系統性紅斑狼瘡是壹種自身免疫性疾病,其發病與家族遺傳、紫外線照射、體內雌激素水平、某些藥物、食物、感染等因素有關。SLE的表現多種多樣:反復高熱或長期低熱,兩頰出現蝴蝶狀紅斑或盤狀紅斑,口腔黏膜出現點狀出血、糜爛或潰瘍,關節腫脹、酸痛。SLE還常侵犯胸膜、心包、心腔、腎臟,對神經系統、血液系統、消化系統造成不同程度的損害。SLE的另壹個特點是特別好發於青壯年,尤其是年輕女性。系統性紅斑狼瘡是壹種嚴重危害人類健康的常見病。有上述表現者,應抓緊時間去醫院檢查,以便盡早確診。壹旦確診,就要配合醫生進行積極有效的治療。在給妳治療的同時,醫生會特別提醒妳十點註意:第壹,註意調養,保持積極樂觀的心態。中醫認為,SLE的發病與外感邪氣、飲食、七情損傷有關。憂郁悲傷、喜怒無常、情緒不佳等都可以化為火,火邪過盛則傷及五臟六腑,誘發和加重疾病。因此,保持開放的心態,飲食適度,起居有規律,協調人體臟腑功能和氣血,將有利於疾病的恢復。第二,註意勞逸結合,適當運動,控制性生活。SLE患者病情活躍時應臥床休息。病情穩定後,要多參加壹些社會活動,做壹些力所能及的事情,但不能過度勞累。適當運動,註意控制性生活,病情活躍期嚴格避孕,待病情穩定壹年以上再考慮懷孕。第三,註意預防感冒,積極預防各種感染。感冒以及急性扁桃體炎、肺部感染、腸道感染等各種感染,都容易誘發SLE,加重病情。第四,註意避免皮膚直接暴露在陽光下。SLE患者對紫外線特別敏感(光敏性),外出時要特別註意。此外,有些食物如蘑菇、芹菜、草頭(南方紫花苜蓿、紫雲英),還有壹些藥物如補骨脂、獨活、紫草、藜、白芷等。可引起光敏感,應盡量避免。5.註意戒煙戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分會刺激血管壁,加重血管炎癥,應該戒掉。酒精性溫烈,會加重SLE患者的內熱癥狀,不宜飲用。六、有壹些西藥常可引起或加重病情,註意避免使用。如肼屈嗪、普萘洛爾、氯丙嗪、丙基或甲基硫尿嘧啶、金制劑、D-青黴胺、苯妥英鈉、異煙肼、青黴素、鏈黴素、磺胺類藥物等。七、註意有些保健品對SLE患者不是有益的,而是有害的。如人參、西洋參、絞股藍及其復方制劑,由於含有人參皂甙,不僅能提高人體的細胞免疫功能,還能提高人體的體液免疫功能,對非SLE人群確實有強身健體、延年益壽的作用。但對SLE患者而言,由於免疫球蛋白的提高,使免疫復合物增加,抗核抗體被激活,可加重或誘發SLE。八、註意避免使用含雌激素的藥物和食物。紫河車(胎盤)、臍帶、蜂王漿、哈蟆油和壹些女性避孕藥中都含有雌激素,雌激素是SLE的重要因素之壹。9.註意不要吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這種肉類食物不僅會加重SLE患者的內熱癥狀,還會使部分患者食用這種肉類後病情加重,造成不良後果。十、註意補充優質蛋白質和多種維生素,少吃高脂肪、高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎患者長期從尿液中流失蛋白質,要及時補充。質量較好的蛋白質來源包括牛奶、雞蛋、瘦肉和魚。維生素,尤其是B族維生素和維生素C,對SLE的壹些癥狀的防治有很大的好處,要多補充。紅斑狼瘡發病後,對外界的適應能力下降,四季氣候的變化對紅斑狼瘡患者的影響很大。中醫主張“人對應天地”,生命要順應四季,即“因時養身”,也就是說,人體有適應自然規律變化的能力。狼瘡患者如果能掌握這壹基本規律,主動采取適當措施,適應自然界四季的氣候變化,保持身體與自然氣候的統壹,就能防病祛邪,養命。壹年四季,氣候多變,四季呈現春溫、夏熱、秋燥、冬寒的特點。如何隨著氣候的變化調整紅斑狼瘡患者的日常生活,對防止疾病復發,提高生活質量至關重要。春天氣候由冷轉暖,細菌病毒更加活躍,人們的活動由室內轉向室外,增加了疾病相互傳染的機會。另外,春天乍暖還寒,紅斑狼瘡患者的抗病能力相對較弱,特別容易感冒,感染其他疾病。這些因素可誘發紅斑狼瘡的發病或加重。另外,春天是旅遊的季節。許多紅斑狼瘡患者經治療後病情穩定,但在春季因疲勞而復發,甚至出現危及生命的發作。因此,紅斑狼瘡患者在春季應預防感冒,避免疲勞。春季是花開的季節,空氣中可散發出大量的各種花粉,可引起紅斑狼瘡患者過敏,應做好預防,以免加重病情。夏天天氣炎熱,陽光強烈,直射地面。紅斑狼瘡患者不能曬太陽。這時,它們應該避開陽光。如需戶外活動,應準備遮陽物品,如防紫外線傘、太陽帽,穿長袖襯衫、長裙。夏天夏天悶熱,不允許貪涼喝涼,會造成內環境紊亂,加重病情。必要時可選用抗日光藥物,如3%奎寧軟膏、復方二酰胺鈦軟膏、15%安息香軟膏等。秋天,空氣清爽,雲少,由於地球公轉自轉,更多的長波紫外線直射地面。這種紫外線直擊皮膚,會造成皮膚損傷,出現皮膚紅斑。此外,秋季氣候幹燥,容易出現呼吸道損傷,狼瘡肺損傷和口腔潰瘍患者要註意預防復發。冬天,天氣寒冷,尤其是在北方地區,氣溫經常低於0℃。寒冷可直接刺激皮膚,引起表皮毛細血管痙攣收縮,外周循環不良,面部、耳廓、手指出現凍傷紅斑,加重雷諾現象。寒冷刺激還可使全身處於應急狀態,增加激素需求,而原有的激素維持量相對不足,也可加重或復發疾病。所以冬天要特別註意防寒。此外,冬季應選擇中性護膚品,避免皮膚過敏或酸堿對皮膚的刺激。發熱時,應對發熱患者進行常規護理,避免感冒,積極防治感冒。不適合曬太陽。室內陽光太強時,要掛窗簾。禁止紫外線等光療,或服用光敏藥物和食物,如中藥補骨脂、蔬菜中的芹菜等。出門要打傘,戴太陽帽,穿長袖外套,長裙長褲。長期使用激素和免疫抑制劑者,應註意副作用的發生,及時積極防治各種病毒和細菌感染。生活要有規律,保持樂觀正常,避免過度勞累。給予優質蛋白質、低脂肪、低鹽、低糖、富含維生素和鈣的飲食。忌海鮮、辛辣食物,戒煙酒。
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