當前位置:偏方大全网 - 藥品查詢 - 門診藥櫃藥品清單

門診藥櫃藥品清單

照顧好自己,減少壓力的壹個重要步驟就是保證壹個整潔有序的生活環境。看到滿屋子的雜物可能會影響心情,讓個人空間不再是休息的地方,反而讓人想逃避。每月安排壹天打掃東西,可以保證雜物不會堆積。這裏有壹些妳可以考慮清理的東西。妳可以下載這篇文章的印刷版本作為清潔日的清單。?

1.舊雜誌

扔掉妳身邊的舊雜誌,因為妳不太可能再讀它們。找壹個接收雜誌捐贈的地方,比如托兒所、診所、美甲店、養老院或者圖書館。如果真的想收藏文章,可以掃描保存在電腦裏,或者做個雜誌剪貼夾。

2.收據、賬單和文件

在報稅時扔掉妳不打算歸還或使用的物品的收據。如果擔心以後用不上,也可以掃描成數字拷貝。專業收據掃描儀價格昂貴(數百美元),而蘋果的移動應用只需5美元。

3.衣服

本著兩年不穿的原則,符合條件的可以賣給二手商店或者捐給有需要的人。

4.書

檢查妳的圖書館。請把幾個月沒碰過也沒打算重讀的書挑出來,放在壹個地方。面對它:如果妳壹年沒碰它,妳很可能不會再讀它。妳可以在亞馬遜、Craigslist或易貝上賣書,妳甚至可以在swap上換東西。當然也可以捐。

5.藥物和維生素

看看妳的藥櫃,把過期的、閑置太久的、永遠不會再用的藥扔掉。首先,檢查正確的藥物丟棄方法。如果沒有,問社區是否回收藥品。如果不能,美國美國食品藥品監督管理局(FDA)建議將藥物與咖啡渣或貓砂混合,放入容器或密封袋中再丟棄,以減少藥物對環境的影響。

6.化妝品和香水

檢查梳妝臺,扔掉太舊或不用的化妝品。有壹些物品可以回收化妝品,如MAC可以用六個空容器換取壹個新的眼影、唇彩或口紅,科顏氏的空瓶子也可以用於其新產品。檢查化妝品是否過期,請參考以下列表。

產品保質期

粉底(含胭脂粉、修容粉、眼影粉)-2年

粉底霜(包括腮紅)-12至18個月

無油粉底-1年

粉底霜-18個月

遮瑕膏-12至18個月

口紅和唇線筆-1歲

唇彩-18至24個月

眼線筆-2年

眼線液或眼線膏-3個月

睫毛膏-3個月

7.珠寶

扔掉壞掉的珠寶,賣掉妳不再佩戴的珠寶。想賣高檔珠寶,可以在美國的美國珠寶評估師協會網站上搜索當地的評估師。拿到報價後,妳可以在拍賣行、黃金買家、典當行、珠寶商之間轉壹轉,看看能不能拿到更好的價格。

8.食物

每周篩壹次廚房和冰箱,把要扔掉的東西處理掉:過期的,久不吃的,腐爛的,這樣保證妳不會發現什麽意外的東西。

9.壹些紀念品

許多房間清潔專家建議無情地丟棄壹些紀念品,如卡片和無用的小禮物。但是也許妳可以保留壹些,把它們作為海報貼起來,或者放在鞋盒裏。不能裝在盒子裏的東西可以丟棄。

10.筆記本

無論是課堂筆記、會議記錄還是購物賬單,扔掉妳不再需要的筆記本。

11.舊的或不用的電器

妳家裏有從來不彈的電子琴嗎?也許妳還沒有處理掉妳的舊筆記本電腦或手機。可以在瞪羚賣二手電子產品。或者Nexorth。這些網站的偉大之處在於,它們會幫妳報價。妳也可以在Craigslist和易貝上出售。?

請參見下表,了解您應該永久或臨時保存的文檔:

1)永久保存以下文件:出生死亡證明、結婚、離婚、收養相關文件、病歷、壽險合同、遺囑、過期社保卡等。

2)納稅申報記錄及相關文件至少保存三年,建議保存七年。

3)銀行賬戶記錄應保存七年。請將作廢的支票保留壹年。

4)如果每月的銀行對賬單不需要退稅,核對後可以扔掉。如果您最近取消了壹項服務,建議保留您已支付數年最終費用的證明,以備您收到付款請求。

5)信用卡記錄核實後也可以扔掉,除非妳報稅和貸款需要。如果您有與已結算的收款賬戶相關的記錄,請無限期保存,以便出現問題時作為證明。?

6)就業記錄(如W-2表格)應保存七年;所有職位的聘書和績效評估建議永久保存。

7)工資單。在妳收到年度W-2表格並檢查後,妳可以扔掉它。

8)房地產相關文件建議永久保存。大修理項目的所有交易記錄和發票也應妥善保存,這些將用於稅務目的。

9)過期的保險合同和理賠資料,與退稅無關的,可以不保存,但保險賠付記錄至少要保存七年。

10)賬戶交易記錄和1099與納稅申報相關的表格至少保存七年。與納稅申報無關的退休賬戶記錄不必保留,但不能退還的慈善捐贈記錄不應扔掉。

11)貴重物品的發票和仍然有效的保修合同要保留好。

12)仍在運行的汽車的相關文件,包括車牌申請表、維修記錄以及維修和用戶手冊。

趕緊分享出來,讓更多人看到!

原文來源:阿波羅網,

  • 上一篇:2022年醫院科研工作範文集(5篇精選)
  • 下一篇:烏魯木齊個人醫保卡門診使用
  • copyright 2024偏方大全网