺菌的作用，對粉刺特別有效。但強烈的藥性可能會使皮膚更加幹燥甚至敏感，所以最好選用天然成分，如小麥粉、茶樹油等具有治療痘痘功效的成分洗臉。
2.定期去角質：定期去除毛孔中堆積的角質垃圾，可以加強促進細胞的新陳代謝，避免老廢角質堆積，堵塞毛囊口，引發細菌滋生，產生水泡。
3、充足而有規律的睡眠：熬夜和壓力大容易造成生理時鐘紊亂，導致內分泌失調，影響內分泌，間接促使痘痘的生長。4、避免過度暴曬：紫外線會刺激青春痘惡化，皮膚黑色素堆積也會加深疤痕。
5、長痘痘期間要多喝水，不僅可以預防便秘等疾病，還可以讓皮膚保濕，避免毛孔堵塞。6、忌吃油膩、甜膩、辛辣的食物，吃得越清談越好。降低皮膚油脂的食物有油菜、西紅柿、水果、綠茶等；有助於抗感染的食物有冬瓜、紅豆、綠豆等。
擠痘痘小竅門：
不管是誰告訴妳不要擠小痘痘，其實醫生並沒有絕對地說小痘痘不能擠，而是要科學地擠，只是要遵守擠痘痘不留痕的安全守則。
粉刺針要先加熱消毒，將粉刺針放入100攝氏度的沸水中煮5分鐘左右，取出後放入酒精中。將粉刺針以 45 度角輕輕刺入痘痘，然後用兩根食指包住痘痘旁的幹凈紙巾輕輕擠壓。用生理鹽水清洗傷口，或者用棉簽蘸取含有茶樹油等殺菌成分的乳液塗抹在痘痘上，這樣不僅能消炎，還能讓擠壓後的紅腫更快消退。