世界衛生組織曾對兒童食物中毒做過調查,調查數據顯示,每年有2.2億兒童食物中毒,其中9.6萬人因此死亡。
嬰兒食物中毒離我們真的壹點也不遙遠。
有壹種毒素的毒性是砒霜的幾十倍,是人類已知的最強致癌物之壹。
這樣的說法不免有些誇張,畢竟比砒霜還毒的物質壹旦攝入人體,恐怕人們就等不到致癌的那壹天了......,但這絲毫不影響它的毒性以及對人體的危害。
它幾乎在生活中十面埋伏,存在於家裏的冰箱、廚房和飯碗裏,甚至用開水煮也煮不死,妳可能聽過別人的告誡,聽過它的名字,但妳可能並不真正了解它,它就是--葉瘟毒素。黃曲黴毒素。
北京電視臺的壹檔節目曾經曝光過這樣壹則新聞:2013年,北京壹名女子被查出患有癌癥。更離奇的是,她的父親、哥哥等壹家四口都相繼死於癌癥。
經過調查研究,研究人員發現這個家庭的生活環境中存在大量黃曲黴毒素。
最後,研究人員發現,發黴筷子上的黃曲黴毒素是導致這家人患上癌癥的罪魁禍首。
筷子本身並不攜帶黃曲黴毒素,但未清潔的筷子容易藏匿澱粉,在潮濕、溫暖的環境中容易發黴,產生黃曲黴毒素。
黃曲黴毒素是壹種可怕的毒藥
黃曲黴毒素(Aflatoxins,AFT)是壹類次級代謝產物,主要由黃曲黴和寄生曲黴產生,是壹種毒性極強的化學物質,已被世界衛生組織(WHO)癌癥研究機構(ARC)列為壹類致癌物質。
它對人類和動物的肝臟組織有害,嚴重時可導致肝癌,甚至死亡。
在天然汙染的食品中以黃曲黴毒素B1最為常見,其毒性和致癌性也最強。
黃曲黴毒素的穩定性很強,壹般的溫度很難將其殺死,它也不易溶於水,壹般的烹調加工也不能將其破壞,即使用100℃的溫度殺菌20小時,也不壹定能將其徹底清除。
它還藏在哪裏?
除了發黴的筷子,黃曲黴毒素還可能出現在以下地方:
01
發黴的花生
發黴的花生裏面最容易藏有黃曲黴毒素,尤其是在溫暖潮濕的環境下存放,更容易滋生這類細菌。如果您發現壹包花生裏面有壞掉的花生,請把整包花生扔掉,因為黃曲黴毒素孢子會飛出來,很可能這包花生已經被汙染了。
02
變質的堅果
經常在吃瓜子或杏仁時遇到發黴、發苦的,壹定要及時吐掉。這些苦味就是黃曲黴毒素,必須及時吐出並沖洗幹凈,才能將其徹底阻隔。否則,經常食用會導致患肝癌的風險增加。
03
長時間泡發木耳
木耳吃多少泡多少,千萬不要偷懶泡太多,因為木耳經常泡在水裏很容易滋生黃曲黴素,如果不小心吃進肚子裏會導致中毒,從而使臟器衰竭而死亡。
04
砧板
家裏經常使用砧板,有些時候會忽略它的清潔問題。其實,沒有得到徹底清潔的砧板,時間壹長,其殘留物就會滋生大量細菌,還會產生包括黃曲黴素在內的大量致癌物質,極易被人體吸收。因此,註意砧板清潔,定期更換,也是十分必要的。
如何避免誤食黃曲黴毒素?
其實方法很簡單......
1.過期食品堅決果斷扔掉
五谷雜糧表面長出黃綠色黴菌,或破損、皺縮、變色;
花生略微發黃,甚至發黑,有苦味;
甘蔗果肉顏色稍深,呈淺褐色,有深灰色斑點,
聞起來有黴味或 "酒糟味";
甘薯會出現表皮褐色,有黑色斑點或幹癟凹陷,薯心變硬,有苦味。
這些跡象表明食物發黴了,壹定要及時扔掉,千萬不能因為怕 "浪費 "而繼續食用。
2.科學儲藏食物:保持幹燥、通風
在保存食物時,盡量將食物放置在低溫、通風、幹燥的環境中,不要用食品袋或塑料袋套在食物表面儲藏,這樣更容易讓食物長出黃曲黴毒素。
3.徹底清洗餐具
家裏擺放在廚房的筷子、碗筷,由於長期處於潮濕、高溫的環境中,很容易與食物交叉黴變,從而 "染上 "黃曲黴毒素。
因此,筷子盡量通風晾曬,定期高溫消毒。
總的來說,如果妳能做到摒棄 "舍不得扔 "這種生活和飲食習慣,加強科學儲藏食物的意識,定期清洗、消毒家中的餐具,黃曲黴毒素在妳的家中將無處生存。