高血壓屬於中醫的眩暈範疇,藥物治療之外,還可以配合中藥飲片調理,以減少藥物的用量,達到減輕副作用的目的。下面介紹幾款,高血壓患者可以當茶飲,下面看看的詳細介紹吧!
飲片方1.山楂葛根丹參茶
組方:山楂5克、葛根5克、丹參3克、地骨皮3克、牛蒡子3克。
制作方法:以上五味中藥飲片放入茶杯內,加入開水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時飲用。
功效:消食健胃,活血祛瘀,降血壓。
適用人群:血壓不甚高的患者。
提示:如果顧客有養生壺,可以建議將以上五味中藥飲片放到養生壺內進行熬制,這樣效果會更好。以下中藥飲片茶的制作方法類同。隔夜茶不能飲用。
飲片方2.丹參山楂天麻茶
組方:丹參6克、三七粉2克、山楂3克、天麻3克。
制作方法:以上四味中藥飲片放入茶杯內,加入開水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時飲用。飲用茶水結束後,可將天麻嚼碎服下。
功效:活血化瘀,行氣降脂,息風定驚。
適用人群:高血壓、高血糖、高血脂患者。
提示:壹般患者三七的用量不可超過3~5克。
飲片方3.天麻丹參何首烏茶
組方:丹參5克、天麻5克、何首烏5克。
制作方法:以上三味中藥飲片放入茶杯內,加入開水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時飲用。飲用茶水結束後,可將天麻嚼碎服下。
功效:活血化瘀、息風止痛,祛風開竅。
適用人群:高血壓眩暈患者,也可預防中風。
飲片方4.決明子羅布麻菊花茶
組方:決明子5克、羅布麻3克、貢菊3克、銀杏葉3克、山楂3克。
制作方法:以上五味中藥飲片放入茶杯內,加入開水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時飲用。
功效:清肝明目,消食降脂,降血壓。
適用人群:高血壓、冠心病患者。
飲片方5.絞股藍貢菊茶
組方:絞股藍5克、貢菊3克
制作方法:以上兩味中藥飲片放入茶杯內,加入開水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時飲用。
功效:益氣健脾、清肝明目、降血壓。
適用人群:高血壓、高血脂患者。
飲片方6.苦丁西洋參花茶
組方:苦丁茶5克、西洋參3克、茉莉花3克。
制作方法:以上兩味中藥飲片和茉莉花茶壹同放入茶杯內,加入開水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時飲用。
功效:疏風清熱,補氣生津,鎮靜安神,清火解暑。
適用人群:高血壓、高血脂、糖尿病患者。因為有清火解暑之功效,所以特別適合夏季服用。
飲片方7.絞股藍三七花靈芝茶
組方:絞股藍5克、三七花3克、靈芝3克。
制作方法:以上三味中藥飲片放入茶杯內,加入開水,蓋上茶杯蓋悶5~6分鐘,待水溫適宜時飲用。
功效:益氣健脾,化痰止咳,增強機體免疫功能。
適用人群:高血壓、高血脂患者。
以上調理高血壓的中藥飲片茶,藥店人在向顧客推薦時應對癥介紹,科學飲用,同時告訴患者,降壓茶不能代替藥物治療高血壓。
高血壓飲食禁忌1、高血壓飲食限制鈉鹽的攝入
高血壓患者的飲食應該以清淡為佳,盡量少吃鹹食。吃鹽過多會使高血壓患者的血管硬化,血壓升高,加重病情。所以每天吃鹽應該保持在5克以內最好。
2、高血壓飲食少吃甜食
甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進動脈硬化。
3、高血壓飲食少吃動物脂肪
動物含膽固醇量高,可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
4、高血壓戒菸少酒
有菸酒嗜好的高血壓患者,會因菸酒過多引心肌梗塞,腦中風。
高血壓的治療方法1、經常運動
如達到壹定速度的步行,騎車、體操、遊泳等,但不要過度強烈的體力活動,尤其年齡已大或心功能減退的人,應該註意防止運動誘發的心絞痛,心力衰竭,腦中風和猝死。心肺功能良好者,可以自測心率來衡量運動負荷視否適宜,壹般60歲的人心率達到110~120次/分鐘;70歲的人心率達到100~110次/分鐘;80歲的人心率達到90~100次/分鐘時,運動量是適宜的。
2、適當服用保健品如杜仲脂黃金
由100%有機杜仲翅果生榨制成,α-亞麻酸天然含量60%以上。具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微回圈的作用。
3、改變自己不良生活習慣和嗜好
飲食上要求低補、戒菸、限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補、甜食和高膽固醇飲食。少量低度喝酒***每日低於15度的酒20毫升以內***,有利於血脂調節和血液回圈,但嚴重血壓升高者仍屬不宜,已有統計多量喝酒者腦中風要比不喝酒者高三倍。
4、控制體重
有規律的作息,保證睡眠時間,舒緩精神的緊張,豁達的生活太態度,均有助於血壓的控制。
5、服用壹些有利於血管執行 凈化血液的營養品
如杜仲。杜仲是中國名貴滋補藥材。具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。《神農本草經》列為上品。