經常遊泳對面板無害。反而會增加面板的彈性和美觀度。遊泳運動員的肌肉不太好找，但是壹旦用力就會有很大的變化。這是來自遊泳的肌肉，和健身運動不壹樣。壹脫衣服就能看到。
只要在幹凈正規的遊泳池或者遊泳池遊泳，就沒有問題。
遊泳是壹項非常好的運動。據報道，專家建議每周至少遊泳壹次。
在海水中遊泳對身體有什麽危害？長時間在海邊遊泳對身體面板不好。
夏季遊泳的註意事項
在炎熱的夏天遊泳是最受歡迎的活動。除了室內和室外遊泳池，還有迷人的海灘、河流和小溪...但在享受樂趣的同時，請特別註意隱藏的危機。提前多壹些準備和考慮，可以帶給我們無限的歡笑，避免壹些不必要的不幸和遺憾。
夏天遊泳有很多註意事項，要從多方面考慮。下面簡單介紹壹下:
飯後、酒後不宜遊泳。
開放性傷口、面部疾病、眼部疾病都不適合遊泳。
如果妳感冒、生病、身體不適或虛弱，就不適合遊泳。
雷雨天氣不適合遊泳。
水溫太低，太冷，不能遊泳。
遊泳時禁止和同伴開過分的玩笑。
不要下水，尤其是在野外。
風浪太大，燈光不好的情況下不要遊泳。
不要在未知水域遊泳或潛水。
水很淺，潛水的人太多。
應該在有救生員的地方，有條件的地方遊泳。
下水前做熱身運動。
帶上所有下水的裝備，壹定要帶上護目鏡。
不要慌，不要在水裏亂。如果妳抽筋了，請保持冷靜，向後漂移。
盡可能參加心肺復蘇訓練和水中自救訓練。如果不確定該不該下水救人，可以壹邊呼救，壹邊用竹竿、樹枝、繩子、衣服或漂浮物進行營救。
野營、釣魚、戶外活動在水邊時，應防止兒童意外落水。
在海邊或戶外遊泳應防止曬傷和腳部刺傷。
遊泳16忌
遊泳是錘煉人的意誌和鍛煉身體的好方法，但遊泳也有禁忌。
1，飯前飯後忌遊泳。
空腹遊泳會影響食欲和消化功能，遊泳過程中還會出現頭暈、疲勞等意外情況；吃飽肚子遊泳還會影響消化功能，還會引起胃痙攣，甚至嘔吐腹痛。
2.劇烈運動後避免遊泳。
劇烈運動後立即遊泳會加重心臟負擔；體溫驟降會減弱抵抗力，引發感冒、咽炎等。
3、經期忌遊泳
經期遊泳，病菌容易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
4.避免在不熟悉的水域遊泳。
在自然水域遊泳時，不要貿然下水。在情況復雜的情況下，不宜在水面周圍和水下遊泳，以免發生意外。
5.避免長時間在陽光下遊泳
長時間暴露會導致曬傷或急性皮炎，也稱為曬傷。為了防止曬傷，落地後最好用傘遮陽，或者在陰涼的地方休息，或者用浴巾保護面板，或者在身上塗防曬霜。
6.避免無準備的遊泳。
水溫通常低於體溫。因此，入水前壹定要做好熱身活動，否則容易導致身體不適。
7.避免遊泳後立即進食。
遊泳後進食前宜休息壹會兒，否則會突然增加胃腸道負擔，時間長了容易引起胃腸道疾病。
8、避免遊泳時間過長
壹般來說，面板對冷有三個反應期。
第壹階段:入水後，面板血管收縮，遇冷後膚色蒼白。
第二階段:在水中停留壹定時間後，體表血流擴張，面板由蒼白變為淡紅色，皮膚由冷轉暖。
第三階段:停留時間過長，體溫散熱大於發熱，面板出現雞皮疙瘩和寒戰。
這是夏季郊遊的禁忌期，要及時離水。
壹般來說，遊泳時長不要超過1.5-2小時。
9.避免有癲癇病史的人遊泳。
無論是大發作還是小發作，都有意識失控的壹瞬間。如果在遊泳中突然誘發，必然是“災難性”的。
10，高血壓患者忌遊泳
