救生衣是船上最常用的救生設備，要註意保養。平時，我們應將救生衣存放在居住的地方或方便取用的地方。要保持清潔，避免受潮或高溫烘烤，定期檢查包布是否完整，捆綁帶無腐蝕損壞；救生衣不能當枕頭使用，以免壓實後降低材料的浮力。受潮後應及時冷卻晾幹，嚴禁用火烘幹，以免材料變質而失去浮力；救生衣應定期進行浮力測試，及時更換損壞的救生衣。
船上還常用救生圈，救生圈的使用要註意安全。投擲救生圈時，應註意系好投擲繩，以投擲在水面的上風處、上遊處為好，不能直接投擲到水面上的身上，以免傷到水面上的人。落水者拿到救生圈後，用手壓住救生圈的壹側使其向上，另壹手握住救生圈的另壹側套入頸部，或在救生圈垂直的同時將手和頭勢套入救生圈，然後將救生圈與腋下夾緊，落水時應保持身體直立。
落水自救方法
遇到這種情況，落水者必須迅速選擇正確的遊泳姿勢。壹般首選仰泳姿勢，以減少體力消耗；想辦法脫掉或剪掉穿在身上的塑料連體衣，防止下肢浮在水面造成人體倒立；利用衣物使自己暫時浮起來；尋找周圍是否有可撈起的漂浮物充當漂浮物；除非發現有過往船只落水，否則不宜無效遊泳，以免因遊泳而消耗體能；如果發現過往船只，應采取站立式遊泳，雙手舉起貼地。如發現過往船只，應采取站立式遊泳，雙手舉出水面擺動，在1000米範圍內呼救。
如果氣溫較低，落水者可以帶上袖口、衣領等、來保護身體散熱快的部位；如果周圍有浮筒，應兩腿並攏彎曲，兩肘緊貼身體壹側，兩臂交叉放在浮筒前，盡量浮在水面上，保持頭頸不露出水面；如果是幾個人同時落水，落水者可想辦法緊緊地遊到壹起，身體相互接觸的面積盡量大壹些。如果是同時落水，可以想辦法遊到緊靠在壹起，身體盡可能多地相互接觸，以保持體溫。
如何營救溺水者
在海中溺水時，將溺水者托出水面後，應立即清除其口腔、鼻腔內的水、泥和汙物，用紗布（手帕）包住手指，將其舌頭從口腔中拉出，並解開上衣和領口的紐扣，以保持呼吸道通暢。采取半跪姿勢，將他的腹部放在妳的腿上，讓他的頭朝下，用妳的手掌平放在他的背部倒水。
呼吸停止者應立即進行人工呼吸，壹般以口對口吹氣為最佳。急救人員位於壹側，擡起下頜，捏住鼻孔，深吸壹口氣，慢慢向傷員口中吹氣，待傷員胸部微微隆起時，放松鼻孔，用壹只手按壓傷員胸部幫助呼氣。有節奏地反復進行（每分鐘 16-20 次），直到呼吸恢復為止。
心臟驟停患者應首先進行胸部心臟按摩。讓其仰臥，背部墊壹硬板，頭低略後仰，急救者位於壹側，右手掌平放在其胸骨下部，左手放在右手背上，通過急救者的體重慢慢用力，不可用力過猛、為防止骨折，將胸骨向下按壓約4厘米，然後松開手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復並有節奏地進行（每分鐘60--80次），直至心跳恢復，反復並有節奏地進行（每分鐘16--20次）。每分鐘 16 - 20 次），直到恢復心跳。
溺水者出現半昏迷、無意識或假死等較嚴重情況時，應采取哪些急救措施？當溺水者沒有發抖，但處於半昏迷、昏迷或假死等比較嚴重的情況時，在搶救過程中要不斷觀察溺水者的呼吸情況，如果溺水者沒有呼吸，應立即進行人工呼吸；如果溺水者恢復呼吸但昏迷不醒，應讓溺水者左側臥位，避免壹切不必要的人為動作，更不要脫掉溺水者的濕衣服或為其按摩。
