春運期間，學生返鄉、農民工返鄉、探親人數大幅增加。春運高峰期車流量增加，事故概率比平時高。所以要特別註意人身安全，防止意外發生。孕婦作為特殊的保護者，出門前壹定要了解春運高峰出行時的註意事項，做到防患於未然。
旅行前的準備
1.永遠不要獨自旅行:
如果妳懷孕了，最好不要壹個人旅行，最好有妳的丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是為了防止事故。雖然這種情況在孕中期會相對穩定，但也不能排除意外。有人在身邊，孕婦會在身心上感到安全、放松和愉快，在發生意外時也能有所幫助。
2.以下情況不宜出行:
懷孕前三個月，壹方面是因為胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接不緊密，另壹方面是孕酮分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護。此時出行容易造成流產。
懷孕28周屬於晚期妊娠，建議暫時不要出遠門，因為要坐長途汽車或火車，可能會引起子宮收縮和早產。6月365438+10月31日，深圳北至廈門北的D2318次列車上發生早產。雖然最後母女平安，順利生還，但這種情況風險極大，其他孕婦不要冒險。即使旅行中沒有早產，孕婦在旅行中感到不適，也會影響其他遊客的活動。或者孕婦出行途中需要休息，車不會停在那裏，對身心健康都不好。建議生產後改天再去旅遊。
3.交通工具的巧妙選擇:
盡量乘坐有衛生間設施的平穩寬敞的交通工具，如火車、大船等。無論妳選擇哪種交通工具，妳都需要提前訂票。春運高峰時期“壹票難求”，出門前壹定不要臨時買票，趕路甚至自己選擇站票！這不僅容易對孕婦的身體造成很大的傷害，也極其影響孕婦的出行心情。早做準備，選擇最舒適簡單的出行方式。
4.有必要進行行前檢查:
產前檢查的目的，壹是看寶寶是否健康，是否適合按醫囑出行，二是根據現有情況服用必要的藥物，確保出行萬無壹失。
5.出門前需要準備的物品:
藥品:出發前，請讓妳的產科醫生根據妳的實際情況為妳準備壹些安全的藥品。另外，準備壹些對妊娠安全的止瀉藥物，內服胃腸藥和外用酒精棉墊，止吐藥，碘，外傷藥膏，蚊蟲叮咬藥膏，維生素保健藥物等。
孕婦資料和證件:孕婦產前檢查手冊和保健卡是必須帶的東西。平時做產前檢查的醫院和醫生的聯系方式也要記下來，以便必要時聯系自己的醫生。同時，由於壹些航空公司要求孕婦提供醫生的信函，以證明其不擔心乘坐飛機，或者證明懷孕周數(航空公司不接受懷孕超過36周的孕婦)是允許其乘坐飛機的依據，這些信函或證明也要隨身攜帶。
衛生用品:準媽媽還要準備好孕婦需要的衛生用品，包括彈力襪、腹帶、護墊、可以清潔公共馬桶座圈的消毒噴霧等。最好準備壹雙拖鞋，解放雙腳。
出行註意事項
1.乘汽車
長途旅行選車是上策，因為旅途顛簸是導致流產的第壹因素。短途旅行，乘車時壹定要學會正確使用安全帶(系在小腹)。可以自帶舒適柔軟的坐墊靠在後腰上，盡量伸直雙腿，定期做腿部運動，促進血液循環，防止胎盤因磕碰過早脫落。
家庭成員壹起乘車出行時，司機應避免緊急制動和緊急轉向，因為這樣強烈的撞擊可能會驚嚇到孕婦，車速不宜過快。車內空調保持在26℃最舒服。孕婦可以下車走動，在服務區做拉伸運動，但仍需註意安全。春運高峰期，路上交通擁擠，事故多，孕婦最好不要自己開車。
為了避免晚上餓肚子，妳不得不吃油膩和令人心碎的食物，或者去加油站的自動售貨機買食物，這對妳和寶寶的健康都不好。妳最好自己帶些食物和水。
乘坐火車
如果坐的是硬座，最好提前準備好枕頭墊脖子。如果需要過夜或者長時間旅行，花錢訂臥鋪肯定是值得的，最好訂下鋪方便活動。孕婦坐火車，最好帶壹瓶水，自己準備壹些食物(尤其是新鮮的水果蔬菜)。在火車上可以和家人走動，但是過道比較窄，要時刻註意避免碰撞。
飛翔
孕婦坐飛機需要久坐，可能會讓妳的腳和腳踝發脹，腿抽筋。盡量選擇靠過道的座位，這樣可以站在過道裏做簡單的拉伸運動，保持血液循環通暢。可以坐著或站著，先拉伸腿和腳跟，然後輕輕勾腳，拉伸小腿肌肉。坐著的時候可以轉動腳踝，扭動腳趾，緩解疲勞和不適。
進行巡遊
遊輪會非常舒適，尤其是那些較新的航線。當妳預訂的時候，如果可以的話，別忘了訂壹個大的，尤其是當妳和妳丈夫壹起旅行的時候。上船後，妳可以向服務人員要更多的枕頭和毯子。
幸運的是，在航行過程中，妳可能會發現許多鍛煉身體的方法。許多郵輪提供團體或個人運動，如早上在甲板上散步、遊泳、健身車、瑜伽，甚至在船上的健身房進行力量訓練。
遇到緊急情況該怎麽辦？
1.突發交通事故
如果在旅途中不幸發生交通事故，不要驚慌，聽從工作人員的指揮，謹慎有序地退出事故現場。即使孕婦沒有受傷，也最好去最近的醫院檢查。如果有腹痛或出血，他們應該立即去急診室檢查和治療。也時有發生，出事當天胎兒沒有問題，第二天胎動停止。所以要時刻關註胎兒在事故發生後壹周內的情況，通過超聲波檢查可以有效發現胎兒在事故發生後3 ~ 7天內是否會出現異常。
2.突然腹痛，有摔倒的感覺。
如果出現在妊娠早期，就要小心流產了。如果出現在妊娠中晚期，則是流產、早產、宮外孕、胎盤早剝的異常信號。發現後，應及時通知交通工作人員，並詳細報告情況，采取緊急處理措施。立即停止行程，去醫院檢查，尤其是周期性劇烈疼痛是非常危險的征兆。
3.突然頭暈
孕早期血壓波動較大，因為孕婦攝入的營養有很大壹部分是輸送給胎兒的，加上旅途勞累，空氣不流通，有時會導致暫時性低血糖。低血糖性眩暈常發生在突然起床或空腹時。出現暫時性頭暈時，應打開窗戶或去空曠處，加快室內空氣流通，側臥休息。當妳感到頭暈時，立即坐下，深深地低頭。加速血液回流到妳的大腦也可以緩解頭暈。
以上是孕婦在春運期間的出行指南。我提醒妳，無論發生什麽事，保持清醒的頭腦，避免恐慌是最重要的。辦理登機手續或等待航班時，不要混入人群，提前出行，不要與他人競爭和擁擠。如遇腹痛、* *出血等。，必須實時停止出行，立即就醫。萬壹發生與妊娠有關的意外，如流產、早產、妊娠並發癥等。，隨行家屬可請產科醫生幫忙聯系當地醫療機構，根據病情決定留在當地還是回當地治療。此外，如果妳在國外旅行時發生意外，妳的家人可以要求衛生機構或外交當局協助處理處罰。