尤其是頑固性高血壓，藥物難以控制，遊泳有誘發中風的潛在風險，應絕對避免。
11，避免患有心臟病的人遊泳。
比如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性心臟瓣膜病、嚴重心律失常患者要“遠離遊泳”。
12，中耳炎忌遊泳
無論是慢性還是急性中耳炎，水進入發炎的中耳相當於“雪上加霜”，使病情加重，甚至引起顱內感染。
13，急性結膜炎忌遊泳
令人驚訝的是，這種疾病的病毒傳播迅速而廣泛，尤其是在遊泳池中。即使是健康的人，也應該避免在流行季節去遊泳池遊泳。
14，避免某些面板疾病遊泳。
如各種類型的癬、過敏性面部疾病等。，不僅誘發蕁麻疹、接觸性皮炎，還容易加重病情。
15，忌飲酒遊泳
飲酒後大量消耗遊泳體內儲存的葡萄糖，就會發生低血糖。此外，酒精會抑制肝臟的正常生理功能，阻礙體內葡萄糖的轉化和儲存，從而引發事故。
16，切忌忽視泳後衛生。
遊泳後要用柔軟的幹毛巾擦去身上的水垢，滴小球藻或硼酸眼藥水，並吹出鼻腔分泌物。如果耳朵裏有水，可以用“同側跳”把水排出。之後做壹些放松體操和體育鍛煉或者在陽光下小睡15-20分鐘，避免肌肉僵硬和疲勞。
冬泳對身體有害嗎？冬泳的好處
1，能增強心血管功能。人體接觸冷水後，全身的血液循環和新陳代謝大大加強；人的面板受到冷水，面板上的血管急劇收縮，大量血液被吸入內臟和深層組織，使重要內臟的血管擴張；為了抵禦寒冷，面板上的血管迅速擴張，於是大量血液從內臟流向體表。這樣血管得到了鍛煉，血管的彈性增強了。因此，冬泳有利於防治心血管疾病。常年堅持冬泳的人中，患有動脈硬化和高血壓的人極為罕見。
2.冷水的* * *封閉了人體的末梢血管，保證了心、腦、肝、脾等重要器官有更多的血液供應，使更多的氧氣及時輸送到腦細胞，有利於消除神經系統的疲勞。人在接觸冷水時，會急促吸氣，停頓片刻，然後深呼吸，再恢復均勻而深沈有力的呼吸。這種呼吸可以大大提高肺組織的彈性，吸入更多的氧氣，分配更多的二氧化碳，加強呼吸系統的功能。冷水可以改善人體消化系統的功能。隨著呼吸的加深，橫膈膜更多地起伏，從而加速腹腔的血液循環，加強胃腸蠕動，並對鄰近器官發揮作用。
3.堅持冬泳的人，臉色紅潤，有光澤，有彈性。原因是冷水* * *，面板內血管收縮強烈，皮下脂肪增厚，血液循環旺盛，營養充足。
冬泳的缺點
1.如果患有嚴重疾病，如高血壓、冠心病合並腦血管病合並肝腎、精神障礙、糖尿病合並過敏體質、先天性心臟病合並癲癇、有外傷或炎癥的人、酗酒者等，則不宜參加冬泳，否則可能導致突發疾病或對身體造成傷害。因為孩子正處於身體發育時期，冬泳要多註意適量，必須有大人監督。另外，即使體質好的人想在冬天遊泳，也要有壹個循序漸進的過程，最好從秋天開始，讓身體逐漸適應。
2.冬泳的時間要根據氣溫、水溫、人的體質而有所不同。如果在水中遊泳時間過長，壹方面上岸後會經常感到麻木和發抖，這是非常容易損傷某些器官的；另壹方面，過度的* * *容易造成皮質系統衰竭，損害健康。
3、冬泳後應註意保暖，並立即運動恢復體溫。落地後，用幹毛巾擦幹身體，直到身體變紅。然後，迅速穿好衣服，原地慢跑或跳躍，直到體溫基本恢復。冬泳後不要進入炎熱的房間，立即取暖或洗熱水澡。
