否則，如果長期持續飲酒，壹旦肝功能下降就會發病。然後，經常喝酒的人會想維持自己的肝功能。什麽樣的食物可以適當食用？
經常喝酒的人希望保持良好的肝功能。什麽樣的食物可以適當食用？
1，富含蛋白質的食物。
經常喝酒的人要註意保養肝臟。他們不重視肝臟保健，可能導致健康威脅。在保持身體健康的過程中，要註意蛋白質的補充，多吃富含蛋白質的食物。因為蛋白質是人體生命活動的物質基礎，肝臟功能有足夠的蛋白質供應。
體內明顯缺乏蛋白質，除了抵抗力下降，肝功能也會受到影響。如果想保持良好的肝功能，經常喝酒的人要補充蛋白質類食物，如常見的雞蛋、瘦肉、魚等，可以適當食用。
2、富含維生素c的食物。
經常飲酒的人希望避免損害他們的肝臟，應該通過合理的飲食促進他們的健康，並在飲食中多吃維生素食物。含有新鮮蔬菜和水果的維生素C比較豐富，可以提高抵抗力，促進肝臟受損細胞的修復。
平時不註意肝臟的醫療保健，再加上大量飲酒後抵抗力下降，都有可能導致肝病。因此，在保持健康的過程中，應註意肝臟健康期間的醫療保健，多吃富含維生素c的食物。
3.食物富含維生素e。
經常飲酒的人可能會受到損害，需要通過健康的飲食來促進肝臟健康。飲食期間可以多吃維生素E食物，對肝臟保養有幫助。維生素E是壹種抗氧化劑，來源於新鮮蔬菜，可以通過水果獲得。
如果身體缺乏維生素E供應，可能會導致更明顯的抵抗力和肝損傷。想預防肝功能，就要註意飲食的健康，從食物中獲取維生素E。肝功能可以很好的恢復，防止肝功能喪失。
4、富含葉酸的食物
經常喝酒的人要經常吃卵泡酸類食物，葉酸也是壹種抗氧化劑。如果身體缺乏葉酸，很容易造成多種生理功能的阻礙。
如何用中藥調理規律飲酒？
1，齊靜血瘀肝損傷
飲酒過量會導致肝郁血瘀，患者肝區有明顯不適和腹痛。用手按的時候不會貶值，而且很用力。臉是黑的，沒有閃亮的嘴唇。青子，就像酒精性肝硬化和肝出血。
這些人應該選擇中醫活血救逆。需要準備15克回山，山，山，20克白顯性犯罪，白等。，放在鍋裏，每天喝壹次。如果腹痛劇烈，可以加入檳榔、真理或稠來緩解腹痛。
如果肝區有明顯的疼痛，可以放入金梨，達到橄欖肝止痛的效果。如果流量比較大，大便呈黑色，可以放適量蒲寒或甲，達到軟堅化瘀的效果。如果細粉量減少或難以增加汽化水分的效果，則含有適量的桑白皮。
2、濕熱
濕熱惡霸和肝病患者小便，皮膚發黃，持續發熱、渴望並伴有惡心嘔吐、脹氣、腹痛。
這樣的人可以準備30克的陳陳，15克的黃和謠和車頭，放在壹個鍋裏，度過壹整天。如果身體持續發熱舌黃，可以加入板藍根、軟木，達到清熱解毒的效果。
對於有惡心嘔吐癥狀的人，加入適量的橙子以減少嘔吐和腹痛，加入適當的木質香料，實際飛行。因脾虛腹痛，可適量放入川柴胡、宣璐，達到疏肝止痛的效果。
3、大膽淤泥
脂肪肝患者會出現口幹、口苦、惡心、嘔吐、黃疸、腹痛、大便幹燥、高燒、膽囊煩躁等癥狀。這些人需要準備10g大黃、半夏、15g金銀花、連翹、20g蒲公英藥材丹參加水，才能達到清肝的效果。如果飲酒引起肝區疼痛，應多喝生姜、橘子或生姜、半夏，以達到健脾化痰、解酒的功效。