給寶寶選擇奶粉的小技巧。市面上的嬰兒奶粉種類太多了。很多家長眼花繚亂,不太會選擇,非常擔心寶寶營養跟不上。其實選奶粉是有秘訣的。下面分享壹下給寶寶選奶粉的小技巧。
給寶寶選擇奶粉的小技巧1第壹步,了解孩子的身體狀況。
比如孩子是否對牛奶蛋白過敏,壹般是嚴重的蛋白過敏,可能會在母乳餵養的時候體現出來。比如母親喝了牛奶,或者吃了壹些海鮮再哺乳,孩子就會出現過敏癥狀。對比濕疹等等
孩子體重增長比較慢,建議去醫院做相關過敏原檢測。
比如腸道不成熟的孩子,可以考慮在配方中選擇壹些對腸道有益的營養素。
或者孩子比較瘦,可以選擇壹些蛋白質較高的奶粉。
第二步:配料表裏不要有這四樣東西。
1,白糖
它是壹種精制糖,壹種只能給我們提供熱量卻不能給我們提供營養的物質。就是這種成分讓妳變胖,讓妳營養不良,讓妳的牙齒容易齲齒。
奶粉國第壹階段不允許添加白糖,但第二、三階段可以作為碳水化合物添加。而我們的孩子天生就喜歡吃糖。如果他們喝的奶粉裏有白糖,很有可能他們壹天吃的精制糖超過10g(而我國營養參考攝入量建議嬰幼兒壹天不要超過10g)。
2.食用香精(香草醛或乙基香草醛)
在奶粉中加入這些香精,會讓味道更好。食品安全國家標準中不允許添加第壹階段的奶粉,所以可以不添加第壹階段的奶粉,但是可以添加第二階段和第三階段的奶粉。根井媽媽明白,很多大品牌都喜歡在奶粉中添加食用香精,讓孩子喜歡喝,孩子對香香的食物自然是無法抗拒的。
但是有些孩子喝奶粉會上火,很可能就是這些添加劑引起的。
3.棕櫚油(棕櫚液油、棕櫚仁油)
是壹種植物油,但也是壹種飽和脂肪酸高的植物油。寶寶很容易和腸道中的鈣成為好朋友,和鈣抱在壹起成為鈣皂,不僅阻止鈣進入血液和骨骼影響孩子的生長,還會導致便秘,所以不建議選擇含有這種植物油的奶粉。
平時出去吃飯的時候,會發現外面的油好像是免費的,身後的盤子底部全是油。那是因為外面餐館用的油是棕櫚油,便宜又稀有。但是很油膩,容易發胖。
4.麥芽糊精
壹般來說,奶粉加麥芽糊精的溶解性會更好,就像我們做飯放澱粉壹樣。但對於孩子來說,是壹種只有熱量,沒有營養的食物。特別是壹些飯量小的孩子,喝了這樣的奶粉,肚子裏營養滿滿卻不足。
第三步,根據孩子的身體狀況選擇配方奶粉。
主要看可選組件。
可選的成分是這個奶粉可以加也可以不加,不加也是壹種奶粉。補充壹下是這款奶粉的賣點。
有助於大腦發育:膽堿、牛磺酸和二十二碳六烯酸(DHA)都在這裏。
有益腸道發育:1,3-二酸-2-棕櫚酸甘油三酯(OPO)、益生元(包括低聚半乳糖、低聚果糖、多聚葡萄糖、膳食纖維)都在這裏。
有益於免疫:核苷酸,乳鐵蛋白。
建議此選擇:
1,可選成分越多越好,含量越高越好。
壹般來說,這些添加成分的成本都比較高。種類越多,含量越高越好。馬靜已經在市場上看到了22種甚至24種可選成分。至少有20種可選組件。
含量越高,國家對這些成分的添加限量就越高,所以再高也不會太高。比如DHA的推薦量壹般是總脂肪酸的0.1%-0.5%,而馬靜看到市面上很多都只添加了0.2%左右。但如果壹天800 ml奶粉能達到嬰幼兒100mg DHA的攝入量,0.5%就夠了。所以建議選擇含量高的。
2.根據孩子的需求選擇配方奶粉
比如孩子腸道不好,就選益生元和1,3-二酸-2-棕櫚酸甘油三酯(OPO),最好含量高壹點。
比如註重大腦發育的人,選擇DHA含量高的。
比如關註免疫力,就選核苷酸和乳鐵蛋白,但是要選含量高的。乳鐵蛋白對寶寶的免疫力很重要,但含量也很重要,但馬靜發現市面上很多奶粉中乳鐵蛋白的含量並不太高。暫時她發現最高100克的奶粉含330毫克,建議選擇至少100克含250毫克的奶粉。
