北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任秦麗娜介紹："頂頂，我們平時叫禿頂，醫學上叫地中海脫發，像這種患者大部分是由於遺傳因素，還有壹部分是由於內分泌因素，就是雄性激素分泌過於旺盛，頂頂的人靠塗抹生姜汁來生發。這種做法是不科學的，因為這些人頭頂的皮膚都很薄很亮，毛孔特別小，這說明其毛囊大多已經萎縮壞死，如果只靠塗抹生姜來促進頭發生長，不但沒有效果，如果力度過大或過於頻繁，還會加速毛囊的老化。"
專家告訴我們，頭頂的頭皮毛囊在雄性激素的作用下會逐漸變小，甚至部分毛囊最終會完全消失，所以塗抹姜汁起不到任何作用。那麽，生姜汁本身到底有沒有生發效果呢？生姜生發是不是對所有人都不起作用呢？
北京大學第壹醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞說："姜汁是否有生發作用，目前還沒有證據證明。事實上，在實驗室裏有壹個完全相反的結果，把生姜提取物做毛囊培養或做動物實驗，對這些實驗對象的生發作用進行抑制後，認為生姜是不是對脫發疾病有治療作用呢？目前，民間有壹種方法是，得了斑禿擦生姜，這對壹些人是有效的，但它是不是真的對生姜有治療作用，需要大樣本量的臨床觀察來證明，為什麽這麽說呢？因為斑禿它本身是可以自愈的，如果斑禿不是很重的話，過壹段時間就自己長回來了，所以很難說是生姜的作用還是自愈的作用。"
另外，很多人認為用對洗發水會有利於頭發生長。那麽，這種說法有沒有道理呢？
楊淑霞說："頭發生長和脫落，用洗發水是不受影響的，各種洗發水對脫發來講都沒有影響。"
專家告訴我們，頭皮屑多是由遺傳和內分泌因素決定的，很難通過日常自我護理來改變。不過，有些類型的脫發是可以通過自我調整來改善的。
秦麗娜說："有兩種脫發是可以通過調整日常飲食和作息來改善的，壹種是精神因素造成的，比如精神壓力很大，還有長期失眠、作息不規律，這些都會造成脫發，這個時候我們改變作息，調整心態，放松心情就會得到很好的改善。再有壹種就是營養不良引起的脫發，比如減肥引起的飲食控制脫發，還有壹些小兒挑食引起的斑禿、枕禿，我們可以通過補充壹些微量元素，調整飲食結構來改變。"
如此看來，要想讓頭發健康，首先要從均衡飲食以及合理睡眠做起。另外，專家提醒大家，如果面臨脫發的困擾，壹定要及時就醫，對癥下藥，切忌自行亂用偏方。