長期飲食不規律、沒有固定的食物時間、飲食時間以及暴飲暴食，導致胃腸道的功能受損，會影響食物的消化吸收，通過合理飲食，避免辛辣刺激、難以消化、堅硬、黏膩的食物攝入，吃飯是可以細嚼慢咽、少食多餐，喝養胃的小米粥，能促進消化、吸收功能。
經常進食生冷食物，天氣寒冷涼，入侵時也會影響胃腸道的消化和吸收能力，可避免寒涼性食物攝入，註意身體的防寒保暖，必要時可以到醫院消化內科進行系統檢查，如果腸道方面的疾病引起，需要在醫生指導下應用藥物，促進消化吸收治理。腸胃不吸收營養，需要藥物治療、飲食調理或局部治療。
藥物方面主要是應用調理腸胃功能的益生菌，如乳酸菌素片、雙歧桿菌等，還需要配合保護胃腸黏膜的藥物進行***同治療。患者在飲食方面需要註意少量多餐，清淡飲食，避免食用酸辣、刺激性、生冷、過硬的食物。患者在平時註意經常對腹部進行局部熱敷和按摩，飯後也要註意適當多活動，可以促進腸胃的蠕動性，促進消化吸收。患者平時也要註意保證良好的睡眠，促進病情康復。如果患者經常進食生冷的食物，天氣寒冷入侵時也可能會影響胃腸道的消化和吸收。患者還需要註意避免寒涼性的食物攝入，註意防寒保暖，必要時可以到醫院消化內科進行系統檢查。如果是由於腸道方面的疾病引起，則需要在醫生指導下應用藥物，促進消化。胃不吸收營養可能是由於壁細胞分泌的內因子缺乏，導致維生素B12吸收不了而引起的巨幼紅細胞性貧血。有慢性萎縮性胃炎或自身免疫性胃炎的患者也可能會導致營養物質不容易吸收，從而造成營養不良。胃部的惡性腫瘤，如胃癌，也可能會導致營養物質吸收減少。當胃部有病變時，胃底和胃體上的壁細胞、主細胞、內分泌細胞和頸黏液細胞分泌的胃蛋白酶胃酸、內因子等可能會缺乏，不可以充分和食物混合，食物在胃內就不容易吸收。另外胃主要是起到容納食物的作用，面積有限，沒有小腸面積大，食物在胃內停留時間也很短，所以沒有小腸內吸收的營養物質多。