瑪卡在20世紀90年代初受到廣泛關註。研究人員在尋找偉哥時發現了這種植物。它在世界上引人註目的出現使瑪咖成為國際食品和醫藥界的新星。
事實上，瑪咖在南美洲已經吃了5800多年了。傳統上用於強身健體，提高生育能力，改善性功能，抗抑郁和貧血。
20世紀60年代初至80年代，瑪咖的植物學和藥用價值的研究逐漸系統化，瑪咖的壹些傳統功能得到了德國和北美植物學研究者的科學驗證。尤其是20世紀80年代以後，聯合國糧農組織建議世界各國推廣種植瑪咖，瑪咖的化學成分鑒定、活性成分分離、藥理作用等問題被進壹步探討。其中，瑪咖的提高生育能力、改善性功能、抗癌、抗白血病、治療更年期綜合征等功能成為當前的研究熱點並得到普遍驗證，成為美國、日本、新加坡、加拿大、中國香港、澳門、中國臺灣省等發達國家和地區最受歡迎的日常食品。
瑪卡的:
1，抗疲勞瑪咖可以抗疲勞，增強肌肉耐力，抗疲勞，幫助增強，增強身體的抵抗力，增強精力和體力，改善貧血癥狀。
2、增加* * *質量天然草本植物中的營養成分能有效提高* * *的數量和活性，使男性* *強壯，射程更遠。強，讓* * *更強更熱，延長* * * * *的時間，讓鬼頭更大更飽滿。
3、補充體力瑪咖能快速補充體力，恢復能量，是為數不多的通過藥檢的合格快速體力增強劑。
4、改善睡眠現代人90%以上都有壓力，瑪咖可以有效改善壓力等引起的焦慮。在秘魯，當地的瑪咖被視為緩解壓力和焦慮的天然草藥，也是改善的佳品。
5、主動生育促進* * *和卵子的增多和活力，有助於受孕，* * *，激活性能力。6.增強記憶力使頭腦清新靈活，學生學習進步，中老年人記憶能力保持，使頭腦清晰，思路清晰。
瑪卡的:
1，泡酒。據說是長期食用和保健的最佳途徑和好方法。
2、湯。如果癥狀嚴重，可以用這個方法，多吃。
3.泡茶。切塊泡水泡茶，類似西洋參。
4.瑪卡產品。不是很推薦，因為畢竟含量有限，還是原果，還有很多幹果。
5.新鮮瑪咖炒成汁。但由於瑪卡鮮果提供的時間限制，有些人可以享用。
瑪咖(Maca)是壹種保健食品，也就是食品，所以沒有限制。國內外的研究也表明，沒有什麽，妳可以放心吃，用任何妳喜歡的方式吃，只要不浪費。