蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等害蟲在高溫潮濕的環境中滋生，容易傳播疾病，幹擾人們的 根據不同的環境、不同的季節、不同的密度，使用不同的和藥劑。
居家、辦公時，妳會發現家用的各種殺蟲劑，其實有時並不能殺死困擾妳的害蟲？因為這些害蟲已經在您家的某個地方大量繁殖，它們對壹般藥物都有抗藥性。這時，只有專業的殺蟲、滅鼠公司才能對它們進行全面徹底的解決。
除了家庭，辦公室往往也是最容易被忽視的地方之壹，"病態樓宇綜合癥 "多年來已被廣泛認知：臟亂的地毯、長期缺乏清潔的通風口、洗手間、食品儲藏區等都是害蟲和細菌滋生的重點。不要以為日常清潔就夠了，它只能清除表面的汙垢，而定期的全面清潔和除蟲行動才能徹底消除非常隱蔽的汙漬和害蟲藏匿處！"四害"，即老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂。
它們對人的危害很大，不僅吃掉食物、破壞衣物、騷擾人們休息，更重要的是向人們傳播各種疾病。如鼠疫、鉤體病、出血熱、肝炎、痢疾、霍亂、瘧疾、登革熱等。
因此，除四害是預防疾病、保障人民健康、促進經濟又快又好發展的重大舉措。如何滅鼠？滅鼠，我們通常采用毒鼠、挖洞、防鼠等方法。
下面重點介紹毒鼠即藥物滅鼠。滅鼠藥分為兩類：壹類是急性滅鼠藥，另壹類是慢性滅鼠藥。
急性殺鼠劑如氟乙酰胺、鼠藥、殺鼠劑等都是國家禁用的劇毒藥物，它們對老鼠起效快，但對人、家禽、家畜極不安全，易引起二次甚至三次中毒，且無特效解毒劑，中毒後死亡率極高。因此，在選用殺鼠劑時，不要購買這類急性殺鼠劑，以免造成人畜中毒死亡。
壹般選用安全、高效的慢性殺鼠劑，如殺鼠迷、鈉鹽、溴敵隆等。壹般可用小麥、稻谷、碎玉米等原料作誘餌。
不宜用熟食作毒餌，更不能用餅幹、方便面等作毒餌，以免誤食。毒餌必須使用深藍色或黑色的警示色，壹般食物不能使用。
制作好的毒餌可用來滅鼠。室內及房屋周圍，將毒餌沿墻根放置，或投於鼠洞和鼠類活動的口中，室外可沿屋脊等處放置。
每隔3-5米放置1次，應連續投5-7夜，毒餌可間斷投餌，只在第1、4夜投餌2次，必要時第8夜再補投。第二天投餌要註意檢查前壹天晚上消耗的量，吃完的地方加倍，吃完但沒消耗完的要補到原來的量。
怎樣滅蠅？蒼蠅幼蟲主要孳生於人畜（禽）糞便、腐爛的動物（植物）、垃圾及動物分泌物等物質中。消滅蒼蠅的關鍵在於環境治理，即盡可能清除這些孳生物質，並通過化學藥物殺滅它們。
常用的滅蠅藥物有以下幾種方法：? 壹）空間噴灑 這是壹種快速滅殺成蠅的方法。壹般使用手動噴霧器、超低容量噴霧器或市售氣霧罐。
常用藥劑有0.3%-0.5%殘殺威、0.1%-0.5%氯菊酯、0.005%溴氰菊酯等。用量壹般為每立方米 0.5-1 毫升。
（二）滯留噴灑 這是壹種特殊的滅蠅方法。主要用於廁所、牲畜圈等蒼蠅活動場所，常將藥劑噴灑在門、窗、墻壁、天花板等蒼蠅落腳點。
常用藥劑有1%馬拉硫磷、1.5%-2%殺螟松，用量為每平方米200毫升，藥效可達1-2個月。0.0125%-0.025%溴氰菊酯（凱賽靈）、0.1%-0.05%順式氯氰菊酯（興棉寶），用量為每平方米50-100毫升，藥效可達3-4個月。
（三）毒蠅繩滅蠅 這是利用家蠅喜歡在繩索等懸掛物上停留的習性進行滅蠅的壹種方法。將直徑2-4毫米的棉（麻）繩或布用藥劑浸泡晾幹後，剪成1-2米左右，懸掛在室內天花板上，距地面2.0-2.5米。
壹般每10平方米懸掛2-3個即可。可供浸泡的殺蟲劑有10%-25%倍硫磷或馬拉硫磷乳油、1%-2%氯氰菊酯乳油、1%-1.25%溴氰菊酯乳油、0.2%氯氰菊酯乳油等。
如何滅蚊？蚊子的幼蟲在不同的水體中孳生，因此消滅蚊子最有效的措施就是控制蚊子幼蟲在水中的孳生，特別要註意清除院內外瓶瓶罐罐、花盆裏的積水，從而降低居住環境周圍蚊子的密度。同時，要輔以化學藥物予以殺滅。
目前，常用的藥物殺滅蚊蟲的方法有以下幾種：? (壹)空間噴灑 使用手動噴霧器或市售氣霧罐將殺蟲液均勻噴灑在空間，直接作用於人體，可迅速殺滅蚊蟲。如用0.3%敵敵畏乳油、0.4%氯菊酯乳油等。