4.有些冬泳愛好者認為，冬天吃飽了再去遊泳更有活力，熱量也會更多。其實這種做法並不科學。消化器官對溫度非常敏感。熱* * *能興奮消化器官，冷* * *能抑制消化器官。飯後立即冬泳影響消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系統疾病。但冬泳前，脂肪細胞中沒有新的脂肪酸，更容易將其“動員”起來，通過運動轉化為熱量消耗。
請問獻血對身體有害嗎？獻血會對身體有害嗎？壹提到獻血，有些人就很緊張，甚至有點害怕，認為獻血會對身體產生不良影響。其實這種觀點是沒有科學依據的。造血功能正常的健康人，血液再生能力強，尤其是女性，造血功能更好。所以偶爾獻血200 ~ 400毫升，不會影響身體健康。獻血後，壹般可以在幾天內通過正常的造血功能補充流失的血容量。有些人在獻血後會感到頭暈，並出現壹些不良反應，主要是由於缺乏獻血常識和精神高度緊張，或獻血者在獻血前休息不足、疲勞、饑餓、酗酒、吸煙等引起的。人體血液總量占體重的7% ~ 8%。壹個健康人壹次輸10%的總血，不會對人體造成影響；如果丟失超過20%，就會出現低血容量，導致正常活動困難；損失超過30%會帶來壹定的危險。因此，對輸血前體檢合格的健康人獻血200 ~ 400毫升，不會影響身體健康。獻血後，只要適當補充營養，休息1 ~ 2天，完全不用擔心危害身體健康。
請問早搏對身體有害嗎？註意早搏，不是早博！
早搏的主要危害在於引起早搏的原因，所以心血管醫生傾向於把註意力放在早搏的原因上而不是早搏本身，但是很多患者甚至部分醫生過於關註早搏而忽略了其背後的原因，這是本末倒置，需要引起重視。當然，早搏本身也有壹定的危害，不僅可能引起不適，嚴重時還可能導致血流動力學改變或引發更嚴重的心律失常。壹般來說，房性早搏相對無害，但房性早搏有時會引發房顫。而室性早搏引起的血流動力學改變更為明顯，因此采用多項指標對室性早搏的風險進行分層或評估，如室性早搏的起源、形態、數量、配對間期、有無猝發、有無室性心動過速等，對指導臨床治療有壹定價值。
並非所有的早搏都需要治療。其實有相當多的早搏，尤其是房性早搏，是不需要藥物治療的。是否需要治療，要看是否有基礎心臟病或其他疾病，是否有明顯癥狀，是否引起血流動力學改變，是否高危，治療早搏壹定不能忽視病因的詢問和治療。
給以上兩人介紹壹些常識。什麽是早搏？
正常心臟的跳動是有規律的，心跳的間隔基本相等。如果出現突發的早搏，醫學上稱為早搏(早搏)，或早搏。早搏是由於心臟的某壹部分過度興奮引起的。如果出現心房過度興奮引起的早搏，稱為房性早搏。如果房室結或心室出現高興奮點，稱為房室結或室性早搏。在測量脈搏時，可能會出現早期跳躍或“漏跳”。可以通過心電圖檢查來區分。根據早搏的頻率，每分鐘6次以上的稱為頻發性早搏，6次以下的為偶發性早搏。如果早搏成對出現，稱為二分律；如果三個三個壹組出現，就叫三分法。
請問塑料環對身體有什麽危害嗎？塑料的種類很多，成分也不壹樣。
比如裝食物的塑料袋(達標)對身體沒有傷害。
如前者所說，有些在高溫等條件下會發生變化。
裝食物的塑料袋裏也有有害成分，但在常溫下無法揮發，所以無害。
請問印刷對身體有害嗎？疾病分析:您好！打印對身體有害，長期吸入化工產品容易引起肺部疾病。
請問是吸煙有害健康，還是吸煙有害健康？具體有哪些危害？被動吸煙比直接吸煙更有害。
被動吸煙是指不想吸煙的人無助地吸入別人吐出來的煙和香煙燃燒時散發到環境中的煙霧。被動吸煙也稱強迫吸煙、間接吸煙和二手煙。
