1.首先進入遊戲屬性界面，查看健康平衡。
2.快點找到食物盒。
3.然後打開盒子。裏面會有壹些罐頭食品。
4.吃了這些罐頭，血量迅速上升到3、4格。
擴展:
七日殺戮遊戲攻略
WASD-向前，向左，向後，向右
電子使用鑰匙/未清項目
長按E-更多互動功能(用於在車輛或領土寶石範圍內放置物品)
按住Shift鍵-沖刺/車輛加速
鼠標右鍵-熱武器瞄準/近戰武器，工具重擊/放置物品和車輛。
鼠標左鍵-射擊/輕拍/使用食物或藥物
O- Task:可以選擇是否跟蹤任務，在地圖上顯示任務的位置，取消任務，分享任務或者獲取，或者取消別人分享的任務。
背包，裝備和角色屬性
n-技能
制作背包和物品
M- Map:按住左鍵拖動地圖範圍；滾輪調整地圖比例；右鍵保存路徑和臨時路徑點(快捷路徑)；Ctrl+右鍵瞬間移動到鼠標指示的位置。(神模式需要開啟瞬移)
C-蹲下(未顯示，除非在第三人稱模式下。按住)
Ctrl- Stealth:首次不被僵屍發現會有潛行傷害加成；左下角的眼睛圖標是噪點範圍，每10點約為1m，最大顯示值為100；在雪地裏拍攝噪音更大。
補充彈藥或汽油(螺旋鉆和鏈鋸消耗汽油)
G-放棄當前項目
遊戲中的F4切換窗口
F5-切換第壹和第三人稱(需要開啟神模式)。
I-玩家記分牌
F8顯示FPS
F9-屏幕截圖
ESC-彈出菜單。註:網遊時間不會暫停，單人遊戲在神模式下啟動後可以更改天數、時間、每日遞減率等壹些東西。