應將遇險者用毯子或其他衣物包裹起來，立即送往溫度在15至20度之間的艙室休息，最好保持平衡，頭部微低。
船上人員外傷出血緊急止血常識
科學研究表明，人體每公斤體重的全身血量為70毫升。壹般來說，健康人流失人體10%的血液不會引起身體大的變化，但如果流失人體20%的血液，人就會出現心跳、口渴、乏力，甚至出冷汗。如果流失30%，人就會煩躁不安、胡言亂語、面色蒼白、四肢冰冷、小便減少、脈搏細弱而急促、血壓明顯下降。如果丟失超過35%至40%，人體就會陷入深度休克，血壓極低，危及生命。
人體外傷出血的類型分為外傷出血和內傷出血。內出血如胸腔內出血、腹腔內出血、顱內出血等，情況較為嚴重，現場無法處理，需想辦法送往醫院。"指壓止血法"。主要用於較急性動脈出血的急救處理。在漁船上由於條件所限，雙手壹時沒有包紮材料和止血帶時使用。用手指壓住鄰近骨頭的出血動脈近端，阻斷血流來源。該方法操作簡單，能快速有效地達到止血目的，缺點是止血不易持久。應事先掌握正確的壓迫點，才能有效。
常用壓迫點：
（1）頭面部：
顳動脈壓迫--指壓耳前下頜關節，可止住同側額部、顳部及頭前部出血。壓迫下頜外動脈--壹手固定頭部，另壹手拇指壓迫下頜角前下方動脈，可止住同側下面部及口腔出血。
壓迫頸動脈--同側胸鎖乳突肌中部前緣頸動脈至頸椎橫突，可止住同側頭頸部、咽部等較廣泛部位出血。註意不要按壓時間過長，更不能兩側同時按壓，造成嚴重腦缺血，更不能急迫按壓氣管。
如何搶救溺水者
在海中溺水時，將溺水者擡出水面後，應立即清除其口腔、鼻腔內的水、泥、汙物，用紗布（手帕）纏繞在手指上將其舌頭從口腔內拉出，解開衣扣、衣領，以保持呼吸道通暢。采取半跪姿勢，將他的腹部放在妳的大腿上，讓他的頭朝下，用手掌平放在背部倒水。
呼吸停止者應立即進行人工呼吸，壹般以口對口吹氣為最佳。急救人員位於壹側，擡起下頜，捏住鼻孔，深吸壹口氣，慢慢向傷員口中吹氣，待傷員胸部微微隆起時，放松鼻孔，用壹只手按壓傷員胸部幫助呼氣。有節奏地反復進行（每分鐘 16-20 次），直到呼吸恢復為止。
心臟驟停患者應首先進行胸部心臟按摩。讓其仰臥，背部墊壹硬板，頭低略後仰，急救者位於壹側，右手掌平放在其胸骨下部，左手放在右手背上，通過急救者的體重慢慢用力，不可用力過猛、為防止骨折，將胸骨向下按壓約4厘米，然後松開手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復並有節奏地進行（每分鐘60--80次），直至心跳恢復，反復並有節奏地進行（每分鐘16--20次）。每分鐘 16 - 20 次），直到恢復心跳。
溺水者出現半昏迷、無意識或假死等較嚴重情況時，應采取哪些急救措施？當溺水者沒有發抖，但處於半昏迷、昏迷或假死等比較嚴重的情況時，在搶救過程中要不斷觀察溺水者的呼吸情況，如果溺水者沒有呼吸，應立即進行人工呼吸；如果溺水者恢復呼吸但昏迷不醒，應讓溺水者左側臥位，避免壹切不必要的人為動作，更不要脫掉溺水者的濕衣服或為其按摩。