室內可用氣霧劑滅蚊罐，壹般15平方米的房間，空間噴5-10秒。噴灑後，關閉門窗30分鐘，滅蚊效果較好。
（二）滯留噴灑 將殺蟲藥液均勻地灑在室內墻壁和天花板等處，蚊蟲停止活動，其體表接觸到足夠的藥物就會中毒死亡。(三）藥物浸漬蚊帳 用殺蟲劑浸漬或噴灑蚊帳，可起到滅蚊和防蚊的雙重作用，該方法特別適用於蚊媒疾病流行地區。
常用藥劑有2.5%溴氰菊酯可濕性粉劑、5%順式氯氰菊酯可濕性粉劑和10%氯菊酯乳油，其用量分別為每平方米（蚊帳面積，下同）25毫克、每平方米40毫克和每平方米500毫克。操作步驟是先測量每頂蚊帳的吸水量，然後按用量稱取藥劑，溶於水後將蚊帳浸入其中，吸幹水分後晾幹即可使用。
窗簾、紗窗等也可進行類似處理，其藥效可達3-6個月，甚至更長。(四）煙霧滅蚊 還可以使用蚊香、電蚊香、液體蚊香、蚊煙紙、煙霧彈等。
這類使用煙霧滅蚊的方法最好在環境封閉的條件下使用，效果比較理想。如何滅蟑螂？蟑螂在夜間活動，喜歡生活在溫暖、潮濕、食物豐富、有裂縫的地方。
常用藥物滅蟑螂。
2.健康穿鞋防 "四害 "有哪些
誤區壹：因為孩子的腳在不停地長，所以為了省錢，給孩子買鞋幹脆買大壹號的，或者親戚朋友家有八成新的二手鞋可以給孩子穿壹穿。
專家支招：正是因為孩子正處於長身體的時期，所以給孩子買鞋不能省錢。首先，如果 "貪便宜 "買大鞋，鞋與孩子腳之間的空間過大，就不能提供足夠的支撐力，孩子容易摔倒或發生其他意外。
其次，每個人的腳型不同，鞋子會隨著穿鞋人的腳型變形。孩子穿別人穿過的鞋，不僅不合腳，還會影響腳的發育，長大後容易得腳病。
誤區二：因為體重大，所以胖人穿鞋總是很費勁，為了穿久壹點，增加支撐力，胖人應該買鞋底較硬、結實的鞋子穿。專家提示：因為體重的原因，胖人應該多穿柔軟的鞋子。
因為胖人與正常人相比，踝關節和跖趾關節要承受更大的壓力，太硬的鞋子不僅增加不了支撐力，反而會使這些關節的負擔加重，導致勞損和腳痛。胖人應選擇鞋底柔軟、減震性強的鞋子。
此外，為了防止踝關節扭傷，胖人最好穿鞋幫稍高的鞋子，鞋的兩側要加強支撐，這樣可以分擔支撐力，使踝關節保持穩定。誤區三：冬天穿高幫棉鞋或靴子，女生帥男生酷，在辦公室比對方漂亮，感覺也不錯。
專家提示：冬天穿鞋保暖這固然沒錯，但在氣溫較高的辦公室，腳上還捂著厚厚的鞋子就不合適了。悶熱難受心慌不說，還會因為腳汗太多而引起真菌感染，患上腳氣。
所以建議上班族在辦公室備壹雙輕便的單鞋，能有效解除雙腳的疲勞和悶熱。誤區四：給老人和小孩買鞋底稍厚的鞋，不僅耐磨，還靈活。
老人不常走路，壹雙鞋穿幾年再換很正常。專家提示：其實，老人和小孩如果穿鞋底較厚的鞋，由於腳與地面的接觸感減弱，很容易失去平衡而摔倒。
應穿鞋底較薄的鞋，這樣容易平衡身體。此外，無論老年人的活動量大小，鞋底的防滑紋壹旦磨損，就必須丟棄。
因為這種鞋底的材料已經失去了彈性和保護功能。
這是因為鞋底材料已經失去了彈性和保護功能。
3.避免四害我們需要做到哪幾點
蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等害蟲在高溫潮濕的環境中滋生，具有易傳播疾病、幹擾人們的根據不同環境、不同季節、不同密度，使用不同的和藥劑。
居家、辦公時，妳會發現家用的各種殺蟲劑，其實有時並不能殺死困擾妳的害蟲？因為這些害蟲已經在您家的某個地方大量繁殖，它們對壹般藥物都有抗藥性。這時，只有專業的殺蟲、滅鼠公司才能對它們進行全面徹底的解決。
除了家裏，辦公室往往也是最容易被忽視的地方之壹，"病態樓宇綜合癥 "多年來已被廣泛認知：臟亂的地毯、長期缺乏清潔的通風口、洗手間、食品儲藏區等都是害蟲和細菌的集中地。不要以為日常清潔就夠了，它只能清除表面的汙垢，而定期的全面清潔和除蟲行動才能徹底消除非常隱蔽的汙漬和害蟲藏匿處！"四害"，即老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂。
它們對人的危害很大，不僅吃掉食物、破壞衣物、騷擾人們休息，更重要的是向人們傳播各種疾病。如鼠疫、鉤體病、出血熱、肝炎、痢疾、霍亂、瘧疾、登革熱等。
因此，除四害是預防疾病、保護人類健康、促進經濟又快又好發展的重大舉措。