年輕媽媽們打算去國外旅遊放松壹下。那麽孕婦可以出國旅遊嗎？孕婦出行有哪些要點？孕婦旅遊需要註意什麽？孕婦如何選擇旅遊景點？旅行時如何護理孕婦？下面為您詳細介紹。
可以出國旅遊嗎？
孕婦如果沒有糖尿病、高血壓或其他婦科疾病，可以享受境外遊。但為了安全起見，建議孕期不要去海外旅遊。壹是長時間飛行對孕婦有不良影響；二是即使在周邊國家，路程也短，容易因為飲食問題導致營養不良；第三，就醫難。畢竟是在國外，就醫的時候溝通比較困難。
孕婦旅行必備
最佳旅遊時間:懷孕初期有流產和早產的風險。最好在孕中期(懷孕5~7個月)出行。定期休息:在旅途中充分休息。偶爾下車休息壹下，呼吸壹些新鮮空氣。休閑裝:選擇寬松舒適的衣服。選擇穿防滑鞋。多帶點外套，防止氣溫下降。帶防曬霜預防雀斑和黃褐斑。
相關證件:出門壹定要隨身攜帶醫保卡和身份證。並掌握旅遊景點附近醫院的信息。開車前與醫生交談:出行前，向主治醫生咨詢孕婦開車事宜。安全帶應該穿過腹部，直接系在骨盆上。兩天壹夜最好:行程不要太長，行程時間以壹天或兩天壹夜為宜。
孕婦出行註意事項
去公路旅行:坐太久會讓妳的腳踝水腫，腿抽筋。每小時都要停下來休息壹下。或者在經過服務區時做簡單的運動。自駕出行前提前掌握路況。孕早期有嘔吐現象，所以在go road trip中最好選擇郊區或者可以短時間通勤的地方作為目的地。
火車遊:火車的好處是比較穩定，可以在規定時間內往返，有準確的時刻表。離火車站近的孕婦可以坐火車出行。準備坐火車出行的孕婦，要提前買好往返票，選擇人少的日子。
航空旅行:孕中期可以坐飛機旅行。買飛機票前要告知孕周，確認能不能飛。有些航空公司還會要求醫院出具的診斷書或其他相關材料。臨產孕婦盡量不要選擇長途飛機。
因為出血隨時都會發生。在飛機上不要久坐不動，最好每小時起身走動壹下。機艙內濕度相對較低。多喝水，幫助身體保持水分。
孕婦旅遊景點
園林:離開喧囂的城市，去遠郊呼吸新鮮空氣，享受大自然帶來的快樂，也是壹種不錯的生活方式。和老公壹起散步聊天，不僅讓人心情愉悅，還能緩解壓力。從春天到夏天，樹木會散發出具有殺菌作用的芳香物質。走路可以讓胎兒吸收足夠的氧氣，幫助大腦發育。
美術館、博物館:美術館、博物館裏陳列著各種文物。經常去這些地方，對胎教很有幫助。現在，館內有步行區，無論是館內還是館外都是觀光的好去處。
公園:公園不僅有各種娛樂設施，還有許多綠色植物。妳也可以在這裏體驗大自然帶給妳的快樂。
孕婦旅行保健
早孕:散步或去附近的度假村和花園。旅行時避開高峰時間。
孕中期:汗液等分泌物增多，註意個人衛生。所以各種住宿設施要齊全。不會超過三天兩夜。這段時間要提前準備好食物和營養素，防止營養不均衡。
妊娠晚期:最好不要去旅行，只是散散步或簡單地享受壹下森林浴。為了應對突發事件，要提前掌握景點周邊的醫院信息。