1、皮膚幹燥如何補水
春季皮膚幹燥比大多數人想象的更有 "殺傷力"！
春季迅速升高的氣溫會帶走皮膚表面的水分，削弱皮膚的屏障功能，同時，春季強勁的風也是不可忽視的皮膚殺手。
皮膚壹旦缺水幹燥，很容易引起脫皮、敏感等問題，甚至使皮膚過早出現無彈性、長斑等狀況，所以要學會判斷自己的皮膚是否缺水！
皮膚幹燥自我判斷法
皮膚幹燥與否，有壹個理論閾值。北京協和醫院皮膚醫學美容科主任孫秋寧說，當皮膚角質層含水量在10%～15%左右時，皮膚處於最舒適的平衡狀態，當該數值低於10%時，就會感覺皮膚幹燥。
其實，皮膚是否幹燥緊繃，妳也可以自己判斷，比如，感覺腿部皮膚有點癢並有脫皮現象、嘴角脫皮、剛洗完臉沒抹護膚品就感覺皮膚緊繃等，就是皮膚需要保濕補水了。
在皮膚科醫生看來，角質層細胞缺水是皮膚衰老的主要原因之壹，預防和治療皮膚衰老，首先就是要補水。建議每周做2~3次面膜，及時補充水分。需要註意的是，敷在臉上的黃瓜片、土豆片等基本無效，這些物質都是水溶性的，而皮膚吸收的是脂溶性的。
除了從 "面子 "上入手，給肌膚補水，還要從 "裏子 "入手。下面康康君教妳春季肌膚保濕補水的三大妙招，趕緊學起來，讓春季肌膚水潤光滑！
補水之茶：百合花茶
百合花是補水佳品，尤其是新鮮的百合花，買回家煮水喝，可以給身體補水，滋潤肌膚。
先用沸水煮少許幹百合，約10分鐘即可飲用，制作的百合茶很清淡，可以當水喝，但脾胃虛寒的人不宜喝太多。如果想豐富口味，可以放幾粒枸杞，經常嚼壹嚼枸杞，有助於保護眼睛。
補水穴：照海穴
春季保濕護膚，除了食補，還可以按摩人體上的天然補水穴位--照海穴。照海穴位於內踝尖下方的凹陷處，是腎經水分大量蒸發的地方，按揉此穴可以保養皮膚，防止水分流失，增強補水效果。
按摩時要把握好力度，按到有微酸感即可，可塗少許按摩油或精油，防止皮膚受損。壹般每個穴位按3～5分鐘，每天2～3次，下午5～7點按最好，堅持下去，會有明顯的補水效果。
補水粥：杏仁百合薏米粥
保持肌膚充足的水分可以細膩肌膚，中醫認為肺主宣發蘇慧，所以細膩肌膚的關鍵在於益肺養陰，不妨試試杏仁百合薏米粥。
準備甜杏仁15g、百合10g、生薏米100g、大米適量，先將百合、薏米和大米加水煮爛，加入碾成泥狀的杏仁，並用文火煮熟即可。
如果身體缺水，皮膚水分不足，最根本的還是要給身體補充足夠的水分。每天保證6～8杯水，飲食上註意多吃新鮮蔬果。
2、臉部換膚應該怎麽做
第壹招：高機能化妝水
最好選擇無香精、高機能化妝水（即含有壹定營養成分質地粘稠的化妝水），用輕拍的手法，給皮膚壹定的壓力，促進吸收。因為脫皮的皮膚比較敏感，選擇化妝水時最好選擇含有鎮靜舒緩成分的，如洋甘菊、蘆薈、燕麥片等。
第二招：自制天然面膜
每周可以自制兩次天然面膜：2湯匙獼猴桃汁+1湯匙蜂蜜+半湯匙橄欖油，最後加入綠茶粉調成糊狀，敷在面部和頸部。15分鐘後，再用清水洗凈，這時妳會發現皮膚非常水潤、有彈性，而且非常亮白透亮。
第三招：溫和潔面護膚法
用溫和無刺激的潔面產品對面部進行清潔，將皮膚擦幹後，敷壹片補水面膜，敷面膜時用手輕輕拍打按壓面膜，給面部適當的刺激，促進面膜的吸收，敷面時間不宜超過15分鐘，再次用溫水清洗面部。然後塗抹壹些保濕露產品。
第四招：隨身攜帶保濕噴霧
要隨身攜帶壹瓶保濕噴霧，隨時隨地滋潤肌膚。溫泉水噴霧具有很好的穩定、舒緩和保濕效果。相對來說，加入透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧會更加滋潤保濕。