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烏骨雞有什麽營養價值?

烏骨雞富含18氨基酸和18蛋白質、B族維生素等微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉含量較高,但膽固醇、脂肪含量較低。

烏骨雞富含人體所需的營養物質,其中蛋白質、微量元素、γ-球蛋白、血小板、血清酶等含量均高於普通雞肉。此外,它還有許多功能,如增加血細胞和血紅素,調節生理功能,增強免疫力和抗衰老。

烏骨雞雞蛋具有蛋形標準、蛋殼質量好、成熟蛋率高、蛋黃比例高等特點,其膽固醇含量比普通雞低10.94%,並能豐富人體必需的微量元素鋅和硒。

擴展數據:

烏雞湯的功效:

1,美女美女

烏雞湯的營養價值非常豐富,有美容養顏的功效。只要每天堅持喝壹碗烏骨雞湯,就能滋養肌膚,讓皮膚看起來更加光滑細膩,從而減少色斑。

2.抗衰老和抗癌

烏骨雞營養價值高,含有大量的硒和維生素a,具有抗衰老作用,能抑制惡性腫瘤細胞的生長。所以堅持喝烏雞湯有防癌抗衰老的作用。另外,烏雞是高蛋白低脂肪的食物,可以養生防病。

3、調理婦科病

女性朋友最適合服用烏雞湯,可以輔助治療婦科疾病。它含有大量的鐵,能滋陰補血,能緩解缺鐵性貧血和月經不調。烏雞中還有大量的DHA,可以提高兒童智力,預防阿爾茨海默病,降低心肌梗塞和腦血栓的風險。

4.提高免疫力

烏骨雞含有大量的蛋氨酸、維生素和賴氨酸。只要經常服用,可以調節人體生理機能,提高免疫力。

百度百科-烏骨雞

人民網-烏雞湯四大功效教妳三個健康烏雞湯做法。

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