應該用毯子或其他衣物包裹遇險者，並立即將其送入溫度在 15 至 20 度之間的艙室休息，最好是頭部微低，保持平衡。
腹腔內、顱內出血者，情況較為嚴重，現場無法處理，需緊急想辦法送往醫院。"指壓止血法"。主要用於較急性動脈出血的急救處理。在漁船上由於條件所限，雙手壹時沒有包紮材料和止血帶時使用。用手指壓住鄰近骨頭的出血動脈近端，阻斷血流來源。該方法操作簡單，能快速有效地達到止血目的，缺點是止血不易持久。應事先掌握正確的壓迫點，才能有效。
常用壓迫點：
壹手拇指按壓下頜角前下方動脈，可止住同側面部下部及口腔出血。
按壓頸動脈--同側胸鎖乳突肌中部前緣至頸椎橫突的頸動脈，可止住同側頭頸部、咽部等較廣泛的出血。註意按壓時間不宜過長，更不能兩側同時按壓，造成嚴重腦缺血，更不能急速按壓氣管，造成呼吸道阻塞。
（2）肩部和上肢出血：
壓迫鎖骨下動脈--鎖骨上窩內的鎖骨下動脈，將其壓迫在第壹肋骨上，可以止住肩部、腋下和上肢的出血。
壓迫肱動脈--肱二頭肌溝骨觸及搏動後，將其壓在肱骨上，可止住上肢前臂下部和手部的出血。
海上作業中遇到風浪天氣時的應對措施
在風浪天氣到來之前：首先應及時收聽天氣預報，註意風況變化，及時回港避風。如果因故來不及避風，應做好以下準備工作。首先，保持船舶水密性。所有水密門、舷窗、艙口、通風口、天窗、出水口、錨鏈桶等應盡快加固或加蓋，保持水密性；二是保證排水暢通。所有排水機械、管道、閥門和甲板排水門都應完好無損；三是固定所有可移動物體，如漁網、拖網平臺、錨等。調整船艙內外的所有物體。調整機艙內外所有物體，如圍油欄、冰、接油、水等，降低船舶重心，提高穩性；四是檢查舵裝置和錨設備，確保其處於良好狀態；五是確保主機艙處於良好狀態。如果在海上不幸遇到大風大浪，應立即向岸站報告情況，采取移動拋錨或放夾棕（大繩）漂流措施，保持安全航速，慢車頂風破浪。切記，在風浪中航行不得輕易掉頭，以免橫生波浪。
落水自救方法
此時落水者必須迅速選擇正確的遊泳姿勢。壹般首選仰泳姿勢，以減少體力消耗；想辦法脫掉或剪掉穿在身上的塑料連體衣，防止下肢上浮造成人體倒立在水中；利用衣服使自己暫時浮起；查看周圍是否有漂浮物，以便撈起充當漂浮物；除非發現有過往船只落水，否則不宜無效遊泳，以免因遊泳而消耗體力；如果發現有過往船只，應采取站立式遊泳，將雙手舉至地面。如發現過往船只，應采取站立式遊泳，雙手舉出水面擺動，在1000米範圍內呼救。
如果氣溫較低，落水者可以帶上袖口、衣領等、以保護身體散熱快的部位；如果周圍有浮筒，應兩腿並攏彎曲，兩肘緊貼身體壹側，兩臂交叉放在浮筒前，盡量上浮，保持頭頸露出水面；如果是幾個人同時落水，落水者可想辦法緊緊地遊到壹起，身體相互接觸的面積越大越好。如果幾個人同時落水，落水的人可以想辦法緊緊遊到壹起，身體盡可能多地相互接觸，以保持體溫。
船民外傷出血緊急止血常識