給寶寶選擇奶粉的小技巧2 1,是否接近母乳。
我們都知道母乳是寶寶最好的營養,可以讓寶寶有很好的免疫力。配方奶粉不可替代。我們在選擇奶粉時,要看其成分是否接近母乳,是否能模擬母乳的功能。
2、大品牌,質量保證
嬰兒奶粉不同於其他行業,行業壁壘高。開發適合嬰兒、接近母乳的優質奶粉,需要強大的研發能力和資金。壹般奶粉的研發費用在數百萬到數千萬。小公司很難承受。
3、奶粉是否經過“循證”驗證效果
“循證”是近年來在我國醫務人員中流行的專業詞匯。通過“循證”,可以驗證藥物的有效性和安全性。奶粉也是如此。如果它的公式是“循證”的,就可以證明其功能的有效性。
必要的質量鑒別方法:
除了選擇正規品牌和年齡的洋奶粉,媽媽們在購買時還需要判斷奶粉的質量,避免變質奶粉對寶寶的傷害。
1.購買袋裝奶粉時,即使在保質期內,也要用手擠壓。如果有漏氣、奶粉漏或者袋子裏根本沒有空氣,說明這袋奶粉存在質量隱患。另外,可以用手捏。如果感覺柔軟、光滑、流動,就是合格產品。如果感覺不均勻,有大小不規則的塊狀,就是變質產品。
2.雖然罐裝奶粉密封性好,能有效抑制各種細菌的生長,但還是要檢查奶粉中是否有硬塊。有的罐裝奶粉外面覆蓋著透明膜,可以用來觀察罐內的奶粉,晃動罐子。如果有結塊,說明產品質量可能有問題。沒有透明膜的罐裝奶粉,如果頂蓋是開心的,說明罐裝奶粉可能密封不夠。
3.在打開奶粉包裝蓋或剪開包裝袋時,盡量在壹個月內食用,每次服用奶粉後壹定要密封。註意奶粉在每壹個沖泡過程中的特性。如果奶粉有任何異常,不要給寶寶吃。
給寶寶選擇奶粉的小技巧3 1,確保奶粉是正規廠家生產的。
孩子選奶粉,質量最重要。家長要給孩子買正規廠家的產品,不能選擇小廠家生產的奶粉給孩子便宜喝。
同時也要註意購買奶粉的渠道,可以在大型超市或者有資質的母嬰店購買。
尤其是那些迷信洋奶粉的媽媽們,更應該對奶粉渠道了如指掌,否則很有可能不明來源的奶粉會影響孩子的健康。
2、購買奶粉要看生產日期和保質期;
嬰幼兒配方奶粉壹定要標註生產日期和保質期,這樣可以判斷奶粉是否在安全使用期內,避免食用過期變質產品,購買前檢查包裝是否完好,避免漏氣受潮變質。所以,這些都是媽媽們在購物時需要特別註意的。畢竟涉及到孩子吃飯的問題,直接關系到孩子的健康。
3.看溶解速度
將奶粉放入杯中,用冷水沖洗幹凈。真正的奶粉需要攪拌才能溶解成乳白色的渾濁液體。假奶粉不用攪拌就能自動溶解或沈澱。用熱水沖的時候,真奶粉形成懸浮,浮起來,攪拌初期會粘在勺子上;摻假奶粉溶解快,沒有天然牛奶的香味和顏色。其實所謂的“速溶”奶粉都是摻了輔料的,並沒有真正的速溶純奶粉。
4.越貴越好。
如果妳仔細研究各種奶粉的配方成分表,很容易發現,其實從奶粉的配方來看,營養成分無非就是那些,同類產品價格應該相差不大。但有些奶粉廠家會利用父母的消費心態,故意炒作價格,所以父母在選擇時要擦亮眼睛。壹般來說,進口奶粉相對貴壹些,但並不代表它們的質量就壹定比同類國產奶粉好。
5.鈣含量越高越好。
在寶寶發育的早期,需要壹定量的鈣,但鈣越多越好。如果鈣太多,寶寶吸收不了。正常情況下,人體內的鈣磷比例為2:1。另外,有些廠家為了提高產品的鈣含量,會添加化學鈣,這就更不利於寶寶的吸收了。時間長了,可能對寶寶排便不利,甚至引起腎結石。
所以,媽媽們在選購和使用配方奶時,都有以上註意事項。同時,在給寶寶選擇奶粉時,壹定要選擇安全合格的產品,適合寶寶的才是最好的。為了孩子的健康,建議寶媽們更慎重選擇。