首先，我們來看看DHA是什麽。DHA其實是？壹種人體必需的多不飽和脂肪酸？動物肉中含有不同量的DHA，魚油中含量較多，所以為什麽魚肝油產品那麽容易買到，也是因為它含有較多的DHA。DHA被稱為大腦黃金，對兒童的大腦發育有著非常重要的作用，可以幫助增強他們的記憶力、思維能力和智力。換句話說，它能幫助孩子成為？更聰明？此外，DHA對視覺發育也很有幫助，促進視網膜的成熟，提高孩子的免疫力。所以DHA並不太神奇，因為它的效用價值確實很大。
DHA的效用值這麽大，是不是孩子的大腦發育只靠DHA？答案無疑是否定的，單純依靠DHA或者吃太多DHA來讓孩子變得更聰明，促進大腦發育都是不當的。引用營養與兒童大腦發育和大腦功能的討論。其中明確闡述了兒童大腦發育所必需的八種營養素，即蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。？所以，僅僅靠吃DHA來促進孩子的大腦發育是不科學的，也是不可行的。
除了DHA，均衡飲食在日常飲食中也是非常重要的。其次，要給孩子適當補充主要營養素。當然，從食物中攝取營養更好。如果只是通過吃鐵片、維生素片等人工合成片來補充，效果並不明顯，還可能有不良反應，因為微量元素的供給並不是基於個人意願，而是基於醫生的建議和勸誡。所以普通人在不是特別缺乏微量元素的情況下攝入食物比較好，但即使攝入食物也不宜過量。包括DHA，不要僅僅為了讓孩子聰明壹會兒就讓他吃太多。攝入過多容易影響身體健康和體內所需營養的平衡。所以，還是那句話，妳應該有均衡的飲食和充足的供給。孩子的大腦發育不僅取決於營養，還取決於外界的刺激，以及自身的大腦發育條件和後天的教育。