因為被動吸煙者吸入的有毒物質比主動吸煙者吸入的多幾倍到50倍，可侵入肺部損傷動脈內壁細胞，促進動脈粥樣硬化。除了肺癌，還會引發腦癌、甲狀腺癌、乳腺癌、宮頸癌。
被動吸煙又稱間接吸煙，是指不吸煙者暴露在吸煙者造成的煙霧環境中，被迫吸入環境煙草產生的煙霧的過程。
美國有研究報告認為，與吸煙者同住的非吸煙者患肺癌的相對風險為1.01，在公共場所接觸煙霧的非吸煙者患肺癌的相對風險為1.04，這說明被動吸煙者患肺癌的風險並沒有增加。科學家普遍認為小於2.0的相對風險不能說明什麽。
被動吸煙比主動吸煙危害更大嗎？
這種提法本身是不恰當的。吸煙者吸煙時不停止呼吸，還會吸入環境中的煙草煙霧。也就是說，吸煙者不僅主動吸煙，而且被動吸煙。從危害來看，吸煙者肯定比被動吸煙者危害更大。這種說法顯然是改變了環境煙草煙霧的概念，把環境煙草煙霧和側流煙霧混為壹談，從而得出錯誤的結論，或者主觀誇大了環境煙草煙霧的危害。只要了解環境煙草煙霧的形成過程，這個說法就不攻自破了。如果說被動吸煙者比主動吸煙者更受不了煙霧的嗆人，那是真的，因為吸煙者已經習慣了煙霧彌漫的環境。
科學分析被動吸煙
被動吸煙的問題已經提出很多年了，人們渴望真正揭開被動吸煙的面紗。這首先需要客觀科學的態度。在這個問題的研究和宣傳中加入感情因素，是每壹個理性的人都不願意看到的。
對被動吸煙的公正看法不應該來自任何組織的倡議，而應該來自嚴格的科學實驗。分析應該以科學方法為基礎。美國科學院的Nas曾經說過:“壹個沒有被實驗充分證明的想法叫做假說...當壹個假設經過反復反證仍然成立，而其他假設不能產生預測的結果時，這個假設就變成了可以解釋事實的理論。”
福建醫學院環境科學系有人測過吸煙者和被動吸煙者的相關指標。他們測定了48名吸煙者和非吸煙者呼出氣中壹氧化碳、尿中硫氰酸根離子和可天寧的含量，並對13名被動吸煙者進行了實驗觀察。結果表明，吸煙者的上述指標分別是非吸煙者和被動吸煙者的4、2和5倍。
被動吸煙的研究表明，環境煙草煙霧對不吸煙者的影響是存在的。例如，香煙煙霧對人的眼睛、鼻子和喉嚨有害，可能會引起咳嗽。但就呼吸功能測量的生理指標而言，並無明顯效果。丹麥和英國研究人員進行的壹項研究表明，被動吸煙會給不吸煙者帶來暫時的不適，但對健康沒有負面影響。
吸“二手煙”危害更大。
美國醫學研究人員近日發表研究報告稱，俗稱“二手煙”的被動吸煙比之前所知的更加危險。壹些與吸煙者同居的女性患肺癌的可能性是普通人的六倍。
在檢查了密蘇裏州65，438+006名與吸煙者生活在壹起的女性的組織後，這項研究發現，擁有壹種叫做“GSTMI”的基因突變或缺乏這種基因的女性患肺癌的可能性是普通人群的2.6至6倍，而“GSTMI”基因被認為可以使煙草中的致癌物質失活。
“二手煙草”的危害比想象的更大。研究人員表示，這項研究是小規模實驗，需要進壹步確認和擴展。然而，如果這項研究是正確的，環境吸煙的問題遠比以前知道的更危險。
肺癌被醫學界認為是文明病，因為它的嚴重性是隨著社會的進步不斷出現的。20世紀以來，肺癌的發病率大大增加，而且增長速度比其他癌癥都快。20世紀20年代，全球報告的肺癌病例只有370多例，但到了50年代，僅美國患肺癌的人數就高達1830。
肺癌預防勝於治療。
