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白茯苓的功效與作用

白茯苓的功效與作用

白茯苓的功效與作用,白茯苓在日常生活中它是壹種很常見的藥材,不僅可以入藥也可以加入到食療藥膳,有些小夥伴對白茯苓的相關知識不是特別熟悉,下面就壹起了解白茯苓的功效與作用吧!

白茯苓的功效與作用1

白茯苓怎麽吃

1、白茯苓開胃湯

白茯苓15克、淮山藥12克、谷麥芽30克、鮮、幹鴨胗各1個,壹起用來煮湯飲服。具有治小兒消化不良和不思飲食的功效。

2、白茯苓薏米粥

白茯苓、薏米各25克、陳皮5克、粳米適量,壹起煮粥食用。具有治小兒脾虛泄瀉和小便不利的功效。

3、白茯苓薏米餅

白茯苓、薏米、白面粉各30克、白糖適量,研成細末和勻壓成餅蒸熟。適合小兒食用,有和脾胃之效。

4、白茯苓陳皮姜汁茶

白茯苓25克、陳皮5克,水煎,飲服時可以加入生姜汁10滴。不僅有健脾和胃之效而且可以防治妊娠嘔吐。

白茯苓可以直接吃嗎

白茯苓建議不要直接吃,最好磨成粉末或者與其他雜糧搭配服用。白茯苓性平、味甘淡,具有益脾安神、利水滲濕的功效,壹般而言,我們在藥店買的白茯苓煮熟後可以吃但是口感並不好,白茯苓可以當食品吃的依據是在國家衛生部公布的《即是食品又是藥品的原、輔料名單(87種)》主要是中國傳統上有食用習慣、民間廣泛食用,但又在中醫臨床中使用的物品中就有“白茯苓”。

白茯苓的家常做法

壹、白茯苓冬瓜鴨湯

原料:

白茯苓15g、冬瓜500g、鴨邊腿1只、姜5g、鹽適量、清水。

做法:

1、首先用清水迅速沖洗幹凈白茯苓,姜切片,冬瓜去皮去籽後切片備用。

2、鴨邊腿切塊後滾水焯去血水備用,姜用油烹香後撈出備用。

3、鴨塊入烹過姜的油中煸出香味

4、將所有的原料壹同放入鍋中,加入適量的清水大火滾開後轉小火約30分鐘。

5、最後放入冬瓜再煮約10分鐘,等到鴨肉軟爛時加入調味品調味即可。

二、蓮子白茯苓糕

原料:

大米、蓮子、白茯苓、白糖各適量。

做法:

1、準備多點大米,蓮子和白茯苓可以稍少壹點。

2、將大米和蓮子上鍋翻炒至變色,將蓮子、茯苓和大米放入攪拌機中攪拌成粉面。

3、根據個人對於甜味的敏感程度決定放入白糖的量,然後用溫水和面。

4、將面捏成小餅或者直接把大面團搟成大餅,放入盤子中用刀切幾下。

5、上鍋蒸20分鐘後熱騰騰的'蓮子白茯苓糕就可以出鍋了。

白茯苓的功效與作用

1、養顏美容的作用

白茯苓不僅能祛斑增白、潤澤皮膚,還可以增強免疫功能、擴張血管。《本草品匯精要》載:“白茯苓為末,合蜜和,敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”因此,白茯苓既能去黑白面又牢牙烏發、延年益壽,如果加上和蜂蜜水的滋潤保養,去斑美容效果更不言而喻。

2、抗菌作用

經科學實驗證明,白茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用,白茯苓對用試管法的抑菌試驗結果是無抑菌作用。除此之外,白茯苓的乙醇提取物在體外能殺死鉤端螺旋體,但水煎液無效。

3、抗腫瘤作用

白茯苓中含有很高的白茯苓聚糖,白茯苓聚糖本身無抗腫瘤活性,若切斷其所含的β-(1→6)吡喃葡萄糖支鏈,成為單純的β-(1→3)葡萄糖聚糖(稱為白茯苓次聚糖),則對小鼠肉瘤S180的抑制率可達96.88%。

4、增強免疫功能的作用

白茯苓含有白茯苓多糖體成分,這種成分可以增強T淋巴細胞的細胞毒性作用即增強細胞免疫反應,並因此而激活機體對腫瘤的免疫監督系統,這與其抗腫瘤活性密切相關。

白茯苓的適宜人群

1、白茯苓適宜小便不利、水腫患者

白茯苓藥性平和,凡小便不利、水濕停滯的癥候不論偏於寒濕或偏於濕熱或屬於脾虛濕聚,均可食用白茯苓。如果偏於寒濕者,可用白茯苓與桂枝、白術等搭配食用;如果偏於濕熱者,可用白茯苓與豬苓、澤瀉等搭配食用;如果屬於脾氣虛者,可用白茯苓與黨參、黃耆、白術等搭配食用;如果屬於虛寒者,可用白茯苓與附子、白術等搭配食用。

2、白茯苓適宜脾虛泄瀉患者

白茯苓既能健脾又能滲濕,服用白茯苓對脾虛運化失常所致泄瀉、帶下有標本兼顧之效,可以和黨參、白術、山藥等搭配食用。

3、白茯苓適宜痰飲咳嗽患者

白茯苓既能利水滲濕又能健脾,服用白茯苓對脾虛不能運化水濕、停聚化生痰飲之癥具有治療作用,可以和半夏、陳皮同用,也可以搭配桂枝、白術壹起食用。

白茯苓的功效與作用2

白茯苓可以祛斑嗎

1、三白湯

源於明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯,“白芍、白術、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,溫服”。適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沈著等。如果嫌麻煩,還可以自制袋泡茶,取白術粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均勻,裝入30個小包中,每天取1包用沸水沖泡,當茶喝,茶末可用於敷臉。內服外敷,其效更佳。

2、瓊玉膏

材料:人參120克、生地黃1000克、茯苓245克、蜂蜜500克

1、將人參、茯苓粉碎成細末。

2、將生地黃搗取自然汁(搗時不用銅鐵器)。

3、用絹過濾蜂蜜,將四物合並攪勻,裝入瓷罐內,用20-30層凈紙封閉。

4、取大鋁鍋壹口,盛裝武火,後用文火、隔水煮熬,三天三夜後取出。

5、用蠟封罐口,入水中浸10日。

6、去火毒,再入原鍋內煮壹天壹夜即成。

白茯苓面膜怎麽做

1、三白面膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法:將以上三種粉混和,冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

2、杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,蓮子10g,面粉適量。

做法:將中藥材研為細末,再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度,均勻敷於面部。20~30分鐘後用清水將臉冼凈

說明:此面膜是清代太醫院的處方,具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

3、茯苓蜂蜜面膜

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉,翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有營養肌膚,消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解壹切黑斑瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑

4、銀玉面膜

材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取幹銀耳加水熬煮即可)適量

用法:將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉,次日清晨洗去。連用1個月以上。

功效:本方有營養皮膚,淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分,有營養皮膚的作用。白芷活血祛風,茯苓可淡化壹切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月,可消除皮膚色素斑。

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