說到痔瘡，相信大家都不陌生。俗話說“十個人有九個痔瘡”，我想大家都能聽到，這個痔瘡是壹個極其普遍的現象。
為什麽那麽多人都有痔瘡？
現在這個高度發達的社會，很多人壹上班就長時間坐著站著，下班還經常出去吃飯吃海苔，經常導致大便不暢，便秘。這些人容易得痔瘡。我們可以直白的告訴妳，痔瘡的根本原因不是痔瘡本身，而是這些不健康的生活和工作習慣。如果不能改掉這些壞習慣，痔瘡可能會壹直伴隨著妳，給妳帶來壹輩子的痛苦。
痔瘡發作時會有什麽樣的癥狀？
痔瘡多由肛門靜脈曲張引起，根據部位不同可分為內痔、外痔和混合痔。
1.內痔:排便時會出現輕度出血，排便後出血停止，不會出現痔脫垂；排便適度常導致痔瘡脫出，之後會自行恢復；重的肉球只能用手找，極重的肉球會長時間停留在肛門外，無法回縮。
2.外痔:壹般不出血，主要是疼痛和異物感。
3.混合痔:內痔和外痔並存。
痔瘡發作時我們該怎麽辦？
想真正擺脫痔瘡帶來的困擾？那麽妳需要學習以下方法:
1.減少排便時間。不要把排便當壹回事。有的人壹上廁所就玩手機、遊戲，導致完全不註意排便，排便時間過長；另外，大便不要憋著，有排便感的時候再去上廁所。同時建議大家養成晨起排便的好習慣，不僅有利於身體健康，還有助於預防和改善痔瘡。
2.適當增加日常運動量。不要長時間站著或坐著。我們可以每10分鐘換壹次姿勢，比如和辦公室的同事去散步，而像老師這樣需要經常站著工作的朋友可以坐壹會兒。建議大家養成鍛煉的好習慣，每天至少走6000步，鍛煉30分鐘。經常運動有利於血液循環和消化，不僅可以增強體質，還有助於改善便秘和痔瘡。
3.藥物治療。當然，僅憑以上方法，雖然可以在很大程度上緩解和預防痔瘡問題，但如果真的想解決痔瘡問題，就需要使用壹些外用藥物，這也是最常用的祛痘方法。壹般來說，復草堂凝膠可以解決痔瘡問題，壹個月不復發。是純草藥，溫和無刺激，滲透性好，可以試試。
最後，再次提醒大家，大部分痔瘡都是由於飲食不健康、久坐站立等原因造成的，所以在日常生活中壹定要保持良好的生活習慣！