肺癌最常見的癥狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶血絲，以及頻繁的胸部感覺。
不舒服，悶熱，常伴有持續的感冒癥狀或氣管炎，甚至呼吸困難。
困難等。
肺癌轉移快，治愈率比鼻咽癌等其他癌癥差。肺癌的治療
方法包括手術切除、放療和化療。關於肺癌的預防
遠離香煙和煙霧的方法是最明智的做法。同時，不僅試著不吸煙，
不要讓自己吸二手煙，即使在公共場所，也要盡量避開那些吸煙的人。
霧，為了避免二手煙草的危害。
維生素e降低風險率
關於肺癌的預防，美國美國國家癌癥研究所前陣子發表的報告說，壹個
富含維生素E的食物可以降低吸煙者20%的肺癌風險。
研究人員說，研究發現，那些血液中維生素E含量最高的人不得不忍受。
肺癌的比例下降了。那些吸煙時間最短、血液中維生素E含量高的人，
預防效果最好。但專家也指出，具有預防肺癌作用的維生素E主要來自於。
食物和全麥面包，而不是維生素e補充劑。富含維生素e的食物包括硬食。
水果、綠色蔬菜、豆類、谷類等。
煙草的危害是當今世界最嚴重的公共健康問題之壹。目前，世界上有11億吸煙者，每年因煙草導致的死亡估計為1萬。每10秒，就有壹個人死於“香煙”的危害。如何減少二手煙草的危害，關系到吸煙者的自身健康和社會環境的持續健康發展。
吸煙排出的煙氣可分為主流煙氣(即吸煙者吸入的煙氣)和支流煙氣(即吸草排出的煙氣)。支煙比主流煙含有更多的煙草燃燒成分。其中，壹氧化碳和支流煙氣是主流煙氣的5倍；焦油和尼古丁是3倍；氨是46倍；硝酰胺是50倍。據計算，在通風不良的地方，非吸煙者在1小時內吸入的香煙量相當於吸入1支香煙的平均劑量。
每天被動吸煙超過15分鐘的非吸煙者被定義為被動吸煙者，也稱為“強迫吸煙”或“間接吸煙”。在日常生活中，大多數人無法完全避免接觸煙霧，因此成為被動吸煙者。根據全國吸煙抽樣調查結果，在343，563名不吸煙者中，有39.75%受到被動吸煙的危害。在家中被動吸煙占67.1%，在工作或其他公共場所被動吸煙占14.4%，每天在家和公共場所被動吸煙占18.96%。被動吸煙的主要場所是家庭(71.2%)和公共場所(32.5%)。
被動吸煙對嬰兒、青少年和婦女尤其有害。對於兒童來說，被動吸煙會引起呼吸道癥狀和疾病，影響正常生長發育；對於孕婦來說，被動吸煙會導致死胎、流產和低出生體重兒；被動吸煙還會增加成人患呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病的風險。
此外，二手煙草問題可能會產生壹系列“關系危機”。在家庭環境吸煙，在辦公室環境吸煙，很可能影響人與人之間的和諧。
為了讓我們都有壹個清新的生活空間。壹方面，吸煙者要盡量少抽焦油含量高的香煙，盡可能控制香煙量。無論是吸煙者還是“二手煙”者，都應該加強保健，比如多服用維生素E補充劑，多進行體育鍛煉。另壹方面，要註意在公共場所，尤其是通風條件較差的室內空間少吸煙，減少對自己和他人呼吸環境的汙染。最好主動采取措施，消除或減少家庭、辦公室、會議室等經常吸煙的環境中的空氣汙染。，比如擺放壹些綠植如吊蘭、常春藤，或者使用空氣凈化裝置。此外，被動吸煙者應加強權益意識，充分利用法律法規賦予的權利，在辦公室、家庭等室內環境中勸阻吸煙者。
二手煙草的危害
二手煙草使周圍環境充滿了含有許多有毒物質的空氣。
