1.因為AMD的發生可能與遺傳有關,如果家族中有人患有AMD,那麽50歲以上的家族成員應該定期進行眼底檢查。
2.因為AMD可能與長期暴露在紫外線下有關,所以建議在陽光強烈的時候戴墨鏡。
3.因為蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物質,如微量元素、維生素葉黃素等,所以建議多吃蔬菜、水果和魚類,它們含有大量的不飽和酸,抗氧化能力很強。
4.建議補充多種具有抗氧化能力的保健藥物,尤其是葉黃素玉米黃素。多中心臨床研究表明,長期使用含有葉黃素微量元素鋅和多種維生素不飽和脂肪酸的護眼藥物,有助於預防AMD的發展。壹項超過3000人參與的近10年的多中心研究表明,長期使用上述護眼藥物,至少可以阻止四分之壹的早期AMD發展到晚期。
此外,有研究表明,AMD的發生與高血壓、高血脂有關,因此要積極預防高血壓、高血脂,少吃油膩食物,加強運動,有助於預防AMD或減緩其發展。研究表明,吸煙與AMD的發生有非常明確的相關性,建議戒煙。
總之,隨著我國老齡化社會的到來,AMD已經成為嚴重影響我國中老年患者生活質量的疾病。患者數量的增加是壹個嚴重的公共衛生問題。但通過積極廣泛的宣傳,患者和醫生可以增加對AMD的認識,通過積極的預防措施,可以減少嚴重AMD的發生。近年來,由於醫學技術的突破性發展,這種疾病的治療並不那麽可怕。只要患者能夠及早發現並妥善治療,患者就不會再將功能的穩定和改善視為遙不可及的夢想,而是樂觀的現實。