科學研究表明，人體每公斤體重的血量為70毫升。壹般來說，健康人流失體內10%的血液不會引起身體大的變化，但如果流失體內20%的血液，此時人就會出現心跳加快、口渴、乏力，甚至出冷汗。如果流失30%，人就會煩躁不安、胡言亂語、面色蒼白、四肢冰冷、小便減少、脈搏細弱而急促、血壓明顯下降。如果丟失超過35%至40%，人體就會陷入深度休克，血壓極低，危及生命。
人體外傷出血的類型分為外傷出血和內傷出血。內出血如胸腔內出血、腹腔內出血、顱內出血等，情況較為嚴重，現場無法處理，需想辦法送往醫院。"指壓止血法"。主要用於較急性動脈出血的急救處理。在漁船上由於條件所限，雙手壹時沒有包紮材料和止血帶時使用。用手指壓住鄰近骨頭的出血動脈近端，阻斷血流來源。該方法操作簡單，能快速有效地達到止血目的，缺點是止血不易持久。應事先掌握正確的壓迫點，才能有效。
常用壓迫點：
（1）頭面部：
顳動脈壓迫--指壓耳前下頜關節，可止住同側前額、顳部及頭前部出血。壓迫下頜外動脈--壹手固定頭部，另壹手拇指壓迫下頜角前下方動脈，可止住同側下面部及口腔出血。
壓迫頸動脈--同側胸鎖乳突肌中部前緣頸動脈至頸椎橫突，可止住同側頭頸部、咽部等較廣泛部位出血。註意按壓時間不宜過長，更不能兩側同時按壓，造成嚴重腦缺血，更不能急速按壓氣管，造成呼吸道阻塞。
（2）肩部和上肢出血：
壓迫鎖骨下動脈--鎖骨上窩內的鎖骨下動脈，壓迫第壹肋骨，可止住肩部、腋窩和上肢出血。
壓迫肱動脈--肱二頭肌溝骨觸及搏動後，將其壓在肱骨上，可止住上肢前臂下端和手部的出血。
（3）下肢出血：
壓迫股動脈--在腹股溝韌帶中點，用力按壓股骨，可止住上肢、下肢出血。
我們繼續介紹另外兩種止血方法：
首先介紹繃帶止血法，無明顯動脈出血壹般可用此法。如果是小傷口出血，如果漁船上備有生理鹽水、消毒紗布等物資，可以先用生理鹽水沖洗局部，然後用消毒紗布包紮或三角巾包紮傷口；如果漁船上沒有準備上述急救用品，可以用冷開水沖洗，然後用幹凈毛巾或其他柔軟織物包紮。如果傷口較大，出血較多，可在繃帶上加壓止血。需要註意的是，包紮的力度要適中，包紮後要能摸到遠端動脈搏動，皮膚顏色無明顯變化。
肢體動脈出血較多，為方便搬運傷員，可以用橡皮筋、寬布條、三角巾、毛巾等作為止血帶捆紮止血。具體做法是，若上肢出血，止血帶應結紮在上臂上下兩處，禁止紮在上臂中部，以免損傷橈神經；若下肢出血：止血帶可紮在大腿中部。紮止血帶前，應先擡高傷肢，盡量使靜脈血回流，並用軟物墊在捆紮部位，然後再紮止血帶。
使用止血帶的方法壹定要正確，如果紮得過緊、時間過長，會造成軟組織壓迫壞死、肢體遠端血流受阻、肌肉萎縮，甚至產生壓迫綜合征；如果紮得不緊，動脈遠端仍有血流，靜脈回流完全受阻，會造成傷口出血增多。另外，止血帶需要每隔半小時或壹小時放松壹次，放松 3-5 分鐘後再綁，放松止血帶時，可以暫時用手指壓迫止血。綁好止血帶後，可以做壹個明顯的標誌，寫上止血帶部位和時間，以免忘記定時放松，造成肢體缺血時間過長而壞死。
這些還只是冰山壹角，我們平時要多看新聞、書籍。多聽有經驗的人的意見，多積累經驗。