在壹個滿座的餐廳或客廳裏，二手煙造成的汙染是交通堵塞造成的汙染的6倍。
二手煙導致的死亡人數是所有其他形式汙染導致的死亡人數的30倍。
二手煙會讓眼睛發紅、流淚、發癢。
二手煙影響味覺和嗅覺。
二手煙會導致呼吸困難、咳嗽和哮喘。
二手煙每年導致很多人死於呼吸道感染和肺癌。
請問肯德基對身體有什麽危害？肯德基等洋快餐危害國人健康。
“洋快餐”進入中國，垃圾食品危害中國人民健康！洋快餐是不折不扣的“能量彈”和“垃圾食品”。2002年2月15日，埃菲社記者從北京發來報道“中國傳統深受西方時尚沖擊”。文章指出，“中國的古老傳統從戰國時期就壹直保留了幾千年，但現在它似乎屈服於不可抗拒的西方生活方式...從美國開始，中國模仿了最壞的東西——洋快餐”。“洋快餐”具有三高(高熱量、高脂肪、高蛋白)和三低(低礦物質、低維生素、低膳食纖維)的特點。營養學家給“洋快餐”起了個綽號——叫“能量彈”和“垃圾食品”。因為吃壹頓洋快餐等於妳壹天能量消耗的下限。可以想象，如果妳的孩子天天吃炸彈，這個孩子能健康嗎？“洋快餐”也破壞了食物生物多樣性的原則。“洋快餐”的品種很簡單，不像中國的食物那麽豐富。中國人認為“雜食、美食、寬食、營養也很重要”。美國國會議員、營養學家和消費者協會聲稱，肥胖和吸煙壹樣，已經成為公共健康問題，呼籲“將快餐趕出校園”。2002年6月+2002年10月，紐約壹名因長期食用洋快餐而肥胖的兒童，將麥當勞告上法庭，稱其造成兒童肥胖。2003年6月5438日至10月29日在倫敦出版的《新科學家》雜誌報道，洋快餐會引起體內激素變化，引起成癮。華盛頓大學內分泌學家邁克爾·施瓦茨教授發現，快餐(漢堡包、油炸薯片等。)會引起體內激素的變化，讓消費者很難控制自己的食量。文章說:“快餐生物效應的發現具有爆炸性的意義，不能把發胖的原因歸結為肥胖的人沒有自控能力”。
壹些“洋快餐”用的油和我國傳統使用的普通植物油不壹樣，因為是氫化油，也就是植物油經過氫化處理產生的油。哈佛大學公共衛生學院營養系主任willett教授在1991中指出，天然植物油氫化產生的氫化油有害健康！因為氫化油中含有壹些自然界不存在的反式脂肪酸，反式脂肪酸會影響人體內分泌系統，危害健康。威利特指出:“對氫化脂肪的攝入與心臟病和糖尿病概率之間關系的流行病學研究表明，氫化脂肪比飽和脂肪更糟糕”。
洋快餐與致癌物-C毒。2002年4月24日，瑞典國家安全局公布最新研究結果，發現薯條、漢堡、餅幹、烤豬肉等含有大量丙烯酰胺。由於丙烯酰胺損害中樞神經系統，可誘發良性或惡性腫瘤，因此有學者認為這解釋了西方國家腫瘤高發的原因。2004年3月24日，美國美國食品藥品監督管理局公布了對750種食品的檢驗結果，再次證實薯條、薯片、爆米花和炸雞的致癌物含量最高。家裏做飯條件好，新鮮蔬菜最安全。歐美和中國不壹樣。每個廚房都有烤箱，是高溫烹飪。中國的傳統飲食是低溫烹飪。我們的米、面、饅頭都是水做的，不會超過100攝氏度，比烘焙低很多。炒菜可以在短時間內煮熟，高溫和低溫相結合，既有利於保持營養成分不流失，又滿足了表面殺菌的需要，減少了油脂的氧化。所以中國人的傳統烹飪方法是非常安全的。
請問尿路結石對身體有什麽危害？尿路結石會堵塞輸尿管，引起劇烈疼痛和炎癥。如果尿路結石不是很大，可以吃藥排石，經常用金錢草煮水，使結石排出體外。還可以經常用壹種刺梨的野果燒水，也有排石的作用。