首先，局部制動、休息、熱敷等，多見於肩周炎早期或疼痛較輕時，應盡量避免肩部活動，防止肩關節的再次損傷。可以采用局部外用藥膏、紅外線照射、熱敷等方法，有效緩解無菌性炎癥引起的疼痛。
其次，采用壹些藥物進行治療，主要包括口服消炎鎮痛類藥物，以及外用活血止痛、活血化瘀類藥物。如果肩關節周圍有明顯的壓痛點，也可以進行局部封閉治療，有時效果也比較好。
第三，如果肩部疼痛比較明顯，相應的檢查、核磁顯示有明顯的肩袖損傷、肩關節囊撕裂等，往往此時癥狀比較嚴重，影響了肩關節的活動，常規的藥物治療難以奏效，此時就需要進行肩關節鏡修復手術，以使肩袖損傷得到修復，逐步緩解肩袖損傷引起的肩部疼痛。
得了肩周炎怎麽辦？首先建議去醫院看醫生，看是否是肩周炎。壹般情況下，醫生會建議患者做體格檢查，最好是做肩關節核磁**** 振動檢查，以確定肩袖是否有損傷。如果肩袖沒有撕裂，肩痛合並肩關節活動受限，壹般就是肩周炎、凍結肩。
得了這種病該怎麽辦？肩周炎的病因與年齡、內分泌狀態、身體狀況等有關。其病理基礎是肩關節內關節囊與骨之間的粘連發生炎癥，導致肩部疼痛，伴有活動受限，本病具有自愈性、自限性，但時間相對較長，有的1-2年，有的2-3年。
肩周炎的治療，首先是在止痛的情況下做壹個功能鍛煉，配合口服壹點消炎止痛藥，外用壹些藥膏，塗抹壹些軟膏，做熱敷，吃壹些疏通經絡的藥，在止痛的情況下做壹個肩關節的功能鍛煉，哪個動作做不了就盡量做哪個動作，每天壹步壹步地把裏面粘連的局部拉開，這樣肩關節的功能就會恢復。肩關節功能慢慢恢復了，病也就好得快了。
有的人疼痛劇烈，不能練功，可以考慮在麻醉下到醫院做手法松解，可以在肩關節鏡下做關節內粘連帶的切除，把關節囊完全松解，這樣更有利於功能鍛煉，有利於病情恢復，縮短病程
肩關節是壹個很重要的部位。