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?安神茶的14配方有哪些?

導讀:感覺煩躁,晚上睡不著?不妨喝點。那麽有哪些呢?我給妳介紹壹下14鎮靜配方。我們來看看安神茶都有什麽。經常喝這些茶可以讓妳平靜下來,睡個好覺!

安神茶有哪些?

1,玫瑰蜂蜜茶

配方:幹玫瑰10g,蜂蜜適量。將玫瑰花用水煮開,出鍋前加入蜂蜜調味。疏肝理氣,緩解疼痛和情緒壓力。

2、菊花百合麥茶

公式:小麥、菊花、百合各約15g。全部放入水中,煮至壹鍋左右。可以安神,緩解緊張引起的頭痛。

3.鎮靜安神茶

配方:薰衣草3g,洋甘菊3g。將薰衣草和洋甘菊放入杯中,用開水沖泡。舒緩情緒,幫助睡眠。薰衣草能清熱解毒,緩解風寒帶來的疼痛;洋甘菊可祛風、緩解表癥、鎮靜安神、消除緊張。

4、美容安神茶

配方:玫瑰花幹10,枸杞8個,茉莉花幹10,紅棗2個,冰糖2個。放入茶壺中,倒入開水,浸泡5分鐘左右,待溫度合適即可飲用。茉莉花不僅有鎮定情緒、抗疲勞的作用,而且放入這種茶中還能中和玫瑰的味道,口感更柔和。特別合適。

5.玉竹安神茶

配方:玫瑰6克,洋甘菊6克,馬鞭草6克。將所有材料放入茶包中,加入600毫升熱水沖泡5分鐘,即可飲用。消除緊張。

6.龍須菖蒲茶

配方:龍須菜10克,菖蒲5克。先將龍須菜加水煮沸15分鐘,每日1-2劑,作為代茶飲。該茶具有鎮靜、安神、安神的功效,適用於記憶力減退的患者。

7.酸棗仁茶

配方:取酸棗仁15 ~ 30g,搗碎,水煎後服用,晚上睡前可壹次性服用。具有養心安神、養陰止汗的功效,適用於失眠患者,癥見煩躁、心悸、煩渴、盜汗等。

8.麥兜寧神茶葉

配方:黑豆20克,浮小麥20克,蓮子5顆,紅棗5顆,加水1000毫升燒開,中火繼續煮5分鐘,濾渣,加冰糖代替水飲用。有補氣血、助睡眠的功效。

9、桂圓冰糖茶

配方:龍眼肉25g,冰糖10g。將龍眼肉洗凈,放入放有冰糖的茶杯中,煮沸,加蓋片刻後飲用。安神益智,可治思慮過度,精神萎靡,心悸健忘。

10,解郁安神茶

配方:合歡皮15g,陳皮5g。用開水代替茶葉沖泡合歡皮和陳皮。疏肝理氣,解郁安神,適用於抑郁癥患者。合歡皮可用於煩躁、易怒、失眠,能使人心情愉快;陳皮調氣健脾,調中焦化痰。

11,安神代茶

配方:茯苓、酸棗仁各10克,朱砂粉1克。將茯苓、大棗研成粗粉,加入朱砂粉,用紗布包好,放入保溫杯中,倒入開水中,加蓋燜20分鐘,勤飲,不可代茶。鎮定心神,鎮定神經。用於治療心氣不足引起的失眠、驚悸、健忘。

12,甘麥棗茶

配方:小麥30g,紅棗10,甘草6g。將三味加水煮沸去渣,取汁代茶。緩解,緩解壓力。

13,竹葉茶

配方:燈心草5克,淡竹葉20克,切成紗布袋,茶包放入鍋中,加水500毫升,煮沸2分鐘。具有清熱除煩、失眠的功效。

14,當歸茶

配方:當歸10g,水500 ml,煮沸,文火煎制,過濾即可飲茶。當歸能緩解植物神經紊亂,對失眠有很好的療效。這種茶最好在睡覺前喝。

安神茶有哪些?百合、紅棗、玫瑰、龍眼肉等。都有安神的作用,用它們和其他成分制成的保健茶也有安神的作用。

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