1.焦慮:這個應該和妳的人生階段有關。比如妳在準備高考，妳會特別焦慮自己能不能考個好大學，能不能達到父母的期望；妳準備好工作了。如果妳是壹個特別敏感的人，妳會特別焦慮自己的工作能否做到最好，得到領導的肯定和認可。妳要結婚了，妳會為自己能不能做壹個好丈夫或者好妻子而焦慮。無論在人生的哪個階段，都應該有我們需要面對的問題，但是如果過於焦慮，就會心理偏差，也就是心理上會有心理問題！當妳獨自壹人時，妳可以對自己談論妳的焦慮。如果真的想解決，可以把這些焦慮寫下來。最好還是談談那個尋求妳焦慮的人，至少能揭開妳的焦慮。
2.抑郁癥:我曾經有壹個好朋友因為抑郁癥跳樓自殺。說真的，壹旦說起抑郁癥，大家應該都覺得很害怕，因為這種病的病因和治愈真的取決於個人。有人說可以吃藥，但妳要說藥物的副作用大家都知道。很多人說那個好朋友因為吃藥連自己跳了都不知道。雖然這個無法判斷，但應該是多多少少吧！當壹個人自言自語的時候，應該也是抑郁引起的，因為說話其實也是壹種傾訴。如果出現這種情況，我建議妳尋求心理醫生的幫助，用催眠的方式，把妳長期積累在心裏的秘密說出來！
3.孤獨或寂寞:如果妳是因為孤獨或寂寞而自然地自言自語，這應該不嚴重。妳可以選擇出去和別人交流，或者多參加壹些集體活動來改善自己的生活方式。比如做誌願者，不僅能幫助人，還能幫助妳展現個人價值，讓妳不會感到孤獨或寂寞，忙碌的人也不會有時間和自己說話。
4.人格分裂:如果壹個人能自言自語，頻繁地以不同的角色進行交流，應該是人格分裂的體現。如果出現這種情況，去找心理醫生治療！不要加重病情！