中醫認為，氣為血之率，血為氣之母，故養血宜重補氣，所謂補氣能生血即指此。
單味中藥也補血
1.熟地30克，水煎服，每日1次，連服5～7天。具有補氣血、滋腎水、益精神的功效。本草綱目》中說："填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內傷之不足，通血脈，利耳目，烏須發，男子五勞七傷，女子傷中漏下，月經不調，胎產諸疾。"
2.當歸20克，水煎服，每日1次，連服5～7天。具有補血活血、調經止痛的功效。因其味甘而重，故專於補血；其氣淡而辛，故又能活血，補中有動，行中有補。
3、首烏18克，水煎服，每日1次，連服5～7天。具有補肝腎、益精血、澀精止遺的功效，為補益佳品。
4.阿膠32克，烊化，每日1次，連服5-7天。有養血滋陰、止血安胎作用，為 "養血潤燥、潤肺除熱之要劑"。長期服用，可輕身益氣。
5、雞血藤30克，水煎服，每日1次，連服5-7天。具有補血活血、祛淤生新、舒筋活絡、祛風除濕的功效。對血虛體質、氣血不足、血不養筋經者最為適宜，尤其是中老年婦女更為適宜。
補血成藥的選擇
復方阿膠
具有養血滋陰、補中益氣的功效。適用於久病體虛、血虛陰傷、目暗乏力、食欲不振以及年老體弱、長期接觸化學物質者。用法用量為每次壹粒，壹日三次。
當歸養血膏
具有養血益氣、活血調經的功效。適用於血虛血虧、氣滯血瘀所致的頭暈、心悸、神疲乏力、肌肉萎縮、月經不調等癥。用量為每次15克，每日2次。
歸芍地黃丸
具有補血滋陰的功效。適用於血虛陰虧所致的頭暈、失眠、多夢、潮熱、盜汗等癥。用法用量為每次壹丸，壹日兩次。
健脾養血顆粒
具有健脾生血的功效。適用於氣血兩虛、脾胃虛弱所致的面色萎黃、食少、腹脹脘悶、大便不調、煩躁多汗、神疲乏力，以及小兒脾胃虛弱、心脾兩虛型貧血：成人氣血兩虛型貧血。用法用量為每次壹包，壹日三次。
四物合劑
具有養血活血的功效。適用於血虛淤血所致的腹脹腹痛、月經有血塊者。服用方法為每次 15 毫升～20 毫升，壹日 3 次。以上藥物均連服5～7天。