第二，擴大知識面
1、檸檬又稱檸檬果、洋檸檬、有益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜歡吃，故稱益母果或益母子。檸檬富含檸檬酸，所以有“檸檬酸倉庫”之稱。由於它的酸味，它只能作為壹種高級調味品來制備飲料、菜肴、化妝品和藥物。檸檬是蕓香科的壹種小型常青樹，原產於馬來西亞。目前分布於地中海沿岸、東南亞和美洲，我國臺灣省、福建、廣東、廣西也有栽培。
味道酸，微甜，微寒。
用於暑熱煩渴，或胃熱傷津，口渴多飲；胃氣不和，嘔吐少食；痰熱咳嗽。
吃檸檬適合口渴、消化不良、胃脘痛的人。適合維生素C缺乏的人；適合胎動不安時的孕婦；適用於腎結石患者；適用於高血壓、心肌梗塞患者，能保護血管，改善血液循環。
不要吃檸檬，檸檬很酸，容易傷肌肉和牙齒，不宜吃太多。牙疼的人不要吃，糖尿病人也要忌口。此外，患有胃和十二指腸潰瘍或胃酸過多的患者禁用。
2.醋是中國各大菜系中的傳統調味品。據現存文字記載，古代漢族勞動人民用曲作發酵劑發酵食醋。東方醋起源於中國，據文獻記載釀造醋的歷史至少有3000年。“醋”在中國古代被稱為“醋”、“酰基”、“苦酒”。“酉”是甲骨文中最早的“酒”字。同時，稱“醋”為苦酒，也說明“醋”源於“酒”。
中國著名的醋有廣靈德本寶醋、岐山醋、山西老陳醋、保寧醋、鎮江醋、天津劉度醋、福建永春醋、河南老甲魚醋、紅米醋、原醋等。經常喝醋可以起到消除疲勞的作用，醋還可以治療感冒。中國四大名醋是:山西老陳醋、保寧醋、鎮江香醋、永春老陳醋。
味道又酸又苦，又溫。
歸經入肝、胃經。
醋洗臉，祛痘，美白，保濕。醋不僅可以吃，還可以美容，效果也很顯著。