橫紋肌溶解綜合征是由於擠壓、運動、高熱、藥物、炎癥等原因導致橫紋肌溶解肌肉破壞解體，使體內肌酸激酶、肌紅蛋白等肌細胞成分進入細胞外液和血液循環，造成人體內環境紊亂。
由於柚子中含有喃香豆素類化合物，其活性物質是以藥物為主體的分解酶抑制劑，能在短時間內迅速提高他汀類藥物在血液中的濃度，引起血容量增加，並抑制藥物在體內的分解和代謝，大大增加藥物的蓄積和副作用。所以只要停服他汀類藥物，壹段時間內不吃柚子，肌肉酸痛很快就會緩解，恢復正常行走。
除了服藥期間吃柚子會導致肌肉溶解外，還有其他原因，壹是平時缺乏體育鍛煉，身體比較虛弱。另壹種是在短時間、高強度的過度劇烈運動情況下，身體出現不適。例如，在高溫天氣下過度運動、跑馬拉松或參加高強度軍事訓練的人更容易受到影響。
局部的、超強度的、過度的運動很容易導致橫紋肌溶解癥。如果中間有休息，或者妳改做其他運動，即使運動量很大，通常也不會有問題。要避免在運動中發生橫紋肌溶解癥，切記在不舒服時不要繼續運動。此外，提高肌肉適應能力的訓練可以降低患病的可能性，而且在平時做過於劇烈的運動時，肌肉也會變得更強壯。
切記不要進行突擊運動，要量力而行，循序漸進，不要突然加大運動量。補充足夠的水分和電解質。如果運動後出現肌肉酸痛，應立即停止運動。使用運動飲料補充水分和電解質。避免在高溫下進行高強度運動。有些人認為在烈日下運動塗了防曬霜就不怕熱了，這是不科學的。當身體發出抗議信號時，不要大意。如果出現肌肉疼痛、肌肉無力、尿液呈醬油色等癥狀，應立即就醫，以防急性腎損傷。