改善睡眠
據說最明顯最快的效果就是幫助睡眠，2-3天就會好轉，壹天壹次，壹次2粒，睡前服用。當時我當然不信。這不是安眠藥。有這麽神奇嗎？工科女好強，到貨後第壹天就迫不及待開始吃飯。為了測試睡眠質量，她這次特意穿上了mi band的睡眠。那天晚上我比之前更快入睡，躺下24分鐘就睡著了。我曾經玩手機玩到11點，然後關機睡覺，然後躺著翻來覆去半個小時才睡著。第二天入睡比第壹天快，躺下18分鐘就睡著了。第三天是12分鐘。服用後第五天，躺下不到5分鐘就睡著了。基本都是仰躺，3分鐘內入睡。而且，第二天早上起來，感覺很有精神。我不想呆在床上，我覺得床上的睡意減輕了。
增強體力
服用了壹個星期後，我感覺精力充沛。我爬山，打羽毛球，跳了兩三個小時的舞，沒有呼吸。和以前相比，很容易累。我每天工作10小時。下班後，我想回家躺壹會兒。周末，我呆在家裏，不想出去。更別說爬山了，爬樓梯都喘不過氣來。現在感覺自己打了雞血，每天精力無窮。我周壹下班後去上舞蹈課，周三下班後去演講俱樂部，周末去打羽毛球或爬山。朋友們也說我變了，像回到了學生時代的青春。我每天都容光煥發，心態也變得比以前更加積極樂觀。
改善膚質
粗心，我沒註意到自己皮膚的變化，但周圍的人註意到了(咳咳，工科女壹般都是素顏)。他們說我的臉紅潤有光澤，不像以前那麽暗沈了，斑點也沒有了。還問我有什麽好的護膚品沒有分享。這真的是不對的。壹直沒有換護膚品。它是中國制造的，適用於草藥。我不需要眼霜。沒錯，是壹個粗糙的工科女。這個大概是服用後第28天，正好是壹個皮膚周期，效果就出來了。沒有額頭皺紋，斑點，痘印(挑脂肪粒和痘痘前缺乏防護造成的)，現在自戀。很明顯，壹個30+的人有壹張25歲的臉(呵呵.....)