以下八類人，吃蒲公英有好處？
01經常長痘痘的人
壯、彜醫治療濕熱痤瘡、痘瘡有壹個簡單的方子，就是用蒲公英全草連根搗爛，加水外洗+當茶飲。
濕熱型痤瘡是指痤瘡邊緣有點紅，腫起來的那種，這種人壹般舌質紅，舌苔厚，甚至有發黃的表現。
02肝臟受損者
蒲公英中含有的蒲公英甾醇和蛋氨酸能影響人體的新陳代謝，在壹定程度上能起到保肝護肝的作用。
03胃潰瘍患者
有研究表明，蒲公英能輔助殺滅幽門螺旋桿菌、金黃色葡萄球菌等常見病原體，因此有壹定的健胃作用。
04乳腺疾病患者
在古代，蒲公英就有預防乳腺疾病的作用。春夏季常吃新鮮蒲公英，對緩解乳腺增生有很好的作用。
05高血壓患者
蒲公英含有17種氨基酸，經常食用有輔助降血壓的作用。
06心血管疾病患者
蒲公英含有豐富的胡蘿蔔素，能幫助清除血管壁上的垃圾，保護血管。
07眼睛不舒服的人
眼睛脹痛，迎風流淚或眼睛脹痛，見明物感到刺痛、不適，都是肝有虛火，或實火的表現。可以取鮮蒲公英全株4兩（包括根部，也可用幹品2兩代替）煎湯兩碗，取壹碗溫服，其余壹碗趁熱熏眼，可明顯改善不適癥狀。
這是張錫純在《醫學衷中參西錄》中記載的壹種治療眼疾的方法，頗有療效。
08胃火旺盛的人
胃火旺盛或濕滯中焦時，容易出現口臭、胃部灼熱感或反酸等表現。而濕阻化熱時，也容易形成口腔潰瘍。常吃些新鮮蒲公英，或用蒲公英煮水喝（幹、鮮均可），既祛火又不傷脾胃。
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