相信我們大家在日常生活中也是吃過黑芝麻山藥何首烏粉的，當然，黑芝麻山藥何首烏粉的味道是相當棒的，相信我們許多的朋友們對於黑芝麻山藥何首烏粉也是非常的喜歡吃的，其實黑芝麻山藥何首烏粉不僅好吃，營養價值和保健功效也是非常不錯的，下面我們就來看看黑芝麻山藥何首烏粉的做法和功效。
黑芝麻山藥何首烏粉
材料：黑芝麻250克，山藥250克，制何首烏250克。
做法：其實黑芝麻山藥何首烏粉的做法並不是非常的難，如果我們大家想要吃黑芝麻山藥何首烏粉了，那麽我們可以將黑芝麻洗凈，曬幹，炒熟，研為細粉。然後再將準備好的懷山藥洗凈，切片，烘幹，研為細粉。制何首烏片烘幹，研為細粉，與芝麻粉、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用。每日2次，每次25克，入鍋，用溫開水調成稀糊狀，置於火上燉熟即成。
功效：黑芝麻山藥何首烏粉不僅非常的好吃，保健功效更是出奇的好，日常生活中經常食用壹些黑芝麻山藥何首烏粉，可以起到非常好的健脾補腎，養血益精的功效。黑芝麻山藥何首烏粉對於緩解脾腎虧虛型貧血，癥見面色萎黃或蒼白，頭暈，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脈沈細等這些癥狀的效果都是非常好的。
上面我們為大家詳細的介紹了黑芝麻山藥何首烏粉的做法和保健功效，大家可以知道，黑芝麻山藥何首烏粉的做法是比較復雜的，但是只要大家認真的去做，那麽都是可以學會制作黑芝麻山藥何首烏粉的方法的，我們大家可以在生活中經常做著食用，還能夠幫助我們預防許多的疾病。