首先，超市理貨員的工作內容主要是以下幾個方面:
1.負責自己區域的商品陳列。
理貨員需要按照超市的陳列標準陳列貨架上的商品，保持貨架整潔有序，讓顧客方便快捷的找到自己需要的商品。商品陳列分為貨架陳列和推式陳列。如果是壹些米、面、油的產品，會涉及到體力勞動，還是比較累的。
二、負責區域商品上架。
理貨員需要按照規定的流程把新到的貨物上架，包括驗收、分類、標價、上架等環節。實際上，商品上架不僅僅是把自己區域的商品放到陳列貨架上，還包括收貨、分揀、標簽更新、商品上架等壹系列流程。經過這樣壹套流程，感覺很復雜。所以當時我們在超市工作的時候，經常會覺得自己是在隨風而行，因為要做的事情實在太多了。
三、負責每日盤點、月度盤點和季度盤點。
理貨員需要定期檢查貨架上的商品，保證商品數量和價格的準確性，及時發現和處理商品的損耗和過期等問題。定期整理貨架，清理過期商品和破損商品，保持貨架整潔有序。尤其是食品，理貨員要註意先進先出的原則，及時關註產品。
第四，負責展區商品的補貨。
理貨員需要根據銷售情況及時補充上架商品，保證上架商品充足，避免缺貨。尤其是超市在促銷的時候，理貨員需要隨時關註貨架的缺貨情況，及時補貨。管理超市的庫存，及時匯報庫存情況，協助經理進行庫存調配和采購計劃。
第五，及時做好客戶服務，滿足客戶需求。
理貨員需要熱情接待顧客，回答顧客的問題，提供商品推薦和購物建議，為顧客提供良好的購物體驗。
超市理貨員的工作比較辛苦，需要長時間站立、行走、搬運貨物，需要有壹定的體力和耐力。另外，理貨員需要在繁忙的超市環境中工作，面對客戶不同的需求和問題，有壹定的適應能力和服務意識。
這份工作雖然相對辛苦，但也有壹些優勢，比如工作時間相對靈活，可以選擇全職或者兼職，工作內容相對簡單，不需要太高的學歷和技能，有壹定的晉升空間和福利待遇。
壹般來說，超市理貨員這份工作需要壹定的身體素質和心理素質，但也是壹個相對穩定的職業選擇。