21金維他含有多種維生素和微量元素礦物質，其中泛酸鈣和磷酸氫鈣相當於300毫克的鈣，如果和鈣片同時服用，應註意避免過量。
壹般來說，兩種制劑的鈣總量不應超過 1 000 毫克，可以同時服用。定期檢查骨密度水平以及血液中活性維生素D3的濃度，以便靈活調整劑量方案。
擴展信息：
服用21金維他鈣片的註意事項：
1.應按推薦劑量服用，不可過量。
2、抗酸劑可能影響21金維他中維生素A的吸收，不宜同服。服用21金維他後尿液變黃，但不影響使用。藥物性質發生改變時禁用。
3、補鈣不是越多越好，重要的是看吸收情況。每次服用元素鈣超過200毫克，就會降低吸收率。
4、不同的鈣產品適合不同的人群，碳酸鈣含凈鈣高，吸收率高，是傳統的補鈣產品，但不適合胃酸缺乏的人；磷酸氫鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全的人。
5、老年人缺鈣是導致骨質疏松的重要原因，應從改善膳食結構和服用鈣制品等方面加強鈣的攝入。
6、兒童補鈣應以食補為主，在服用鈣制品時應特別慎重。兒童胃腸功能較弱，不要選擇堿性大的鈣制品；不宜在服用鈣制品的同時飲用汽水、碳酸飲料，以免降低吸收率。另外，兒童過量服用鈣制品，會抑制鋅的吸收，所以缺鋅的兒童應以食補鈣為主。
7、服用添加維生素D的鈣制品時，謹防蓄積中毒。
8、壹些疾病患者，應在醫生指導下補鈣，合理攝入鈣劑或服用鈣制劑，以免鈣劑與藥物發生相互作用，對人體產生不良影響。
9、請將藥品放在兒童不能接觸的地方。兒童必須在成人監護下使用。
參考資料：
百度百科-補鈣過量